腿部的肌肉突然不自主緊縮，引起疼痛。小腿抽筋不要慌，按摩穴位可以得到緩解。很多人都經(jīng)歷過小腿抽筋，那種痛的滋味真的很難忍受。小腿抽筋的原因有很多種，但基本上都可以用點(diǎn)穴的方法緩解調(diào)理。

        腿抽筋是由多種原因引起：

        1、人體大量出汗，體液丟失過多的情況，如果體液丟失過多出現(xiàn)的腿部抽筋。

        2、人體在寒冷、刺激的情況下肌肉會(huì)痙攣。

        3、神經(jīng)系統(tǒng)的有些疾病導(dǎo)致神經(jīng)發(fā)出的指令混亂而出現(xiàn)的肌肉痙攣，像帕金森綜合征等。

        今日來看老媽，到了下午和我說右小腿外側(cè)像往里鉆風(fēng)又像是要抽筋說不出的難受。我果斷用X形療法在左胳膊肘附近給她按壓尺澤和曲池穴，并沿著經(jīng)絡(luò)繼續(xù)往下延伸找痛點(diǎn)按摩，幾分鐘的功夫我媽說下面舒服了，不痛了還熱乎的感覺，夸我太厲害了，感恩老師的大愛，讓我這孝心也有了更充分地發(fā)揮！再次感恩老師，今后倍加珍惜，好好學(xué)習(xí)用心體會(huì)。

        在群里咨詢小腿、腳板還有234指抽筋，怎么調(diào)理好。群友-焦先艷-回答：撥公孫大筋，太溪大筋這兩個(gè)穴位。他立馬操作了半個(gè)小時(shí)后來反饋：我剛公孫一百下，太溪大筋一百下，加上承山穴，現(xiàn)在好了，感謝@烏魯木齊-焦先艷?，太好了！   

        和同事去游泳，她大腿抽筋了，想起宣賓老師講過公孫穴調(diào)理抽筋。就在她同側(cè)的公孫穴撥了幾下，抽筋就好了，真快！！

抽筋：撥公孫，秒殺。

        1、撥公孫穴：左右撥公孫穴，調(diào)理腿部抽筋有效。

        2、撥太溪大筋。

        3、按壓尺澤穴。

   撥公孫穴調(diào)理腿抽筋【X形案例庫】