不知大家有沒有發(fā)現(xiàn)，很多人轉(zhuǎn)陰后依然咳嗽痰多，嗓子發(fā)癢、早期白痰，后期轉(zhuǎn)為黃濃痰，這種情況除了艾灸天突、膻中、豐隆等穴位，還可以用甘草泡水喝，平喘寬胸、鎮(zhèn)咳排痰！

有數(shù)據(jù)分析，醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》，設(shè)經(jīng)方113個、常用藥共計92種。其中有一個中草藥，名列經(jīng)方竟達(dá)70個，約占經(jīng)方總數(shù)的62％，是使用頻率最高的——這個草藥，就是甘草！

一、甘草：百藥之首、萬藥之引、藥中國老！

在中草藥的王國里，甘草可以算得上是“國老”了。在我國現(xiàn)有的5000多種中藥里，臨床使用的約有500余種，而使用最多的首推甘草。內(nèi)、外、婦、兒各科的大夫，無一不使用甘草。據(jù)統(tǒng)計，甘草使用率在79%以上，所以，自古就有“十方九草”之說。

甘草入藥歷史悠久，初見于《神農(nóng)本草經(jīng)》，享有“百藥之首”、“群藥之魁”、“藥中國老”、“萬藥之引”的美譽(yù)。南朝醫(yī)藥家陶弘景所箸的《名醫(yī)別錄》稱甘草為美草、蜜草、國老，并譽(yù)之為“眾藥之王”，可見甘草的地位！

歷代本草都說它能“治五臟六腑寒熱邪氣與金瘡腫毒”，“溫中、下氣、止咳、止渴、解百藥素”，還能調(diào)和藥性、補(bǔ)中益氣、清熱解毒、潤肺止咳、緩急止痛。能補(bǔ)能瀉、能清能和，通過不同的藥物配伍，作用幾乎無所不能。

中醫(yī)對甘草是視為一寶藥的，有人統(tǒng)計過，有一家醫(yī)院的藥房一天接收的1230張?zhí)幏街校懈什莸奶幏骄惯_(dá)961張，占78%。所以，如果各位灸友是真的要想學(xué)習(xí)中醫(yī)，必須了解甘草！

二、甘草泡水喝，6大好處唾手可得！

甘草性味甘，平，歸心、肺、脾、胃經(jīng)，常用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。日常使用中，最簡單的方法就是拿甘草來泡水喝，使用量，3—5克為宜，大約是5粒左右，不宜長期飲用，連續(xù)3-7天之后，再3天左右1次。

1、補(bǔ)脾益肺：增肌強(qiáng)體、補(bǔ)中養(yǎng)胃!

早在2000多年前，《神農(nóng)本草經(jīng)》就將甘草列為藥之上乘，稱甘草具有“主五臟六府寒熱邪氣，堅筋骨，長肌肉，倍力，金創(chuàng)，解毒”等作用，“久服輕身延年”，非常適合身體瘦弱、體質(zhì)羸弱的人泡水喝，可配合艾灸：中脘、太白、足三里、太白。

甘草在中藥中歸“補(bǔ)氣藥”類，炙甘草就有很好的補(bǔ)脾、養(yǎng)胃、益氣的作用，在很多經(jīng)典的補(bǔ)氣藥方里面都搭配甘草，比如四君子湯、補(bǔ)中益氣丸、炙甘草湯、小建中湯。心氣虛、心悸，以及脾胃氣虛、倦怠乏力等問題，都很適合甘草。

現(xiàn)代研究證明，甘草的各種制劑對大白鼠實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍有明顯的抑制作用。這樣說明，甘草保護(hù)胃粘膜、調(diào)胃潰瘍的作用，有胃潰瘍的灸友也可以嘗試使用，陽后體虛的灸友也適合。

2、祛痰止咳：平喘寬胸、鎮(zhèn)咳排痰！

甘草化痰止咳的作用，也是廣為人知的！可用于氣管炎、肺氣腫等問題引起的咳嗽痰多、氣喘等癥。

現(xiàn)代研究證實(shí)，甘草的甘草黃酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰作用，比如甘草片，就是一種鎮(zhèn)咳祛痰的藥，具有良好的止咳、祛痰、平喘作用。

甘草調(diào)理氣喘咳嗽可以單用也可以配伍，風(fēng)熱咳嗽、風(fēng)寒咳嗽、熱痰咳嗽也常常使用甘草配伍。氣管炎，咳喘痰多，可以用甘草、杏仁、制半夏、紫菀各9克，麻黃6克，水煎服。

