知止而后有定，定而后能安，安而后能靜，靜而后能慮，慮而后能得?！洞髮W(xué)》 你好，我是光于。 我會(huì)在這個(gè)公眾號(hào)，記錄我創(chuàng)業(yè)到億萬身家的過程，日更10年（起始時(shí)間23年1月15號(hào)）。 記錄的內(nèi)容包括我的經(jīng)歷、我對(duì)人生事業(yè)的思考、事業(yè)和項(xiàng)目的推進(jìn)情況等內(nèi)容。 歡迎和我一起升級(jí)打怪，以下是今天的內(nèi)容。 — 1 — 兩種痛苦 這個(gè)時(shí)代，很少有物質(zhì)上吃不飽穿不暖的痛苦，大部分痛苦都是精神層面的。 解除掉這些痛苦，把注意力和精力投入到自己該做的事情上，是一個(gè)值得花時(shí)間修煉的能力和功課。 第一種精神痛苦：有期待。 想把自己的思想強(qiáng)加給別人，別人沒有按照我們的期望去做，我們就會(huì)憤怒，會(huì)痛苦。 但一個(gè)成年人，特別是他對(duì)你的態(tài)度，你是很難改變的。 要改變一個(gè)成年人對(duì)你的態(tài)度，只有一種方法：不斷提高自己的價(jià)值，比他強(qiáng)出N倍。 李笑來說，他賺錢的動(dòng)力之一，就是成為那個(gè)有資格說話的人（別人愿意聽你說），在面對(duì)傻逼犟嘴的時(shí)候，能說一句：我比你有錢。 物質(zhì)決定意思，用意識(shí)改變意識(shí)，很難，用物質(zhì)改變意識(shí)，用豪車豪宅改變別人對(duì)你的態(tài)度，很容易。 除了讓自己變強(qiáng)外，我現(xiàn)在用的第二招叫：只篩選，不教育。 無論是對(duì)于客戶，還是對(duì)于朋友，我現(xiàn)在都是這個(gè)態(tài)度。 一個(gè)人如果在某個(gè)點(diǎn)上，讓你失望和憤怒過兩三次，那么他終生都會(huì)讓你在這個(gè)點(diǎn)上失望和憤怒。 這個(gè)點(diǎn)可能是對(duì)你不夠認(rèn)可、心里其實(shí)不太看得上你、不懂規(guī)則、小氣…… 把力量花在篩選，而不是教育上，情緒內(nèi)耗會(huì)少很多。 去找到那些人品本身就不錯(cuò)的人，找到那些一開始對(duì)你就很認(rèn)可欣賞的人，人如果不對(duì)，最好離遠(yuǎn)點(diǎn)。 第二種精神痛苦：嫉妒。 芒格說，有兩件事，永遠(yuǎn)不要碰，一是自憐，二是嫉妒。 有研究表明，身邊的強(qiáng)人，會(huì)讓人壓抑，但遠(yuǎn)方的偶像，會(huì)帶個(gè)人激勵(lì)。 馬云一天賺幾個(gè)億，我感覺受到了激勵(lì)，身邊有人一天賺幾千、幾萬，我就感覺很壓抑，比自己虧欠還難受。 如何克服嫉妒？ 眼睛緊盯遠(yuǎn)方的目標(biāo)，永遠(yuǎn)志存高遠(yuǎn)。 你的目標(biāo)是賺一個(gè)億，就不要嫉妒別人一天賺1000了，一天賺1000，一年也才36萬而已。 — 2— 多搞腦力活動(dòng)，少搞情緒活動(dòng) 我們所做的事情，應(yīng)該每天都要讓腦力+心力，有所增長，一味靠體力是不行的，對(duì)情緒消耗很大更不對(duì)。 把時(shí)間和注意力，放在那些能讓我們腦力+心力得到增長的想法和事情上。 寫文章是不錯(cuò)的方式，有四個(gè)原因： 1、梳理自己。 2、讓自己忙起來，沒工夫去關(guān)注那些破事、破人。 3、寫文章還可以做成一份持續(xù)賺錢的事業(yè)。 找到一個(gè)能做一輩子的項(xiàng)目，是普通人改命的關(guān)鍵 4、寫文章還可以吸引一幫對(duì)信任和認(rèn)可的人，這些人的認(rèn)可和信任，不止停留在嘴上，很多人還會(huì)用真金白銀來支持你。 用好自媒體，不關(guān)是我們做事業(yè)賺錢的利器，還是保持好心情的利器。 — 3— 減少情緒內(nèi)耗的5個(gè)動(dòng)作 1、閱讀 毛姆說，書籍是人類隨身攜帶的避難所，用好這個(gè)避難所。 每天讀100頁，內(nèi)耗會(huì)少50%以上。 2、寫作 上面已經(jīng)說了，自媒體寫作的幾個(gè)好處。 3、冥想 必須關(guān)照到自己的情緒，接納自己的情緒。 4、屏蔽 屏蔽掉破人、破事，專注于自己該做的事情上。 忙起來，是一種自然而然的屏蔽。 5、搞錢 強(qiáng)大自己，把事業(yè)做起來，賺很多錢，世界會(huì)對(duì)你越來越溫柔，越來越禮貌，越來越尊重。 今天碎碎念了一堆，希望對(duì)正處于情緒內(nèi)耗的朋友有幫助。 -關(guān)注光于，志存千里 - |
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