什么是認(rèn)知？

百度的解釋是這樣的

正常人誰能看懂這個

大多數(shù)普通人都是：不愿完整閱讀、想做事卻時間不夠、喜歡及時行樂

1、從沒有讀完過一本書

閱讀一直都是自我提升和成長最快捷的路徑！

但是，很多人對書都是只買不看

沒有讀完一本書，不是因?yàn)槟切粔蛴腥せ蛭淖痔嗖幌胱x，也不是因?yàn)樗鼪]有向你傳遞有價值的東西。

而是，因?yàn)槟闵⒙男?，一心只想同時做很多事情，覺得可以多任務(wù)同時進(jìn)行，然后取得多種成果。

實(shí)際上，將事情做好的方式是一次僅邁出一步，一步一步去做。

書籍是改變生活的想法、概念、經(jīng)驗(yàn)的集合。并且道理隱藏在短語和段落中。

改變?nèi)说氖菚械慕鹁浜投温?，而不是整本書?/span>能開始讀，就能讀完。

閱讀是一項投資，作為一項投資，它需要全神貫注地培養(yǎng)。你不會帶著一種無所不知的心態(tài)來閱讀。要以初學(xué)者的心態(tài)，提出正確的問題，并且通過這些問題的答案，您會緊緊抓住本書的概念。

2、想做事沒時間

時間是這個世界上最公平的東西。然而，我們年齡越大，時間越不夠用。

不妨改變下對時間的計算方式。

叔本華在《人生智慧》給了另外一種時間的計算方式：對未來時段的評估基于已經(jīng)生活過的時間。

對于一個十歲的孩子，一年相當(dāng)于他生活過時間的十分之一，但對于一個三十歲的人，一年就相當(dāng)于生活過時間的三十分之一，三十分之一肯定小于二十分之一。所以，同樣的時間段就顯得時間更短。

這種計算方式不過是為了改變我們對生命的認(rèn)知，時間當(dāng)然不會真的減少。

但是，這能讓我們堅持下去。

在心里給時間一個計算公式，給自己的人生做減法，抓緊做重要的事。

3、認(rèn)知的根源在大腦

周 嶺在《認(rèn)知覺醒》中把問題的根源歸結(jié)于大腦這個人類天生的智慧集中地。

按照生物進(jìn)化史，把大腦分成了"本能腦""情緒腦"和"理智腦"。人類的高級的理性思維屬于理智腦的功能區(qū)。但是，在人類進(jìn)化史中”本能腦“有3.6億年的歷史，情緒腦有2億年的歷史，而指導(dǎo)人類進(jìn)行高級活動的”理智腦“只有250萬年的歷史。

三重大腦發(fā)育成熟的時間不同。本能腦早在嬰兒時期就比較完善了，情緒腦則要等到青春期早期才趨于完善，而理智腦最晚，要等到成年早期才基本發(fā)育成熟。

也就是說現(xiàn)在的理性分析、邏輯、自律、執(zhí)行力等一切提升自己的東西，做起來都是痛苦的。

天性是做簡單的事，及時享受。至于，只有2歲大小的理智，呵呵！你不讓他長大，他就永遠(yuǎn)都是個寶寶。

三重大腦理論，合理的解釋了你為什么喜歡刷抖音、打游戲，不喜歡自律、減肥、學(xué)習(xí)和寫作了。

怎么辦呢？讓現(xiàn)在只有2歲的理智腦寶寶，慢慢長大呀！

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