早餐，作為一天中最重要的一餐，每天都要吃，但你是否有過早餐重復(fù)的煩惱呢？不用擔(dān)心，今天我就為大家?guī)砹艘恢芷咛觳恢貥拥脑绮停?/span>

周一早上，讓我們來一份健康營養(yǎng)的紫薯豆?jié){！60g泡過的黃豆，兩個紫薯去皮切小塊，放到破壁機(jī)里，加上清水，啟動豆?jié){功能，正好一家四口人，一人一杯，口感細(xì)膩順滑，大人孩子都很喜歡。

周二早上，來一份養(yǎng)生粥吧！用黑米、薏米、紅豆和糯米煮成，再加上燕麥和蜂蜜，營養(yǎng)豐富又美味可口。

周三早上，讓我們來一份蒸熟的糯玉米吧！甜甜的，簡單營養(yǎng)又好吃，冰箱里長期儲備玉米，幾乎每天都會吃。

周四早上，讓我們來一份簡單易做的牛奶燕麥！將燕麥片和牛奶混合在一起，再加上水果和堅果，口感清爽又健康。

周五早上，來一份大米綠豆粥吧！砂鍋燒開水，放綠豆煮至半熟，再放進(jìn)大米同煮，一起煮至綠豆和大米都開花，關(guān)火放涼即可，夏天常喝綠豆粥，解渴又解暑，非常好。

周六早上，來一份充滿活力的果汁酸奶！將酸奶、草莓、香蕉、芒果混合在一起，攪拌均勻即可。

周日早上，來一份營養(yǎng)豐富的香蕉華夫餅吧！我用了120g香蕉、100g牛奶、100g低筋面粉混合成面糊，早餐機(jī)的華夫餅?zāi)＞哳A(yù)熱，放一勺面糊，蓋上蓋，加熱3分鐘左右，即可做成一個華夫餅，沒有放糖，微甜，軟軟的，又簡單又好吃，除了當(dāng)早餐，平時給孩子做點(diǎn)當(dāng)小零食也不錯。

看完了以上七款早餐，你最喜歡哪一款呢？快來評論區(qū)和我分享吧！