第一個問題，在恢復期伴隨著咳嗽癥狀，該怎么辦？

越來越多的人陽轉(zhuǎn)陰，有不少人伴隨著咳嗽、氣短、心慌的癥狀，也有不少網(wǎng)友再問我如何恢復？

張仲景的《金匱要略》有專門一篇講痰飲咳嗽病癥，根據(jù)不同癥狀有不同的經(jīng)方可以治療，其中有一段是這么說的：

心下有痰飲，胸脅支滿，目眩，苓桂術(shù)甘湯主之。關(guān)于苓桂術(shù)甘湯的還有一段，夫短氣有微飲，當從小便去之，苓桂術(shù)甘湯主之。

為什么要單挑出這一段呢？因為在大量臨床中，咳嗽痰飲的患者都歸屬于這個經(jīng)方，而這次新冠病毒，又歸屬于寒濕，幾乎所有人退燒后的一個禮拜都有咳嗽的癥狀，這說明寒濕依然凝聚在肺中，需要通過利水的方式把痰濕排除體外，身體就會重新恢復平衡。

下面，就詳細介紹如何靈活用這個方子。

苓桂術(shù)甘湯：茯苓20克，桂枝15克，白術(shù)15克，甘草10克。這是現(xiàn)成的經(jīng)方，但在實際臨床中，根據(jù)不同的癥狀添加其他的草藥。

1、如果咳黃痰（代表里熱濕，需加寒性草藥），在苓桂術(shù)甘湯的基礎上加平貝10克，天花粉10克。

2、如果咳黃痰帶血絲，在苓桂術(shù)甘湯的基礎上加平貝10克，天花粉10克，桃仁10克，丹皮10克。

3、如果咳白痰（代表內(nèi)有寒濕，需用熱性草藥），在苓桂術(shù)甘湯的基礎上加干姜5克，五味子10克，細辛5克。這里面細辛應該是10克，但《藥典集》規(guī)定只能3克，最多6克。一般到藥店抓藥都不會給你抓這么大的量，這也是中醫(yī)衰敗的原因之一。

4、還有個別人深度咳嗽，咳得驚天動地，而且還是干咳，這種屬于重度咳嗽，說明肺中有積痰，需要另外一個經(jīng)方，苓甘五味姜辛半夏杏仁湯！

茯苓20克，甘草15克，五味子20克，干姜15克，細辛15克，姜半夏15克，杏仁15克。

依然存在抓不到15克細辛的問題，那就藥店能給多少就是多少吧，在原經(jīng)方中，半夏用的是生半夏，但現(xiàn)在在藥店很難買得到，就用姜半夏吧。

一般1-2貼就能打開肺部，讓積痰以咳嗽的形式排除體外。

這里面有個小問題，既然病毒被定義為寒濕，為什么有人咳黃痰，而有人咳白痰呢？每個人的身體情況不同，感染病毒后兩三天后，寒濕累積堆積到肺部或心包絡，會產(chǎn)生寒極生熱的現(xiàn)象，有的人就不會有這種現(xiàn)象，所以表現(xiàn)出的咳黃痰和白痰之分，不管是哪種情況，經(jīng)方都是兵來將擋水來土掩，這些在經(jīng)方基礎上化裁出來的方子，原理就是讓迅速把累積在肺中的痰飲排除體外，同時又能利水通過尿液把體內(nèi)濕排除體外。

寫到這，又有一個問題，那氣短、心慌的癥狀該如何處理呢？其實一般情況下，苓桂術(shù)甘湯就是可以讓這些癥狀消失了。我們常說呼吸，中醫(yī)理論中，肺主呼氣，腎主吸氣，當然你呼氣困難時，我們就需要強肺，吸氣有困難時需要強腎，但你稍微有點心慌時，原因是心包隔膜有水飲，如果你去醫(yī)院拍片檢查，可能會有出現(xiàn)二尖瓣、三尖瓣少量反流，面對這種癥狀，醫(yī)院的醫(yī)生會告訴你沒什么事，注意休息就可以了。但對中醫(yī)來說，可不能這么回事，什么叫治未病啊，這個時候就需要增強腎功能了，服用苓桂術(shù)甘湯的同時，再服用金貴腎氣丸，就會讓這種癥狀消失掉。

如果通過醫(yī)院檢查出你心臟有問題的時候，那基本都是大問題了，要么上支架，要么做搭橋，然后再終身服藥。這就是中醫(yī)與西醫(yī)最大的區(qū)別。

第二個問題，轉(zhuǎn)陰之后身體比較虛弱，如何調(diào)理身體迅速恢復正常？

很多專家都會告訴大家，轉(zhuǎn)陰后，一個月內(nèi)不能劇烈運動，多休息。專家說得對嗎？哈哈哈，說的對，原理是人的身體有自我回復平衡的功能，在與病毒大戰(zhàn)三百回合后，身體能量消耗太大，需要長時間的恢復平衡。

還有不少人失去嗅覺味覺，目前西醫(yī)對此成因處于未知狀態(tài)，大概猜測是病毒感染導致嗅覺神經(jīng)以及味蕾的支持細胞受損，所以造成嗅覺以及味覺喪失。中醫(yī)理論呢？肺在竅為鼻，心在竅為舌，脾在竅為口，也就是說嗅覺的失常與肺相關(guān)，味覺的失常則與心、脾相關(guān)。

我們看到病毒屬于寒濕，傷的是脾肺，濕過多會造成心包隔膜水飲，我們通過苓桂術(shù)甘湯加減解決心肺的問題，我們還需要用經(jīng)方解決脾胃寒濕的問題，但你脾胃功能恢復正常后，食欲就恢復了，能正常進食了，身體恢復平衡就加快了。

這些問題解決后，嗅覺味覺自然而然就恢復了。

那么，有沒有中藥方可以幫助身體迅速恢復平衡呢？當然有！這個時候西醫(yī)是沒什么辦法的。

又是經(jīng)方可以幫助到我們，南北朝時期的陶弘景，著有《輔行訣》，總結(jié)了《湯液經(jīng)法》辨五臟病證組方用藥規(guī)律，吸取《黃帝內(nèi)經(jīng)》，《神農(nóng)百草經(jīng)》，《湯液經(jīng)法》的精髓，是一位集儒，釋，道三教合一的神人。

在他的書中有個方子叫大陽旦湯，其實就是黃芪建中湯，即小建中湯+黃芩+黨參，主要就是瘟疫過后用來補虛的方子。

由于我們現(xiàn)在生活條件好了，大魚大肉可隨時吃，導致我們很多人身體濕氣過重，就需要幾個方子合在一起來迅速提升身體氣血。

黃芪建中湯+苓桂術(shù)甘湯+四君子湯，裁化而成。

炙黃芪、桂枝、生白芍、炙甘草、黨參、茯苓、白術(shù)、陳皮、知母。

為什么要加上知母呢？這也是考慮到這些藥性有點溫熱，用知母來平衡一下。

我咨詢了一下當?shù)氐乃幍辏毁N22元，一般成人喝3-5貼就足夠了。我也問了在河北安國中藥批發(fā)市場的朋友，可做成代茶飲，這樣更方便大家在平時飲用，如果需求的朋友較多的話，可以做個團購價。

最后，希望大家都平平安安，健健康康，疫情早些過去，恢復正常生活。