?生命的追求--活到100也健康

人類的最高壽命

衰老是每個人必須經(jīng)歷的人生過程?？顾ダ?延長壽命)則是人們的共同愿望。什么是衰老?這是一個古老而又難以定論的話題。人類為什么會衰老?衰老的機制如何?研究發(fā)現(xiàn)，自由基、免疫力、環(huán)境、毒素、遺傳等與衰老有關(guān)。人類究競能活多久?這個命題，也就是“天年”的問題，“天年”就是

天賦予人類的最高壽命，即人類自然壽命的期限(壽限)。那么人類到底能活多久呢?早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》這部中醫(yī)經(jīng)典著作中就作了回答:“盡終其天年，度百歲乃去”。那現(xiàn)代生命科學家研究的結(jié)果“天年”又該是多少呢?人類的最高壽命

壽命是指從出生到死亡的存活時間。同一種生物的不同個體壽命有長有短，但大多不會超過一個最長的時限，這個時限就是該種生物的最高壽命，或稱壽限。不同物種各有其一定的壽限。這是由遺傳決定的嗎?

人類最高能活到多少歲?歷史上不乏記錄。如英國的托馬斯帕(Thomasparr)是十六、十七世紀著名的長壽之人，據(jù)說活到了152歲，英王曾宴請過他。日本·泉重千代，是20世紀著名壽星，享年120歲。我國唐代醫(yī)學家孫思邈活了101歲，廣西巴馬有一個叫藍祥的瑤族老人活了142歲。下面是幾個實例報道:

*新華社2002年7月31日報道:印度北部喜馬偕爾邦布郎村的居民講，生活在這里的老太太黛維至少130歲高齡。他是目前被認為世界上最長壽的人。

*當今世界最年長的男性老人，印度齋浦爾市的哈比卜·米楊，老人今年125歲。退休金花名冊上記載著他出生于1878年5月。

*美聯(lián)社2002年12月1日報道:美國最年長的的老人，愛德華·班克黑德在美國一個療養(yǎng)院逝世，終年119歲。他有12個婚生子女，52個孫子、孫女，83個曾孫、曾女，39個玄孫、玄孫女和4個第6代子孫。這位老人活了119歲，而且是男性。

*《吉尼斯世界記錄大全》宣布:尼泊爾最長壽的老人，比爾·納拉揚·喬達里，享年141歲去世。生前沒有患過大病，這位壽星去世前2個月曾接受了政府的賀禮:一條圍巾和100001盧比現(xiàn)金(折合1610美金)。

*美聯(lián)社2006年8月28日報道:全美長壽者之一，瑪麗亞·愛斯特·德卡波維拉，于2006年8月27日凌晨3時患肺炎辭世，享年116歲。她出生于1889年9月14日，卓別林和希特勒與她同年出生。她年青的時侯興趣廣泛，愛繡花，畫畫，常彈琴，愛好跳舞，她愛吃剛從牛身上擠出來的牛奶，從不吸煙。她二女兒說，保持一份平靜的心態(tài)，良好的性格是母親長壽的秘訣。

*2008年2月12日，日本高知縣田野盯113歲零9個月的豐永常代去世。

人類到底能活多大年紀?最高壽命是多少?生命科學家們進行了大量的深層次的探素。從不同角度，用不同方法來研究、破譯、測算出人類的最高壽命(壽限)。目前在生命科學界主要有三種說法。

第一種說法，就是最著名的生命科學家巴風Buffon提出的壽命法則:他認為哺乳類動物的壽命應(yīng)當是其生長期的5-7倍。這個法則是他對一部分哺乳類動物的生長期與其壽命的關(guān)系計算出來的。如:牛的生長期為5年，其壽命應(yīng)為:5X(5~7)=25~35年;狗的生長期為2年，其壽命應(yīng)為:2X(5~7)=10~14年;等等。

按照這個法則，人類的生長期為20~25年，其壽命應(yīng)為:20X(5~7)=100~140歲，25X(5-7)=125-175歲，去其中間值，那么，人類的壽命(壽限)應(yīng)該是100~175歲。

第二種說法，就是美國細胞學家海爾·弗利克(Hayflick)提出的生物自然壽命法則:海爾·弗利克在研究中發(fā)現(xiàn)，各種動物培養(yǎng)的胚胎成纖維細胞分裂次數(shù)是有規(guī)律的，分裂到一定的次數(shù)就要死亡，他提出細胞分裂傳代次數(shù)與細胞分裂周期的乘積即為生物的自然壽命。如:雞的細胞分裂傳代次數(shù)是15~35次，細胞分裂周期為1.2年，其壽命應(yīng)為:(15~35)X1.2=14~40年;海龜?shù)募毎至褌鞔螖?shù)是90~125次，細胞分裂周期為2年，其壽命應(yīng)該為:(90~125)X2=180~250年。

按海爾·弗利克的生物自然壽命法則，人類的細胞分裂傳代次數(shù)是50次，細胞的分裂周期為2.4年，那么，人類的壽命(壽限)應(yīng)該是;50X2.4=120歲。

