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“秋風(fēng)起,魚兒肥”秋后宜吃這5種魚,鮮嫩肥美,老人孩子都喜歡

 青山138 2023-06-18 發(fā)布于吉林

 

一、鱸魚

推薦食譜:【孔雀開屏清蒸鱸魚】

食材準(zhǔn)備:鱸魚一條、生姜絲、小米椒、料酒、蒸魚豉油、香蔥、花生油

制作過程:

1.鱸魚去掉內(nèi)臟清洗干凈,把鱸魚的頭和尾切斷,用刀從魚骨的兩邊把魚肉切出,這樣主刺也剔除了,將分離出來的魚肉切出孔雀開屏狀。

2.處理好的魚肉放入盤中,加入料酒和姜絲,輕輕抓拌腌制10分鐘。

3.腌制好的魚整齊地擺入另一個盤中,在魚的兩側(cè)放上辣椒圈點綴(如圖),冷水上鍋,大火蒸八分鐘即可出鍋。

4.蒸好的魚取出,倒出底部的湯汁,放上新的蔥絲和姜絲,加入兩勺蒸魚豉油,再把熱油澆到魚身上即可完成。

二、武昌魚

推薦食譜:【家常武昌魚】

食材準(zhǔn)備:武昌魚、生姜、黃酒、小蔥、白砂糖、雞精、食鹽、醬油、豬油(煉制)、香醋、香油、胡椒粉

制作過程:

1.將武昌魚洗凈,去除內(nèi)臟,兩面剖上十字花刀,姜切末,蔥切成蔥花。

2.炒鍋置旺火上,下入熟豬油,燒至七成熱,放入魚煎成兩面黃色,烹入黃酒、姜末、醬油、白糖、雞清湯、食鹽同煮。

3、待湯沸后轉(zhuǎn)入文火燜15 分鐘,用手勺略轉(zhuǎn)動一下,待燜至魚眼凸出時,將鍋移置旺火上加入雞精,待湯汁濃稠時,淋入香醋、香油,撒上胡椒粉。

4.裝入盤中,撒上小蔥花。

三、黑魚

推薦食譜:【酸菜魚】

食材準(zhǔn)備:黑魚、酸菜、生姜、大蒜、小蔥、小米辣、食鹽、胡椒粉、雞蛋、白糖、白醋、食用油

制作過程:

1.黑魚表面的粘液用刀刮干凈,這樣做出來的魚肉才不會有腥味,再去除里面的內(nèi)臟,清洗干凈。

2把魚肉片下來,剩下的魚骨剁成小段裝到一個碗中。

3.斜刀把魚肉片成兩毫米厚的薄片,裝入到另一個碗中,加入適量的鹽,胡椒粉,雞蛋清,土豆淀粉攪拌均勻后腌制10分鐘。

4.酸菜切成小段后,放入鍋中炒干水分,這樣酸菜吃起來會更加的脆爽。

5.鍋燒熱,加入少量的食用油,把魚骨煎成金黃色,然后加入姜蒜和酸菜翻炒均勻后加入開水(加開水可以使魚湯更白更鮮),燒開后再煮3~5分鐘,這時候加入少量的鹽,胡椒粉,一點點白糖提鮮,少量的白醋(這里我加了2勺酸湯辣椒醬)。

6.把魚骨和酸菜撈出來放入盆中,然后把魚片依次放入鍋中,用鍋鏟輕輕地推散魚片讓其受熱均勻,差不多30秒后把滑好的魚片撈出來,放入盆中,再把鍋中的魚湯燒開也倒入盆中。

7.最后盆中撒上辣椒和蔥花,鍋中再燒點熱油潑在魚片上即可。

四、鯽魚

推薦食譜:【鯽魚豆腐湯】

食材準(zhǔn)備:鯽魚兩條、豆腐、生姜、食鹽

制作過程:

1.將鯽魚去鱗去內(nèi)臟,去掉里面的黑膜,再清洗干凈,用廚房紙擦干表面的水分。

2.豆腐切厚片,姜切絲。

3.熱鍋涼油,放入姜絲爆香,再放入鯽魚煎至兩面金黃。

4.加入沒過魚身大約三厘米高的開水,蓋上蓋子大火滾煮,大約15分鐘,這時候湯色已見奶白,加入豆腐燒開后轉(zhuǎn)中火再煮10分鐘。

5.出鍋前加入食鹽調(diào)味。

五、黃花魚

推薦食譜:【砂鍋黃花魚】

食材準(zhǔn)備:黃花魚、洋蔥、大蒜、小蔥、生姜、紅椒、食鹽、生抽、料酒、生粉

制作過程:

1.黃花魚去除內(nèi)臟洗凈,去頭的黃花魚,用刀貼著骨頭把魚肉取下來,用手撕去背鰭,再改刀切成塊放入碗中,加鹽、蔥、生姜、生抽、料酒、生粉腌制10分鐘。

2.洋蔥切滾刀塊,小蔥切段,紅椒切絲。

3.砂鍋放少許食用油,放入大蒜子和洋蔥翻炒幾下,鋪平鍋底,上面擺放上腌制好的魚塊,倒入腌肉剩余的湯汁,蓋蓋中火燜6分鐘,出鍋撒上蔥段和紅椒絲。

這就是月月今天給大家分享的5種魚的做法,大家學(xué)會了嗎?趕緊給家人做起來吧!

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