今天站樁2小時

身體：

微汗，頭部自動修復(fù)，淚流滿面，口舌生津，小腹、臀部、大腿自動修復(fù)，腿穩(wěn)固，身體暖和、輕盈。

知見：

很多人之所以過得不如意，總是顯得非常匆忙，沒辦法停下來，根本原因就是進入到人性的一個死角里面出不來了。

特別是那些站樁非常著急，內(nèi)心很浮躁的人，尤其如此，進入到人性最狹窄的角落里而不自知。

如果不意識到真正的問題，再厲害的方法都是暫時的，因為任何的方法技巧都是有時效性，都是因人因事隨時變化的。

古人說的心生萬法，講的就是人心性的重要性。

今天早上帶著伙伴們一起站樁時，當我把人性這個真相分享出來時，站樁結(jié)束沒一會有一個小伙伴就給我發(fā)信息說，非常感恩君開老師，因為之前不明白這個真相，吃了很多虧，吃了很多苦，關(guān)鍵是還不知道自己為什么這么辛苦這么努力卻還是過不好，感覺自己一直非常愚癡，老師的話真是一語驚醒夢中人。

這個人性的死角，這個真相到底是什么呢？

你可能不知道怎么描述，但我敢保證，每一個人100%都已經(jīng)充分體驗到了。

就是無論是什么事情，都是無窮無盡，沒完沒了的，而你總要試圖讓這些事情停下來，以為只要我把這個事情做好了，我就成功了；以為只要放假了，我就可以好好休息了；以為只要誰聽你的話，就一帆風順了......

事實上呢？

即使把這個事情做好了，你也不怎么樣；即使放假了，你也不能好好休息，甚至比上班時更忙更累......

所以，唯有當下能做的事情，當下的感受，才是最實在的，不用等，也不要任何條件，只要你愿意，現(xiàn)在就可以馬上做很多事情了，馬上也可以非常開心自在。你也知道，有的是方法，只要你愿意立刻就可以。

有限的生命是做不完無限的事情的，你再忙再趕也沒用，先不說行動跟不跟得上這種心急如焚的焦慮，你的身體受不受得了這種腐蝕，這種身體很重的感覺，這種沒有盡頭的苦難。

所以要開心的做事，還是做事完以后才開心，這是值得我們深入思考的問題。


內(nèi)心：

心里很靜的時候，感覺時間也是靜止的，往下蹲一點，身心愉悅。

感覺到內(nèi)心是個百寶箱，想要的東西里面都有，把障礙拿走一點，就能看清楚里面多一點寶藏，察覺到人的進步不是去學東西去裝東西，而是要把影響我們前進的障礙移開，像挖路一樣，往前走是自動的。

站完一身輕松，內(nèi)心喜悅。

陪你站樁每一天，如果你對站樁感興趣而不知道如何開始，如果你擔心自己學不會站樁，如果你站樁一段時間效果不明顯，如果你身體有很多狀況卻不知道從哪下手，

如果你想要通過站樁鍛煉調(diào)理好身體，愿意相信自己可以過上健康幸福的生活，老了不拖累兒女，不被嫌棄，能夠安享晚年，而不是一直在跟疾病做斗爭，下半輩子都躺在病床上身體插滿管子，自己過得生不如死，還連累自己最親最愛的人......