在家就可以用的止咳食療方——蜜棗甘草湯：蜜棗8枚，生甘草6克。將蜜棗、生甘草加清水2碗煎至1碗，去渣，即可食用。具有補(bǔ)中益氣、解毒潤肺、止咳化痰的功效，適用于咽干喉痛、慢性支氣管炎咳嗽、肺結(jié)核咳嗽等癥。

3、清熱解毒：抗敏消炎、祛除藥毒！

甘草不僅解藥毒，也解食物中毒。唐朝時，有名醫(yī)郵權(quán)在《藥性本草》中記述：甘草能治七十二種乳石毒，解一千二百般草木毒”。

唐代藥王孫思邈曾經(jīng)說：“甘草解百毒，藥如湯沃雪?！辈⒂酶什菁油炼怪?，其效乃奇，其驗(yàn)更速，如腹即安。到宋朝，甘草已廣泛被用于解食物中毒。

《圖經(jīng)本草》記述，當(dāng)時湖廣地帶人們外山時，必隨身攜帶甘草數(shù)寸，以備不適之需。 凡就餐，必先試服少量飲食，再取甘草嚼汁，若經(jīng)此而不吐者，則證明食物無毒，可放舊食之。

對于我們現(xiàn)代人來說，如果經(jīng)常服藥，容易藥毒累積，當(dāng)然會給身體造成額外的負(fù)擔(dān)，可以用甘草3到5克泡水代茶飲，緩解長期服藥帶來的傷害，也可配合艾灸膀胱經(jīng)穴位，加強(qiáng)排毒。

此外，甘草還有抗炎、抗過敏作用，能保護(hù)發(fā)炎的咽喉和氣管粘膜。對于咽喉腫痛，甘草就很適合，用甘草煮水喝，也叫甘草湯，出自《傷寒論》，主調(diào)清熱解毒、咽痛、舌腫。6克甘草，以水600毫升，煮成300毫升，去滓。每次溫服150毫升，一日二次。

在家就可以用的清熱解毒食療方——甘草綠豆煲米飯：生甘草30克，綠豆100克，大米100克。將生甘草切片；綠豆、大米淘洗干凈。把大米、生甘草、綠豆同放鍋內(nèi)，如日常做飯加水，煲熟就行。具有生津止渴、清熱解毒的功效。

4、緩急止痛：緩解關(guān)節(jié)痛、胃疼！

甘草也有緩急止痛的作用，比如白芍甘草湯、黃芪建中湯，是取甘草緩急止痛的作用，調(diào)理一些肌肉關(guān)節(jié)酸痛、中氣不足胃部隱痛等病癥。

現(xiàn)代研究證實(shí)，甘草有類似腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，對胃酸分泌過多有抑制作用；并有抗酸和緩解胃腸平滑肌痙攣?zhàn)饔?，所以可以改善胃疼?/strong>

脾虛食少或腹瀉：炙甘草、黨參、白術(shù)、茯苓、陳皮各9克，水煎服。胃痛：甘草、延胡索各9克，水煎服。

5、調(diào)和諸藥：協(xié)調(diào)藥性、緩和藥力！

當(dāng)一個處方有寒熱不同屬性的藥材，便可以用甘草來協(xié)調(diào)；并且，甘草有緩和藥性的作用，有時候會用到一些比較猛烈的草藥，這個時候加入甘草能夠緩和藥性，減少一些峻烈藥物的副作用。比如緩和大黃、芒硝的瀉下作用以及對腸胃道的刺激。

明朝李時珍 《本草綱目》稱：“甘草調(diào)和眾藥有功，故有國老之號。”國老者，德高望重、國之重臣也。小小甘草，竟尊為“國老”，可見對甘草的推崇！

6、養(yǎng)肝護(hù)肝：抗肝損傷、抗肝病毒！

甘草還是保肝的良藥?，F(xiàn)代研究表明，甘草對于動物實(shí)驗(yàn)性肝損傷，使其肝臟變性和壞死明顯減輕，表明甘草具有抗肝損傷的作用，并且通過改變細(xì)胞膜通透性阻止病毒進(jìn)入肝細(xì)胞，達(dá)到抗病毒的效果。

此外，甘草所含的次酸能阻斷致癌物誘發(fā)腫瘤生長的作用。甘草里含有一種類似雌激素的化合物，它有助于平衡女性體內(nèi)的激素含量，治療隨更年期而來的癥狀。據(jù)報道：老年性陰道炎用生甘草30克煎水熏洗陰部、坐浴，每天2次，連續(xù)一周有效。

綜上所述，甘草真是個寶！轉(zhuǎn)陰后咳嗽痰多，不妨試著用甘草泡水喝！