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教大家怎么通過看舌苔來辨證身體健康 1、看厚薄 在中醫(yī)里面舌苔的厚薄程度一定情況上可以反映邪氣的深淺，舌苔薄多見是表證，病況是比較淺、輕，而舌苔厚多是里證了，病況比較深 表里怎么分呢？ 在中醫(yī)上臟屬陽，為表，腑屬陰，為里。臟與腑通過經(jīng)絡(luò)相連，互相影響，相互作用。軀殼與臟腑相對(duì)而言，軀殼為表，臟腑為里。皮膚與筋骨相對(duì)而言，皮膚為表，筋骨為里等 也就是可以這樣說原來不厚的舌苔，變厚了，很可能就是由表入里。如果很厚的舌苔開始慢慢變薄，可能說明這個(gè)里病在慢慢變好。 2、看舌苔的潤燥程度 首先我們正常的舌苔應(yīng)該是干濕平衡的，如舌苔比較濕潤，中醫(yī)上理解就是水為津液、水飲，這些多了就會(huì)泛濫，你看脾是主運(yùn)化水濕的，如果脾虛就容易流口水。 再有舌苔如果偏干燥，這可能就是津液被消耗了，這是因?yàn)轶w內(nèi)有熱有火，火是不是容易把水燒干，這樣舌苔是不是容易干燥了 3、看苔的膩和腐 膩苔和腐苔都有一個(gè)特點(diǎn)就是偏厚，屬于多見是主里證的 其中有這樣的區(qū)別：舌苔看起來較細(xì)膩，顆粒較細(xì)密、致密，黏得很緊不易刮下來，看過去黏黏膩膩的，這個(gè)就叫膩苔， 膩苔就要化痰祛濕，還要看是白的還是黃的，白膩苔寒證多見，溫化痰濕；黃膩苔多見濕熱，這就要清熱化痰 相反如果舌苔看起來顆粒很粗很松，像豆腐渣似的，一刮就能刮下來的就是腐苔了。腐苔多為食積（食物消化不良而停積在胃里）胃腸及痰濁內(nèi)蘊(yùn)引起，除了注意飲食，經(jīng)常出現(xiàn)這情況建議尋求醫(yī)師應(yīng)對(duì) 共同點(diǎn)就是這兩個(gè)和痰、濕、食積有關(guān) 4、看顏色 正常舌苔是舌色淡紅潤澤，苔薄白，就是舌色淡紅鮮明，舌質(zhì)滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活；舌苔均勻、薄白而潤，簡稱“淡紅舌，薄白苔”（參考圖二） 舌淡白——多見是陽虛寒盛、氣虛血少 紅舌——見于外感熱盛或陰虛火旺 舌尖紅——多見是心火上炎，上焦有熱 青紫舌——多見是氣血運(yùn)行不暢 瘀斑舌——多見是血瘀 舌苔顏色： 白滑膩苔——陽氣不足，痰飲停積 黃膩苔——多見于濕熱、痰熱、食滯化熱、暑溫 黑膩苔——濕濁之邪入里化火，內(nèi)熱熾盛 地圖舌——可見是胃氣、胃陰不足所致。多見于體質(zhì)過敏者 5、就是舌苔對(duì)應(yīng)的臟腑（可以參考圖片） #超能健康團(tuán)##中醫(yī)來了##好醫(yī)生為健康護(hù)航#    |
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