新冠疫情期間，許多中青年和小孩都出現(xiàn)高熱，甚至是反復(fù)高熱三四天，特別是小孩高熱更是普遍，幾乎來看診的小孩幾乎都伴有高熱。

很多人就問中醫(yī)有什么退燒方法，特別是有 小孩的寶媽，這里和大家分享一下幾種中醫(yī)的退熱方法。

中醫(yī)認為發(fā)熱是邪正相爭的現(xiàn)象，所以治療發(fā)熱，就要解決邪氣和正氣的關(guān)系。感染新冠這種邪氣，我們要因勢利導(dǎo)，給邪氣出路，邪氣走了，熱就退了。就像小偷進家，你想辦法把小偷趕走，就能避免家庭損失。

中醫(yī)常見的有以下四種退熱方法。中醫(yī)講用藥如用兵，我們要根據(jù)不同情況，用不同方法。

1.汗法

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：其在皮者，汗而發(fā)之。就是說邪氣在體表，不出汗的，我們可以用發(fā)汗的方法，把邪氣趕出去，從而退熱。具體有幾種發(fā)汗法

1.1泡腳

用桶泡腳，泡到小腿位置。高熱的患者，往往手腳冰涼，特別是腳冰冰的，這時候泡腳，身體暖和，汗出熱退。

1.2泡澡或熱水沖澡

這個要注意，如果泡澡中每個流程都不會有受涼的情況下，是可以泡澡的，比如浴室有加熱設(shè)備（浴霸、暖氣等等），泡澡水水溫適合（40-42度之間），泡完后，在浴室里把衣服穿好等等，如果能都做好這些細節(jié)，那么是可以用泡澡、沖澡的方法來輔助退燒的。否則在某個環(huán)節(jié)受涼，那就得不償失了。泡澡的話，還可以用艾葉200克，青蒿200克，煮水泡澡。

1.3蓋被捂汗，這個多數(shù)人都懂。

2.下法

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：其在下者，引而竭之。就是說如果邪氣在下面，比如說出現(xiàn)大小便不通暢，這時候通利大小便，就可以達到退熱的效果。

2.1如果大便不通，可以吃通便藥，或者用蜜煎導(dǎo)或者開塞露灌腸，退熱更快捷，往往大便一通，熱就退了。

2.2另一種小便不通暢或者小便黃、小便不利的話，可以用蘆根、玉米須、茵陳、冬瓜等煮水喝，以幫助利小便而退熱。

3.吐法

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：其在高者，因而越之。就是說如果邪氣在高處，可以用吐法，把邪氣吐出去。邪氣在高處表現(xiàn)主要是胃脹、胸悶，這時候用催吐的方法，就可以退熱。

催吐，可以用手摳嗓子幫助嘔吐，或者吃點平時不愛吃的怪味食物，比如大蒜、韭菜搗汁服用，這是李時珍催吐的常用小方法。

有些小孩吃中藥也會吐，有時候一吐，吐出許多不消化的食物和痰涎，也就退熱了。

4.通散法

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：其實者，散而瀉之。如果哪里出現(xiàn)實證，隨其實而瀉之，這樣邪氣出去，熱也會退了。

4.1高熱伴有咽喉紅腫疼痛的，在咽喉附近刮痧，或者在少商、商陽穴用采血針（測血糖用的那種針）點刺，擠出兩三滴血，咽痛就能馬上緩解，進而退熱。

4.2高熱伴有背部疼痛，難以汗出的，背部膀胱經(jīng)刮痧，刮痧時注意保暖，可在被窩里進行。

4.3推拿，兒童高熱還可以退六腑、清天河水等推拿手法。

4.4腸胃不舒服的患者，舌苔厚的，可以用棉球蘸濕了藿香正氣水，然后用醫(yī)用膠布把棉球貼在肚臍上，往往隨著肚子呼啦一響，腸胃舒服了，熱也會退去。

4.5高熱伴有有鼻塞、脖子涼的，可以揉按迎香穴、用電吹風(fēng)熱風(fēng)吹大椎穴。

4.6如果小孩出現(xiàn)高熱驚厥、四肢抽搐、兩眼上翻，這時候用采血針，在十指尖一一點刺、放血，每個手指擠出兩三滴血，往往就會恢復(fù)神志。一般點刺到第三、四個手指尖的時候，小孩就會恢復(fù)過來。

當然還有許多退熱方法，這里不一一列舉，退熱原則就是：

如果出現(xiàn)高熱的情況，我們要學(xué)會判斷，到底是哪里堵了，邪氣出不去了，那么我們把那里疏通一下，給邪氣出路，熱自然退下來。

不要盲目反復(fù)用西藥退燒藥或者含有麻黃的中藥/中成藥，如果用這些退燒藥，發(fā)現(xiàn)出汗了，但是熱還是退不下來，就要仔細去找原因，然后根據(jù)原因，選擇對應(yīng)的方法。

退熱就像開鎖，用對了鑰匙，很快就打開了，而不是使勁擰、用力踹，或許也能擰開、踹開，但是鎖壞了、門破了。所以大家一定謹慎，要學(xué)會這些簡單的退熱原則和方法。

附：退熱中藥的服用方法

我給高熱的患者開藥，中藥里面都有退熱的功效，特別是小孩，一般我會開兩張方子，一個是針對高熱的退熱方，一個是善后方。高熱時候，要先吃退熱方。退熱方，有一個特殊的用法，這里強調(diào)一下。

在發(fā)熱期間，三小時服一次中藥，因為小孩我開的都是配方顆粒，所以用50-100毫升左右的開水沖一格顆粒，就行了，不要放太多水，以免藥太多，小孩喝不下去，對于三歲以下小寶寶，用兩三勺（平時寶寶吃飯的勺子）開水，沖服顆粒，就可以。如果化不開，水浴加熱一下，或者微波爐里熱一下，攪拌均勻，就能化開了。我家兩個寶寶，大的五歲，小的一歲，只要方法對，都能喝下去中藥配方顆粒。

如果小孩嫌藥太苦、喝不下去，可以加適量的小柴胡顆粒或者白砂糖、蜂蜜以改善口感。本來配方顆粒也有改善口感的甜葉菊，但是都用完了，所以大家可以看情況加點甜的。