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年齡大了醒得早主要是由于松果體素減少、環(huán)境因素、不良的生活習(xí)慣等原因引起的。1.松果體素減少松果體素是控制睡眠的激素，隨著年齡的增大，人體體內(nèi)的松果體素可逐漸減少，造成其控制睡眠的能力下降，從而導(dǎo)致其出現(xiàn)早醒的癥狀。2.環(huán)境因素人體長期處于溫濕度失宜、嘈雜的環(huán)境中時(shí)，可造成其睡眠質(zhì)量下降，無法維持長時(shí)間的睡眠狀態(tài)。3.不良的生活習(xí)慣人體長期過量飲酒、吸煙時(shí)，尼古丁、酒精等有害物質(zhì)可損傷其中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使其出現(xiàn)睡眠障礙的情況，進(jìn)一步導(dǎo)致其醒得早。 年齡大了早醒正常嗎 老年人早上四點(diǎn)醒是否正常通常要根據(jù)具體原因來決定，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確早醒的原因。臨床常見的早醒病因包括生理原因、前列腺增生以及抑郁癥等。 1、生理原因 因?yàn)槿梭w的腦部神經(jīng)細(xì)胞可隨著年齡的增長不斷減少，所以老年人的腦部神經(jīng)容易出現(xiàn)異常，從而引起睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠輕淺以及睡眠減少等。這種情況導(dǎo)致的早上四點(diǎn)醒通常是正常情況，患者不必過于擔(dān)心，可在睡前適當(dāng)喝些牛奶，有助于睡眠。 2、前列腺增生 前列腺增生是一個(gè)緩慢進(jìn)展的過程，常見于中老年男性，患者常伴有尿頻、尿急、夜尿增多等癥狀，而出現(xiàn)夜尿增多的患者，就容易起來排尿，影響患者的睡眠質(zhì)量，可能會(huì)出現(xiàn)早上四點(diǎn)醒的情況。前列腺增生導(dǎo)致的早醒通常是不正常的，患者應(yīng)積極采取治療，其主要治療方式包括藥物治療和手術(shù)治療，臨床常用的藥物為α受體阻滯劑，包括特拉唑嗪、阿夫唑嗪、多沙唑嗪及坦索羅辛等，能夠改善前列腺增生患者尿頻、尿急或者是尿失禁等癥狀，但尿潴留、胃潴留、窄角性青光眼者禁用。如果藥物治療的效果一般，患者可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療，例如經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)、經(jīng)尿道前列腺激光切除術(shù)等。 3、抑郁癥 抑郁癥是臨床上比較常見的一種心理疾病，本病尚無明確誘發(fā)因素，可能與酗酒、濫用藥物等有關(guān)，其典型癥狀包括情緒低落，失眠、睡眠差等睡眠障礙癥狀等。若患者患有抑郁癥，可出現(xiàn)早上四點(diǎn)醒的情況。藥物是治療抑郁癥的主要治療方法，常用藥物包括丙米嗪、氯米帕明、阿米替林和多塞平等。另外，對于較為嚴(yán)重的抑郁癥，還可在服用藥物的基礎(chǔ)上進(jìn)行心理治療，心理治療的方式有支持性心理治療、認(rèn)知行為治療等。   |
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