這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)至關(guān)重要，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球有億人患抑郁癥。毫無疑問，抑郁癥是心血管疾病的一個風(fēng)險因素。那我們?yōu)槭裁磿忌弦钟舭Y呢下面由本人為大家講解。

當(dāng)今社會，生活越來困難，壓力越來越大，長時間得不到釋放，就會導(dǎo)致我們的日常生活發(fā)生極大的變化，有好的一面，也有不利的一面。久而久之，抑郁癥可能就會隨之而來，久久的困擾著我們。

我們?yōu)槭裁磿靡钟舭Y呢：

日常生活中，如果我們經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，或者心中一直有負(fù)面情緒在不斷的積壓，沒有地方釋放。相信沒有人是沒有壓力的，只是因?yàn)槲覀兠總€人承受的壓力輕重程度根本不同，壓力一旦過大不及時去釋放的話，就會很容易患上抑郁癥。工作壓力、生活壓力過重會導(dǎo)致沮喪、壓抑、無助、自責(zé)等多種負(fù)面情緒出現(xiàn)，是導(dǎo)致重度抑郁癥的一個常見病因。

生活中出現(xiàn)了某些對我們刺激非常大的事情，也有可能會導(dǎo)致抑郁癥疾病的發(fā)生，很多人發(fā)病都是受到這一因素而引起的，這是導(dǎo)致抑郁癥高發(fā)的一個外部誘因?；颊咄诨忌弦钟舭Y之前，或多或少的經(jīng)歷過一些刺激較大的事件，如身體上的創(chuàng)傷、親戚朋友的逝世、工作上的重大變故等，這一些重大的社會應(yīng)激因素都易觸發(fā)一些心理疾患。

還有就是我們個人體質(zhì)的問題，如果我們的內(nèi)心比較脆弱，或者心理承受能力較低的話，非常容易患上抑郁癥。往往哪些體質(zhì)較差，且心理負(fù)荷能力較低，并且調(diào)節(jié)能力比較差的人，在遭受外界不良的社會應(yīng)激下，更容易出現(xiàn)一系列的神經(jīng)遞質(zhì)的代謝紊亂，從而誘發(fā)抑郁癥。

抑郁癥的因素有哪些?

抑郁癥的癥狀有哪些呢?

為什么一些經(jīng)常笑的人也會得抑郁癥呢?

在生活中，我們所看到的經(jīng)常笑、性格陽光的人，很有可能只是這個人表現(xiàn)出來，想讓我們看到的那一面，而在他的真實(shí)內(nèi)心中，他很有可能備受煎熬。

有一種抑郁癥被人稱為“微笑抑郁癥”，這種抑郁癥多發(fā)于一些上班族以及服務(wù)類人群，他們可能出于面子的需要、工作的需要、責(zé)任的需要等等，還有一些是為了適應(yīng)環(huán)境或自保，而隨時隨地保持著完美的微笑，向外界表現(xiàn)其樂觀向上溫暖的那一面。

然而他們內(nèi)心是不快樂的，是悲觀的，并且內(nèi)外的不統(tǒng)一，也加劇了自身的矛盾，使之產(chǎn)生更多的負(fù)面情緒，讓其對自我、他人、社會產(chǎn)生更多的厭惡和不滿，久而久之心情不斷的抑郁，從而患上微笑抑郁癥。

當(dāng)一個人被診斷為微笑型抑郁癥時，輕度階段可以調(diào)節(jié)自我心情來緩解，當(dāng)抑郁癥程度到達(dá)中度或者重度時，則需要接受治療。

治療微笑抑郁癥具體有以下幾種方法：

所以說，你得了抑郁癥，并不是你比別人哪里差或是倒霉，而是