如果是你知道了氣血是如何產(chǎn)生的，你就懂了該如何正確補(bǔ)氣血！就比如說(shuō)缺血，難道輸血嗎？不僅沒(méi)用，還不便宜！

又有人說(shuō)：吃補(bǔ)品！但是你想想，這終究是向外界借來(lái)用的，再用完了怎么辦？就像是一個(gè)人肚子餓，給了他一條魚(yú)，但是下頓飯的時(shí)候又餓了，看似幫了，但卻是治標(biāo)不治本！就像是俗話說(shuō)的：“授人以魚(yú)不如授人以漁！”

而人體補(bǔ)氣血也是同樣的道理！想要讓氣血虧虛不再出現(xiàn)，就要讓氣血自己源源不斷的產(chǎn)生才是根本！不管是用補(bǔ)藥，還是輸營(yíng)養(yǎng)液，統(tǒng)統(tǒng)是借助外界的施舍！管得了一時(shí)，能管得了一世嗎？

讓自身恢復(fù)氣血的生化能力，才是根本方法！自身能夠產(chǎn)生氣血了，還需要補(bǔ)嗎？還會(huì)虛嗎？就像是樹(shù)木長(zhǎng)得不好，你是揠苗助長(zhǎng)呢？還是施肥澆水呢？從根源入手，才是強(qiáng)大根本！

那氣血的根本源頭是哪呢？脾胃！中醫(yī)上講：脾胃是身體的后天根本，是人體氣血的生化之源！凡是氣血虧虛的方子，你就看吧，其中必有顧及脾胃的藥！讓氣血有來(lái)源，才是補(bǔ)氣血的根本法！

比如補(bǔ)氣名方：補(bǔ)中益氣湯。補(bǔ)氣提氣效果絕妙，但是觀察其組方會(huì)發(fā)現(xiàn)，其中竟然有白術(shù)，陳皮，人參，甘草，共四味藥來(lái)健脾胃！意在建中以生養(yǎng)益氣。

所以說(shuō)，想要補(bǔ)足氣血虧虛，重點(diǎn)還是在于健脾胃！比如說(shuō)理中湯，或是四君子湯，又或是健脾湯。

不過(guò)具體用藥，還需要根據(jù)個(gè)人情況，來(lái)對(duì)癥論治，比如陽(yáng)氣略虛的用理中湯，身體乏力的用四君子湯，胃口不好的用健脾湯等等，但是遇見(jiàn)身體不適的情況，還是建議及時(shí)就醫(yī)，盡量避免隨意用藥，我們下期再見(jiàn)！