傳播中醫(yī)，人人自醫(yī)

簡(jiǎn)單便捷小小方，

養(yǎng)生治病效果良！

今天我要分享一個(gè)前人的經(jīng)驗(yàn)方，由于此方簡(jiǎn)單便廉，經(jīng)本人與母親服用后均見(jiàn)奇效，特分享給大家，或許可以解除很多人的失眠煩惱。

治療失眠用酸棗仁，這個(gè)只要略有中醫(yī)常識(shí)的人都會(huì)明了。

酸棗仁酸甘，性平，入心、肝、膽經(jīng)，功效養(yǎng)心益肝安神，益陰斂汗生津，是治療失眠的常用藥，尤其適合心肝血虛、陰虛盜汗的失眠人群。

而琥珀粉在此方中所起到的關(guān)鍵性作用，卻需要好好討論一下。

教科書(shū)上說(shuō)，琥珀粉：

【性味歸經(jīng)】甘，平。入心、肝、小腸經(jīng)。

【功能主治】鎮(zhèn)驚安神，散瘀止血，利水通淋。治驚風(fēng)癲癇，驚悸失眠，血淋血尿，小便不通，婦女閉經(jīng)，產(chǎn)后停瘀腹痛，癰疽瘡毒，跌打創(chuàng)傷。

簡(jiǎn)單理解：琥珀就是一味既可以活血又可以利水之藥，而且還能鎮(zhèn)驚安神。

《別錄》云：“安五臟，定魂魄，消淤血。”

其實(shí)，琥珀粉之所以能夠安神，是與它的形成過(guò)程息息相關(guān)的。那么，琥珀是怎樣形成的呢？

琥珀是松樹(shù)的樹(shù)脂，它生于高高的樹(shù)上，然后掉落地中，埋藏在地下千百年，轉(zhuǎn)化成像化石那樣的物質(zhì)。它生于陽(yáng)而成于陰，善于引天上浮陽(yáng)，沉降地中伏藏，故能安五臟，斂浮陽(yáng)。

而龍骨、牡蠣，這些礦石類(lèi)藥物，也都能鎮(zhèn)靜安神，因?yàn)樗鼈冑|(zhì)重下沉。對(duì)于驚則氣亂，神無(wú)所歸，慮無(wú)所定，有一定的收攝作用。

琥珀不一樣，它從天降入地中，意味著能引天君之火，下歸腎中，形成天地交泰之勢(shì)。而睡眠在中醫(yī)理論中，就是心腎相交，陽(yáng)入于陰的過(guò)程。

兩味簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的藥，組合起來(lái)，酸棗仁補(bǔ)充物資，提供睡眠所需要的陰性物質(zhì)，琥珀則收斂心神，沉降心氣，引陽(yáng)入陰，讓人自然而然進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

方子雖小，卻成為頑固性失眠的良方。很多人或許嘗試過(guò)無(wú)數(shù)方劑，無(wú)數(shù)方法，身心煎熬，度日如年。如果有緣看到此文，或許可以一試，此方還有一個(gè)好處，對(duì)于辯證要求不高，藥味簡(jiǎn)單安全，即使不會(huì)辯證，也可以嘗試一下。

我曾經(jīng)有一段時(shí)間，感覺(jué)睡眠略有障礙，正好在《小郎中學(xué)醫(yī)記》中看到此方，就網(wǎng)購(gòu)了半斤混合打粉。吃了兩天，睡眠就很好，我當(dāng)時(shí)并未在意，認(rèn)為不一定是藥的作用，因?yàn)樽约罕緛?lái)睡眠問(wèn)題就很輕，于是也沒(méi)有繼續(xù)吃。

后來(lái)回家時(shí)，就帶給了母親，母親是頑固性失眠幾十年的人，如今靠安眠藥維持睡眠，每晚一顆，效果已經(jīng)很差，經(jīng)常只能睡兩、三個(gè)小時(shí)，白天精神也不好，很有要加量的趨勢(shì)。我?guī)Ыo她，不是指望能夠治療好她的失眠，而是因?yàn)榇怂幵谖疫@里已經(jīng)無(wú)用武之地。

我教會(huì)母親怎么服用，母親不懂琥珀粉，但是知道酸棗仁是好東西，就很配合。但是由于對(duì)安眠藥有依賴(lài)心理，還是搭配了半顆安眠藥，沒(méi)想到當(dāng)晚睡眠質(zhì)量就明顯提高，連續(xù)服用幾天，她反饋每晚可以睡四、五小時(shí)，而且睡得沉，第二天精神也不錯(cuò)。

我被驚到了，母親特意交代，吃完后一定要繼續(xù)給她買(mǎi)。我想，就算她對(duì)這個(gè)藥形成了依賴(lài)，也好過(guò)對(duì)安眠藥的依賴(lài)吧！我答應(yīng)著，心里盤(pán)算怎么讓她先擺脫安眠藥，再通過(guò)經(jīng)絡(luò)疏通、食療調(diào)理，從根本上解決她失眠的根源問(wèn)題，至于這個(gè)藥，雖然神效，但琥珀畢竟是礦物類(lèi)藥，還是不宜長(zhǎng)期服用的。

母親的失眠根源在于長(zhǎng)期股骨頭壞死導(dǎo)致的肝膽經(jīng)淤堵，以及思慮太重引起的心肝血虛。酸棗仁正好也比較對(duì)癥，加上琥珀粉的力量，所以效果會(huì)比較明顯。至于其他類(lèi)型的失眠，是否也能由此神效，還需要更多的醫(yī)案支持。

希望看到此文的小伙伴，如果身邊正好有頑固性失眠的人，如果愿意嘗試，嘗試后結(jié)果如何，能夠私信給我反饋，大家一起學(xué)習(xí)中醫(yī)，用好中醫(yī)，為家人和朋友排憂(yōu)解難！

粉劑一般很難直接吞服，提供以下方法：

1、能夠接受藥味的，最簡(jiǎn)單的方法就是用開(kāi)水沖服；或者用少量水將粉調(diào)成結(jié)塊狀，用水送服；

2、不能接受藥味的，可以將藥粉裝進(jìn)膠囊，或者用糯米紙包裹后，溫水送服（糯米紙容易在咽喉處破裂，造成粉末噴出引起嗆咳，請(qǐng)注意吞咽方法）；

3、還可以用蜂蜜將藥粉調(diào)和，濕潤(rùn)度以能夠捏成丸子為度，相當(dāng)于簡(jiǎn)易的蜜丸，溫水送服。