很多家長都清楚，平時帶娃的時候，最糟心的時刻就是喂孩子吃飯的時候，孩子經(jīng)常會出現(xiàn)挑食、不好好吃飯的情況。每當(dāng)這個時候，家長總會擔(dān)心孩子不吃飯就沒法補充營養(yǎng)，所以也會想各種辦法能讓孩子多吃點。但很多時候，家長盲目的喂食，可能還會傷害到孩子的健康和發(fā)育。

5歲的小晨晨最近出了積食的情況，每頓飯都吃不了多少，并且精神狀態(tài)也比較差，動不動就生病。這也讓晨晨媽經(jīng)常抱怨，因為之前孩子就不怎么愛吃飯，怎么還會出現(xiàn)積食呢？前兩天孩子剛吃了飯不一會突然全都吐了出來，并且還有發(fā)燒的情況，這也把晨晨媽嚇壞了，趕忙帶著孩子去了醫(yī)院。

晨晨媽把孩子的情況給醫(yī)生，說孩子積食之后不愛吃飯，擔(dān)心營養(yǎng)不足，就在孩子睡前再喂一頓飯。醫(yī)生聽到這里告訴家長，孩子之前就有積食，并且已經(jīng)非常嚴重了，影響到了孩子脾胃的運化。并且現(xiàn)在的一些做法還繼續(xù)傷害著孩子的脾胃，也讓積食越來越多，影響到了孩子的健康，甚至都會阻礙孩子正常發(fā)育。

兒科醫(yī)生：孩子睡前，寧可餓著也不要碰3種食物，讓娃積食不長個

其實睡前給娃再吃一頓飯，就已經(jīng)會給脾胃帶來負擔(dān)了，影響脾胃的休息，也會讓脾胃變得越來越虛弱，讓孩子積食難以發(fā)育，如果還吃了以下3種食物的話，那對孩子的傷害也會更大。

1、易脹腹的食物

冬季天氣寒冷，很多家庭都喜歡喝粥，但有些粥對孩子來說不一定是好的，比如地瓜粥、豆子粥等，這些食物都是比較容易脹腹的，雖然有利于孩子腸胃，但最好還是不要晚上吃，會影響脾胃的運化，時間長了會讓脾胃變得虛弱，容易積食。

2、甜膩的食物

孩子都喜歡吃甜膩的食物，家長平時不是一點都不能給孩子吃，但還是要注意時間，晚上是休息的食物，甜膩的食物會影響孩子的消化能力，增加脾胃的負擔(dān)，并且還容易產(chǎn)生濕氣，更容易讓孩子積食生病。

3、油炸的食物

還有一些家長晚上給孩子吃一些油炸的食物，這更是不負責(zé)的表現(xiàn)。油炸的食物會給孩子脾胃帶來很大的負擔(dān)，睡前還給孩子吃這些的話，給脾胃的傷害也會更大，不但會讓孩子積食，更容易阻礙孩子的發(fā)育。

養(yǎng)娃養(yǎng)好娃脾胃，多給孩子喝一糊

脾胃是孩子的后天之本，對孩子發(fā)育來說是非常重要的，所以家長平時一定要幫孩子調(diào)理好脾胃，隔三差五給孩子喝點肽菇糊糊，給孩子調(diào)理腸胃菌群，從而能讓孩子更好的消化食物，讓脾胃運化營養(yǎng)，另外還能給孩子提供身體發(fā)育所需的營養(yǎng)，孩子脾胃好了，也能更健康的發(fā)育。

1、促進大腦發(fā)育

dha核桃油的主要成分里面包含了核桃油，而核桃油里面的亞麻酸和磷脂含量都是比較豐富的，這兩種成分能夠讓大腦的代謝變得更好，同時它們也是構(gòu)成神經(jīng)細胞的一種比較重要的物質(zhì)，因此對于大腦的生長和發(fā)育具有很好的促進作用，同時，也能在提高記憶力方面彰顯一定的效果。因為它會讓腦神經(jīng)變得越發(fā)的發(fā)達，就能讓思維能力和記憶力變得更好。

2、促進頭發(fā)生長

小孩服用dha核桃油能夠讓頭發(fā)的發(fā)育和生長都變得更好，同樣是得益于它其中的亞油酸成分，以及其中的多種營養(yǎng)物質(zhì)，大家一起作用讓其頭發(fā)的生長和發(fā)育變得更好。為了避免小孩從小就發(fā)質(zhì)不好，大人可以在日常的飲食中注意添加這樣的營養(yǎng)物質(zhì)。

3、潤腸通便

為什么建議服用dha核桃油呢？因為它其中含有的脂肪酸是比較接近母乳的，這樣一來對于寶寶自身的吸收和消化就有很好的效果，同時不會給寶寶的腸胃健康造成什么負擔(dān)，讓通便效果變得更好，緩解寶寶常見的便秘癥狀。

dha核桃油里面含有的DHA、亞麻酸、磷脂以及脂肪酸等成分，讓其所呈現(xiàn)的功效和作用會非常的好。它對小孩的營養(yǎng)價值很高，但其實對于成長發(fā)育期間的少年兒童也是具有同樣好處的。