H3N2流感來襲，進(jìn)入夏季高發(fā)期，癥狀是起病突然，寒戰(zhàn)、高熱，體溫可達(dá)39至40度，伴有頭痛，全身肌肉等關(guān)節(jié)酸痛，極度乏力，食欲減退等，常有咽喉痛干咳，鼻塞，流涕等，多發(fā)于小孩子。

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H3N2流感預(yù)防方：

烏梅30克，黑豆30克，黃豆30克，綠豆30克，冰糖30克

烏梅：斂降外飄相火，生津

黑豆：補(bǔ)腎氣

黃豆：補(bǔ)肝脾之氣

綠豆：能清在上不降之氣

冰糖：補(bǔ)中氣

此方能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力，可作為流行性感染如流感，小兒手足口病，流行性腮腺炎等預(yù)防。

做法：把烏梅、黃豆、黑豆、綠豆、冰糖，倒入鍋中，加水2000毫升，武火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮60分鐘，平時代茶飲。（如果口味淡可以適當(dāng)多加些冰糖）

醫(yī)乃仁術(shù)、醫(yī)乃公器，轉(zhuǎn)載需注明出處。

                                      王俊

                      寫于2022年6月25日傍晚