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?【早餐推薦】
燕麥小米南瓜粥
做法:大米小半杯+一點點小米+一點點玉米渣+一點點燕麥片,這樣的量可以煮出來全家四口人的量。洗干凈浸泡半個小時,這樣煮出來的粥更好吃,南瓜切小塊備用。 電飯鍋里加水,水與米物的比例是1:4 加入南瓜,啟動電飯鍋的煮粥功能就好了!一般是提前晚上做好準(zhǔn)備工作,這樣就可以安心去睡覺,第二天早上起來就可以喝到營養(yǎng)美味的早餐粥了!
來自: 藍博灣 > 《粥》
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營養(yǎng)早餐的多種做法,齒頰留香~會得到更多早餐做法。1、燕麥米洗凈清水浸泡最少30分鐘以上,南瓜去瓤去皮后切塊備用。2、砂鍋內(nèi)加入浸好...
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