多數(shù)男人都會喝酒，因為不論是在家庭中還是在工作中，男人都是應(yīng)酬的主力軍，因此很多人更是從剛踏入社會的時候就開始喝酒了，一喝就是幾十年。

其實我們身邊有很多這樣的人，一把年紀(jì)了還在喝酒，倒也不見得是有多喜歡，更多的還是因為喝的久了也就成了習(xí)慣，要知道一個習(xí)慣形成了幾十年，是很難戒掉的。

喝酒更是如此，所以有很多年過60了還舍不得戒酒的人，即便知道當(dāng)下的身體狀況不應(yīng)該再喝了，但也的確是一天不喝就覺得渾身難受，實在是舍不得戒酒。

那么年過60了還舍不得戒酒的人在喝酒的時候應(yīng)該注意什么呢？其實應(yīng)該牢記“1喝3不喝”，建議大家也看看，早點(diǎn)了解不吃虧。

“1喝”

【1】喝糧食酒

喝酒喝的不僅僅是其中的口感，更是酒的品質(zhì)，年輕人尚且應(yīng)該重視這一點(diǎn)，年紀(jì)大的人更是不用說了，畢竟代謝差了，還喝酒精酒是很難消化的，所以如果實在戒不掉，那也只能喝糧食酒。

若是不知道哪些是優(yōu)質(zhì)的糧食酒，那大可以看看這款漢董大師酒。

它雖然比較小眾，但卻有很不錯的酒質(zhì)，為醬香型，釀造于茅臺鎮(zhèn)，歷史還不短，到現(xiàn)在也有幾十年了，沉淀非常之深厚，當(dāng)然，它的酒質(zhì)出色也不是吹出來的，而是實打?qū)嵉摹?/p>

因為酒廠從釀制它開始，便對其品質(zhì)要求嚴(yán)格，只用糧食做原料，堅決不用任何添加劑，其次它的技術(shù)也跟茅臺酒完全一樣，所以此酒的口感自然也就無比純正，這在當(dāng)?shù)匾彩呛迷u如潮的，是一款比較值得喝的糧食酒。

“3不喝”

【1】不在飯前喝酒

在飯前喝酒，其實也就是空著肚子喝酒，很多人都有這樣的習(xí)慣，尤其是年紀(jì)大一些的酒友，他們總是想喝就喝，也不分時間，但這樣是很不好的。

一方面，酒都有一定的刺激性，如果在飯前喝酒，腸胃了什么食物也沒有，喝下去的酒精得不到稀釋，便會產(chǎn)生刺激，一方面，年紀(jì)大的人代謝也減弱了，消化酒精是非常困難的，如果有食物還好，能起到稀釋的作用，如果沒有，那就會堆積在體內(nèi)，所以不要在飯前喝酒。

【2】不喝冰鎮(zhèn)的白酒

啤酒可以冰著喝，那是因為它里面都是酒精，加了冰之后口感會更好一些，而且也能降低里面的酒精濃度，不容易醉酒，但是白酒可不能這樣喝，糧食酒里面成分很豐富，冰鎮(zhèn)之后是很容易變質(zhì)的，喝冰鎮(zhèn)的白酒對于年過60的人來說也會造成一定的負(fù)擔(dān)。

【3】不過量喝酒

很多人都這個道理，但真的上了酒桌往往管不住自己，但如果年紀(jì)大了，一定記住不能過量多喝酒，年輕人代謝好，能夠排出大量的酒精，但是老年人不同，喝下去的酒精基本都堆積在身體里了，所以要適量飲酒才好。

好了，說到最后，你對上了年紀(jì)喝酒這件事還有什么看法呢？不妨說說。