第三種推測壽命的方法:是按照哺乳類動物的性成熟期來推算的。根據(jù)生物學規(guī)律，哺乳類動物的最高壽命(壽限)相當于性成熟期的8~10倍，人類的性成熟期是13~15歲。按此推算:8X(13~15)=104-120歲,10X(13~15)=130~150歲，去其中間值，那么，人類的壽命(壽限)應(yīng)該是104~150歲。

從以上三種現(xiàn)代科學方法研究、推測來看，有一點是相同的，那就是人類的最高壽命(壽限)至少應(yīng)該是大于100歲。就現(xiàn)階段科學論斷，人類的壽限為120歲，已被學術(shù)界普遍接受。這與我們《黃帝內(nèi)經(jīng)》“天年一百”，《尚書·洪范》“一曰壽，百二十歲也”，是不謀而合的?？梢?，中國的圣賢們早已推算出人類的壽命(壽限)。同時也說明，千百年來人類的壽命(壽限)沒有重大突破。但是可以堅信，隨著科學技術(shù)的進步，在找到并減少對人體長壽不利因素后，人類的壽限一定會得到更多的延長。

人類的健康長壽相關(guān)因素

人的壽命與衰老機制密切相關(guān)，就人類壽命來說，雖然千百年來壽限變動不大，但不同地區(qū)，不同時代的人群衰老的速度大不相同，各自的壽命也不同。這種差異也是衰老速度不同的反應(yīng)。這說明人類內(nèi)部不同個體在不同因素的作用下，其衰老的速度，各自的壽命與這些因素相關(guān)。

1、壽命與遺傳因素

壽命是否受遺傳的制約，近年來作了大量的研究。研究表明:百歲老人長壽機制與長壽老人家族有聚集性，且與有關(guān)基因

有關(guān)。統(tǒng)計資料表明:子女的壽命常與雙親的壽命有關(guān)。男女壽命的差異也受遺傳的調(diào)控，一般認為女性的壽命比男性長。有學者推測可能與染色體有關(guān)。女性的染色體為同配型，即XX型，男性的染色體為異配型，即XY型。在男性的X染色體上如有連鎖的的隱性基因，由于沒有另一個X染色體，這種隱性基因會得已表達。在女性只有當兩個X染色體都具有同一種隱性基因時才會表達。這可能是某些對壽命不利的因素易于影響男性健康的原因?？傊P(guān)于壽命性別差異的遺傳機制正在研究之中。

2007年10月11日，由深圳華大基因研究院生物信息系統(tǒng)國家工程研究中心，中國科學院北京基因研究所共同研究的第一個完整的中國人基因組圖譜炎黃一號宣布完成。這是用新一代測序技術(shù)獨立完成的100%中國人基因圖譜和北京佰年健康研究中心對百歲老人的研究是一致的。

衰老機制是多因性、復(fù)雜性的。美國衛(wèi)生研究院(NIH)的科學家認為，鑒于人類基因組序列圖譜已經(jīng)完成，使研究并識別衰老與長壽基因在理論上成為可能。

2、壽命與環(huán)境因素

遺傳基因的確可影響人類的衰老和壽限，已被大量研究所證明。但人類個體的壽命差異則非單靠遺傳所能全部解釋，外因和環(huán)境因素也起著重要作用，這些因素包括非生物

環(huán)境、生物環(huán)境、社會經(jīng)濟環(huán)境、人文環(huán)境、生態(tài)環(huán)境、毒素等等。

非生物環(huán)境是指天然或人為的物理化學因素，如環(huán)境溫度，太陽輻射，土壤水質(zhì)，海拔高度，我們喝的水，呼吸的空氣，吃的食物等等。高溫環(huán)境下能增加人體的基礎(chǔ)代謝率，從而增加耗氧量，對壽命不利。大劑量的輻射會迅速縮短人的壽命或立即死亡。生物環(huán)境是指與人類處于同一生態(tài)系統(tǒng)中的成千上萬種生物，他給人類帶來好處或災(zāi)難。社會經(jīng)濟條件與衛(wèi)生條件的改善是分不開的，說明環(huán)境因素互有關(guān)聯(lián)。特別是工業(yè)廢物導(dǎo)致的環(huán)境污染(水、空氣、食物)，已成為公害，已明顯影響全人類健康和壽命。人文環(huán)境，生態(tài)環(huán)境與壽命，有待于進一步研究。

人類的衰老機制及學說

衰老是人類生命過程的必然規(guī)律。是隨著生命進程而產(chǎn)生的一系列生理學、解剖學變化，同時也是人體在內(nèi)、外環(huán)境多因素的共同作用下所出現(xiàn)的進行性的、全身性的、漸進性的、不可逆轉(zhuǎn)的生命退化

過程。幾千年來，人們一直在探索、研究衰老的機制和它的內(nèi)在規(guī)律。多年來，各學者提出的衰老學說眾多，其中最為重要、比較有代表性的解釋衰老機制的學說有如下幾種:

