山藥不僅是美味佳肴，更是一位功效強大的藥材，它性質(zhì)平和，上能補肺，中能健脾，下能養(yǎng)腎氣，氣陰雙補，能調(diào)理很多病癥。

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不過因為山藥經(jīng)過炮制，做熟以后，多了些滯氣、助濕的特點，所以想要用山藥來補虛，就要學(xué)會搭配，一起學(xué)習(xí)五種搭配，讓山藥的作用翻倍。

①肺氣虛弱導(dǎo)致的久咳：如果你經(jīng)?？人?，咳嗽聲音很輕，聽上去沒有力氣，但是一咳就是大半個月，咳嗽的時間特別長，胸口總是悶悶的，喘不上氣，稍微活動就氣喘吁吁，很容易疲憊，這可能是肺氣虛弱導(dǎo)致的久咳，此時可用山藥+黃芪，山藥養(yǎng)陰潤肺，黃芪補脾肺之氣，對肺虛之咳，氣喘無力等癥狀，有較好的調(diào)理作用。

②脾氣虛弱導(dǎo)致痰濕過重：如果你咳嗽時，伴有清晰白痰，覺得身上困重，提不起精神來，吃不下飯，還總是拉肚子，這可能是脾氣虛弱 導(dǎo)致體內(nèi)痰濕過重?！捌樯抵?，肺儲痰之器”，這時不僅要健脾補肺，還要清理痰濕，可用山藥+陳皮，來健脾益氣，燥濕化痰。

③脾陽不足導(dǎo)致的脾胃虛寒：如果平時脾胃虛弱，一吃生冷就肚子疼，拉肚子，完谷不化，大便夾帶未完全消化的食物，臉色蒼白，四肢冰冷，身體消瘦，就可能是脾陽不足導(dǎo)致的脾胃虛寒了，此時可用山藥+干姜，來溫脾之陽氣。

④腎陽不足導(dǎo)致的腰膝酸軟：如果腰膝酸軟，后腰老是涼颼颼的，非常怕冷，手腳冰涼，小便頻數(shù)，夜尿增多，或者陽事不興，疲軟無力等，這可能是腎陽不足所導(dǎo)致的。此時可用山藥+補骨脂，補骨脂有溫腎助陽之效，搭配山藥來補腎固精，二藥合用效果更佳。

⑤腎陰不足，導(dǎo)致腎陽上亢：如果總是下午煩躁，五心煩熱，手腳心燥熱，面色潮紅，頭暈耳鳴，晚上睡不著覺，睡著盜汗，有欲望想法，實施不了，可能是腎陰不足，導(dǎo)致腎陽上亢?？捎?span>山藥+菟絲子，來滋補肝腎，固攝腎精。

中醫(yī)用藥需要辯癥，大家務(wù)必在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用。