1.鲇魚燒茄子 主料: 鲇魚400克,茄子300克 調(diào)料: 鹽2小勺,花生油、胡椒粉、白糖、料酒、醋、醬油、蔥片、姜片、蒜片、熟豬油、高湯、香蔥碎各適量 制作方法 鲇魚切塊。汆水,撈出瀝干。再放入八成熱油鍋內(nèi)炸至呈微黃色,撈出控油。 茄子切塊,鍋內(nèi)加熟豬油燒熱,下入蔥、姜、蒜爆香,加高湯燒沸。 下入魚塊、茄塊,烹料酒、醬油、醋燉25分鐘。 鍋中入白糖、鹽、胡椒粉,再燉5分鐘,撒香蔥碎即可。
2.青蒜雞蛋干 主料 雞蛋干1袋,青蒜苗2棵,青椒1個(gè) 調(diào)料 蒜3瓣,鮮紅辣椒1個(gè),花生油、醬油、鹽各適量 制作方法 蒜苗切段,青椒切片,紅辣椒切段。長(zhǎng)方形雞蛋干對(duì)切開后再斜線切開成三角形。將三角形部分再分切成三至四份,待用。炒鍋燒熱后加入少許油,放入雞蛋干、蒜煎至金黃。 青椒、蒜苗、鮮紅辣椒與煎好的雞蛋干同炒,加入醬油、鹽調(diào)味即可。
3.蔥爆羊肉 主料 羊腿肉300克 調(diào)料 陳醋1小勺,生抽1大勺,老抽2小勺,鹽1/4小勺,花生油2大勺,大蔥1棵,小紅椒1個(gè),生姜2片,大蒜2瓣 制作方法 羊腿肉放冰箱凍硬,切成2毫米厚的薄片。先用老抽把羊腿肉拌勻,再加入1大勺油拌勻,放置腌10分鐘。 大蔥切斜刀片,紅椒切小片,生姜、大蒜切末。 將鍋燒熱,下入1大勺油,涼油下入羊肉和姜末。 加入1小勺的陳醋,大火快速翻炒約1分鐘。炒至羊肉全部變色,加入大蔥、生抽。繼續(xù)大火爆炒約30秒,加入蒜末及紅椒片。爆炒約20秒,臨出鍋時(shí)再加入鹽翻炒均勻即可。
制作關(guān)鍵 蔥爆菜肴講究的是一個(gè)大火快炒,在鍋內(nèi)逗留的時(shí)間不宜過長(zhǎng),時(shí)間長(zhǎng)了肉質(zhì)就變老,蔥也容易出水。炒的時(shí)長(zhǎng)只需要2分鐘左右即可。 4.板栗煲尾骨 主料 豬尾骨300克,板栗100克,黨參、枸杞各5克 調(diào)料 鹽1小勺,蔥、姜、高湯各適量 制作方法 豬尾骨去除雜質(zhì),洗凈,斬成塊,汆水后過涼。板栗去除外殼。 豬尾骨放入鍋中,加高湯,放入板栗、黨參、蔥、姜、枸杞,大火燒開,小火煲至湯汁濃白,加鹽調(diào)味即可。
5.羊排燉鯽魚 主料 羊排300克,凈鯽魚1條(約200克),油菜50克,枸杞10克 調(diào)料 上湯500毫升,鹽2小勺,醋、料酒、胡椒粉、蔥花、姜片、花生油各適量 制作方法 鍋中加油燒熱,爆香蔥、姜,放入魚煎一下。 加上湯、羊排、枸杞,慢火燉熟。 放入鹽、醋、料酒調(diào)味。 放入油菜稍煮,撒胡椒粉即可。
6.淮山兔肉補(bǔ)虛湯
主料 兔肉塊200克,淮山藥30克,黨參15克,枸杞15克,大棗6個(gè) 調(diào)料 姜片、蔥段各5克,花生油、鹽、料酒各適量 制作方法 兔肉塊與淮山藥、黨參、枸杞、大棗同放鍋內(nèi),加適量水。文火燉煮1小時(shí)后撈出,控干水。 炒鍋加油,武火燒至七成熱,爆香姜片,放入兔肉略炒。 加入料酒、鹽,倒入燉煮兔肉的湯汁。 鍋中燒開后放入蔥段,待再煮開兩滾后揀去蔥段、姜片,起鍋即可。
7.醋熘海米白菜 主料 嫩白菜400克,海米50克 調(diào)料 香菜段25克,料酒、醋、醬油、鹽、花椒、香油、花生油各適量 制作方法 白菜片成抹刀片。海米泡軟,控干。 炒鍋放油燒熱,下花椒炒香,撈出花椒棄去。鍋中放入海米炒出香味。 放入白菜片,烹入料酒、醋煸炒至斷生。 鍋中加入鹽、醬油炒勻,淋上香油,撒上香菜段,裝盤即成。
8. 當(dāng)歸雞湯 主料 當(dāng)歸50克,母雞1只 調(diào)料 香菜1棵,鹽1小勺,花生油適量 制作方法 當(dāng)歸洗凈,放入砂鍋中,加水煎取藥汁。 將母雞宰殺,去毛及內(nèi)臟。 處理好的母雞放入盛器中,加油、鹽和清水,隔水蒸1小時(shí)至熟。 將雞湯倒出,與當(dāng)歸藥汁混合,再將雞放入湯中,加香菜即成。
9.草菇蒸雞 主料 嫩仔雞1/2只(連骨約300克),草菇160克 調(diào)料 A:鹽1/2小勺,白糖2小勺,料酒1大勺,雞精1/4小勺,香油1/2大勺,植物油1/2大勺,玉米淀粉2小勺,白胡椒粉1/4小勺,生抽1大勺,蠔油1大勺 B:蠔油1大勺,小蔥2根,生姜2片 制作方法 仔雞切成2.5厘米見方的塊,洗凈后瀝凈水分。將草菇洗干凈。草菇一切兩半,生姜切絲,小蔥切小段。 調(diào)料A中除油外所有調(diào)料放入碗中,加入姜、蔥、雞塊抓拌均勻,腌制10分鐘。再淋上香油拌勻。 鍋內(nèi)燒開水,放入草菇煮至水開,撈起瀝干。將草菇加1大匙蠔油拌勻,擺放在深盤內(nèi)。 將雞塊擺放在草菇上面。蒸鍋內(nèi)燒開水,擺入深盤,旺火蒸10分鐘即可。
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