在工作和生活中，難免會(huì)有語言和非語言不恰當(dāng)?shù)男袨槟Ｊ剑苍S會(huì)選擇逃避，或陷入自責(zé)中，不能自拔。這些都不利于成長(zhǎng)，最好的方法是接納自己，這樣才會(huì)找到需要成長(zhǎng)的地方，才能改變自己。

一個(gè)人只有允許自己犯錯(cuò)，才會(huì)更好地欣賞別人，才會(huì)懂得宇宙的無限大，而人的能力是有限，才能夠正確地看待自己。

你怎么對(duì)待別人，就怎么對(duì)待自己。

接納自己的不完美，才能讓自己敞開心扉，讓自己更有包容心，只有接納自己，才能更好地接納他人。

當(dāng)我們接納自己，才能打開心門，從而向內(nèi)探求。

人之所以痛苦，很多時(shí)候源于自己向外求，把問題歸咎于自己以外的原因，當(dāng)我們向內(nèi)求時(shí)，更多的是找自身的原因，才能找到更多的方法改變自己。

向外求，一切都是徒勞，只有向內(nèi)求時(shí)，才能夠找到內(nèi)在的力量支持自己成長(zhǎng)。

向內(nèi)求時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)工作和生活遇到的各種困惑，很多時(shí)候來自于自己內(nèi)心的迷茫，目標(biāo)不清晰，對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不足，對(duì)自己的否認(rèn)和自卑感，讓自己糾結(jié)于其中，從而內(nèi)耗自己的能量，令自己的內(nèi)心活得很累很累。

向內(nèi)求時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)在人際交往以及婚姻關(guān)系中，既然有他人的原因，也有自己的原因，溝通缺乏靈活性，語言和行為的不當(dāng)，只在意自己的感受，而忽略對(duì)方的感受。只有懂得換位思考，才能改善人際關(guān)系。

當(dāng)我們內(nèi)心，由向外求轉(zhuǎn)為向內(nèi)求時(shí)，看到自己身上，背負(fù)了太多太多不屬于自己的東西。

我們只有對(duì)內(nèi)心進(jìn)行刪繁就簡(jiǎn)，放下執(zhí)念，放下一切精神負(fù)擔(dān)，讓內(nèi)心變得越來越簡(jiǎn)單。

少了一份煩惱，多了一份開心快樂；少了一份喧囂浮躁，多了一份寧靜，從而活得更加淡定從容。

當(dāng)我們向內(nèi)求時(shí)，才能看到真實(shí)的內(nèi)心世界，發(fā)現(xiàn)自己的不足和弱點(diǎn)，才能找到更多的資源去成長(zhǎng)自己。

改變自己

接近更好的自己

我們只有接納自己，向內(nèi)尋求，真實(shí)地面對(duì)自己，才能更好地與自己和解，與他人和解，才能更好地突破和成長(zhǎng)自己。

通過學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，讓我不斷地改變和突破舊有思維模式，讓很多不可能變成可能。

工作，讓我找到充實(shí)和自信；

讀書，讓我的視野變得寬闊和內(nèi)心的充盈；

寫作，讓我描述生活中的熱情；

生活，讓我擁有生活的快樂，讓我內(nèi)心感到舒服和愉悅。

不斷地學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，讓我不斷地接近優(yōu)秀的人，拓展自己的思維，放大自己的格局，也讓我對(duì)未來充滿了憧憬和希望，看到未來更好的自己，努力去成為喜歡的自己。