1、自由基衰老學說

最早由英國學者哈曼(Harman)于1956提出。創(chuàng)立至今不斷涌現(xiàn)出新的證據(jù)，且能闡明其他學說不能解釋的現(xiàn)象，并涵蓋和引領(lǐng)其他學說。

近年來還認識到，自由基不僅直接引起細胞、組織、器官的損傷，而且可使紅細胞的變形能力降低，引起血小板聚集，促進凝血酶原的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致血液的流變性和微循環(huán)障礙，加重對組織器官中細胞的損傷，直至細胞死亡。

2、免疫衰老學說

沃爾弗德(Walford)認為:免疫系統(tǒng)隨著年齡的增長，免疫器官胸腺發(fā)生明顯的退化和萎縮，胸腺依賴性的免疫功能下降，其細胞免疫，體液免疫功能逐步下降。繼而導(dǎo)致自身免疫現(xiàn)象增加，抗感染及應(yīng)激反應(yīng)能力下降，最終導(dǎo)致衰老。

研究發(fā)現(xiàn):隨著年齡的增長，機體的各種免疫細胞、免疫組織、免疫器官及其功能都在逐漸減退。機體的免疫調(diào)節(jié)機制，免疫防御、免疫監(jiān)視、免疫穩(wěn)定、免疫清除功能發(fā)生障礙。

統(tǒng)計發(fā)現(xiàn):隨著年齡的增長免疫性疾病明顯增高。如類風濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，胰島素自身免疫糖尿病，自身免疫心臟病，自身免疫性胃炎，變應(yīng)性鼻炎，支氣管哮喘，尋麻疹，尋常性天皰瘡、肺結(jié)核、肺部變應(yīng)性炎癥、惡性腫瘤等發(fā)病率明顯增高。

3、細胞衰老學說

20世紀后期，“一切生物學的關(guān)鍵問題必須在細胞中尋找?！睅缀醭蔀樯飳W家的共識。細胞是生物體的最基本功能單位也是生物衰老的基本單位。細胞與壽命

的關(guān)系是近幾十年來生命科學家研究的重點與熱點。用體外培養(yǎng)細胞進行衰老的研究，已是當今最常用的手段。用細胞研究壽命已有近一個世紀的歷史。

海爾弗里克(Hayflike)1961年研究發(fā)現(xiàn)，人胚肺二倍體纖維母細胞的傳代次數(shù)為50年左右。人細胞周期為2.4年，推論人的壽限為120歲。并同時提出人類主要組織相容性復(fù)合體，基因多態(tài)性，DNA的合成，細胞凋亡與細胞衰老的關(guān)系。換而言之，細胞的傳代次數(shù)的多少與細胞端粒的長短是決定人類衰老死亡的決定因素。這就是細胞衰老學說。

4、腎氣虛衰老學說

古今醫(yī)學家大都認為腎氣虛是衰老的根本原因。這一衰老學說在中醫(yī)衰老理論中占主導(dǎo)地位。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》·《素問·金匱真言論》曰:“夫精者，生之本也”。

“先天之精”是與生俱來的，又稱“元精”，它是生命的本原性精華?！霸崩镉猩脑l(fā)之氣“元氣”，也叫作“真氣”。是人生命的根本之氣。所以“精”非常重要。一個人要健康、要長壽，最最關(guān)鍵的就是既要保住“元精”、“元氣”，又要調(diào)養(yǎng)后天之精氣。腎氣虛衰老學說認為:如果，我們機體的“精”、“元”衰弱，就會導(dǎo)致人體的衰老。

5、自身中毒學說

“自身中毒學說”是俄國科學家梅契尼科夫1905年提出的，并以此獲得諾貝爾生理學獎!自身中毒學說闡明:人體是一個有機的整體，水污染、空氣污染、食品污染、多種藥物以及

不良的生活方式造成了大量的自由基、膽固醇、脂肪、尿酸、乳酸、淤血、宿便等“毒素”?！岸舅亍币驗槟承┰蜻^量長期沉積在體內(nèi)，導(dǎo)致人體慢性中毒。毒素的長期存在，會嚴重侵蝕人體的五臟六腑，嚴重導(dǎo)致人腎虛、肝虛、氣虛、血虛、陰陽虛，最終使人體細胞衰老和疾病。這與腎氣虛衰老學說，細胞衰老學說，免疫衰老學說，自由基衰老學說是一致的。

因為臟器中毒就會使的腎臟功能失調(diào)，其不能發(fā)揮有效的作用，其功能就退化、腎氣就會虛衰!

臟器中毒就會使器管的細胞功能失調(diào)，更新分裂出現(xiàn)阻礙，其衰老提速!

臟器中毒后會導(dǎo)致其器管的免疫系統(tǒng)衰退、出現(xiàn)各種疾病!

臟器中毒因其功能失調(diào)就會致使體內(nèi)的自由基增多，從而給人類帶來由自由其引起的疾病。