腹瀉,是一種常見癥狀,俗稱“拉肚子”,是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率,糞質(zhì)稀薄,水分增加,每日排便量超過200g,或含未消化食物或膿血、黏液。 腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。 腹瀉是家庭常見病,影響人們的生活、工作、學(xué)習(xí),今天和大家介紹一個(gè)好吃又有效治療腹瀉的食療方,愿更多有緣人參考、受益! 宋帥:分享一個(gè)食療方,民國(guó)大醫(yī)張錫純先生的方子“薯蕷雞子黃粥”。 我媽媽今年3月份,不名原因腹瀉三天如水狀,就吃了這個(gè)方子,也就兩次就止住了。 這個(gè)方子我也分享一個(gè)學(xué)醫(yī)的同學(xué),她腹瀉一年多,基本上每天都要下利清谷好幾次,她也是吃了幾次就好了。 我還搭著我媽吃了一下水煮鐵棍山藥,就像吃飯這樣吃一碗,發(fā)現(xiàn)山藥補(bǔ)虛的效果還不錯(cuò),感覺精神和力氣變好了。 她之前買的是藥店的山藥,煮出來不好吃,我用的新鮮的鐵棍山藥,后來她也去買新鮮鐵棍山藥,煮了口感要好一些。 腹瀉一年,吃了兩次,早上一次中午一次就好了。 韓帥帥:你一次放幾個(gè)蛋黃? 宋帥:我當(dāng)時(shí)看錯(cuò)了,看到書上寫的是一斤生山藥,沒有看到后面寫的,每次吃七八錢,一兩。 想著我媽一斤吃不下,就煮一根吧,一根稱重是3兩。那么按比例雞蛋就蛋黃放一個(gè)。 事實(shí)上我媽一次吃三兩也吃不完,每次七八錢山藥,一個(gè)煮好的雞蛋黃。吃了兩次就好。 剩下的一兩半山藥是我吃掉的,吃完當(dāng)天精力大增! 補(bǔ)充一句?。?span>我們是連山藥帶湯汁一起喝完的,湯汁也是精華! ![]() ![]() ![]() 案例截圖 真實(shí)不虛 ![]() 薯蕷粥 功效: 治陰虛勞熱,或喘,或嗽,或大便滑瀉,小便不利,一切羸弱虛損之證。 組成: 生懷山藥(軋細(xì)過羅)一斤 用法: 上藥一味,每服用藥七八錢,或至一兩,和涼水調(diào)入鍋內(nèi),置爐上,不住以箸攪之,二三沸,即成粥服之。若小兒服,或少調(diào)以白糖亦可。 醫(yī)案: 一婦人,年三十余。泄瀉數(shù)月不止,病勢(shì)垂危。倩人送信于其父母,其父將往瞻視,詢方于愚。言從前屢次延醫(yī)治療,百藥不效。因授以山藥煮粥方,日服三次,兩日全愈。又服數(shù)日,身亦康健。 山藥之治泄瀉,必變飲為粥者,誠(chéng)以山藥汁本稠黏,若更以之作粥,則稠黏之力愈增,大有留戀腸胃之功也。憶二十年前,歲試津門,偶患泄瀉,飲食下咽,覺與胃腑不和,須臾腸中作響,遂即作瀉。濃煎甘草湯,調(diào)赤石脂細(xì)末,服之不效。乃用白粳米慢火煮爛熟作粥,盡量食之,頓覺脾胃舒和,腹中亦不作響,泄瀉遂愈。是知無論何物作粥,皆能留戀腸胃。而山藥性本收澀,故煮粥食之,其效更捷也。且大便溏瀉者,多因小便不利。山藥能滋補(bǔ)腎經(jīng),使腎陰足,而小便自利,大便自無溏瀉之患。 薯蕷雞子黃粥 功效: 治泄瀉久,而腸滑不固者。 組成: 即前薯蕷粥,加熟雞子黃三枚。 醫(yī)案: 一人,年近五旬。泄瀉半載不愈,羸弱已甚。遣人來詢方,言屢次延醫(yī)服藥,皆分毫無效,授以薯蕷粥方。數(shù)日又來,言服之雖有效驗(yàn),瀉仍不止。遂俾用雞子數(shù)枚煮熟,取其黃捏碎,調(diào)粥中服之,兩次而愈。蓋雞子黃,有固澀大腸之功,且較雞子白,易消化也。以后此方用過數(shù)次,皆隨手奏效。 ——張錫純《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》 ![]() 薯蕷粥,就是用生懷山藥20-30g,打粉,煮粥喝。 薯蕷雞子黃粥,就是用生懷山藥20-30g,打粉,煮粥,然后把提前煮好的3枚熟雞蛋蛋黃捏碎,放入粥里一起喝。 以上兩方,都可以治療腹瀉,根據(jù)病情靈活選用即可。 方中的生懷山藥,生,不是新鮮的意思,是指沒有經(jīng)過炮制的生懷山藥片;懷,是懷慶府的意思,即今河南溫縣,山藥以此地為佳,道地藥材,為與其他地方產(chǎn)的山藥做區(qū)別,稱懷山藥。 選購(gòu)上,以河南溫縣的、有機(jī)的、無硫磺熏過的、無科技和狠活加工過的為佳。 有生的用生的,無生的,用新鮮的代替也有效,新鮮的用于腹瀉,需加倍用量,如生懷山藥30g,要用新鮮的懷山藥60g代替。 ![]() 李中梓《雷公炮制藥性解》:山藥,味甘,性溫?zé)o毒,入脾肺腎三經(jīng)。補(bǔ)陰虛,消腫硬,健脾氣,長(zhǎng)肌肉,強(qiáng)筋骨,療干咳,止遺泄,定驚悸,除瀉痢。 ![]() 生懷山藥,藥食皆可,除了治療腹瀉有特效之外,對(duì)于身體羸弱,臟腑虛損等皆有良效,有需要的朋友可以考慮長(zhǎng)期服用,愿更多有緣人受益。
為人子女者,不知醫(yī)為不孝 家庭保健,自主養(yǎng)生 自利利他,自助助人 上可療君親之疾 下可救貧賤之厄 中可以保身長(zhǎng)全 進(jìn)能愛人知人,退可愛身知己 求醫(yī)不如求己,求醫(yī)不如學(xué)醫(yī) |
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