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自信還是自卑，都是你自己主觀的一種想法而已。你認(rèn)為你應(yīng)該自信，你就會(huì)變得自信；你認(rèn)為你應(yīng)該自卑，你就會(huì)變得自卑。有些人可能會(huì)說(shuō)了：張老師，我不自信是由于客觀原因?qū)е碌模皇俏也幌胱孕拧?span>今天我要告訴你：客觀原因不會(huì)導(dǎo)致你自卑。同樣是一米六的身高，有些男生會(huì)感到自卑，有些男生卻不會(huì)感到自卑，為什么？如果客觀原因會(huì)導(dǎo)致自卑，那所有一米六的男生都應(yīng)該自卑，那為什么有些男生會(huì)不自卑呢？因?yàn)樗J(rèn)為一米六的身高完全沒(méi)問(wèn)題，所以他完全不會(huì)因此而自卑；而你卻覺(jué)得一米六的身高讓你抬不起頭，所以你自卑了。一、你行不行，是你自己說(shuō)了算，而不是別人說(shuō)了算。你穿了件新衣服，同事過(guò)來(lái)看了看，說(shuō)：這衣服挺好看的，但你穿著不好看，別穿了。你怎么辦？是把衣服收起來(lái)再也不穿了嗎？你想去參加一個(gè)比賽，朋友說(shuō)：別參賽這種比賽了，你去了也贏不了，浪費(fèi)時(shí)間。你怎么辦？是馬上打消參加比賽的念頭嗎？靜下心來(lái)想想，憑什么別人說(shuō)你行，你才行；別人說(shuō)你不行，你就真的不行了呢？你是為別人而活，還是活在別人嘴里呢？從今天起，告訴自己：老子行不行，我自己說(shuō)了算，你們少放屁！我穿這件漂亮衣服是為了取悅自己，不是為了取悅你；我參加比賽是為了證明自己，而不是為了讓你滿意！記?。何业娜松易约赫f(shuō)了算，你們都靠邊站。很多學(xué)口才的學(xué)員，心里經(jīng)常會(huì)有這樣的想法：我要么不站起來(lái)發(fā)言，要發(fā)言就要一鳴驚人，讓大家刮目相看。其實(shí)這是一種非常錯(cuò)誤的想法，你對(duì)自己的期望太高了。期望越高，失望就會(huì)越大，失望越大，就越容易自卑。你需要一步一步來(lái)，以前不敢站起來(lái)發(fā)言，今天我敢站起來(lái)了，這就是一種進(jìn)步，不管講得好不好，至少我比以前勇敢了！然后再去學(xué)它三兩個(gè)說(shuō)話技巧，比如什么黃金三點(diǎn)論、感回祝、金字塔結(jié)構(gòu)等等，然后在下次發(fā)言時(shí)用一用，不要管他用得好不好，至少我用了。然后再去總結(jié)分析下，自己哪里用得好，哪里用得不太好，下次應(yīng)該怎么用會(huì)更好等等。你這樣一步一步下去，自信慢慢會(huì)有了，能力也慢慢提升了，到最后，你就真的能做到一鳴驚人，讓別人刮目相看了。記?。?span>做任何事情，一下子對(duì)自己期望過(guò)高，往往會(huì)打擊掉你的自信心。三、世界很大，人口很多，多出去走走，多認(rèn)識(shí)些朋友。很多人不自信，是因?yàn)楹ε率?，所以把自己的位置放得很低?/span>比如在愛(ài)情中，害怕失去對(duì)方，無(wú)底線的付出，結(jié)果自己的尊嚴(yán)被對(duì)方無(wú)情的踐踏；在工作中，害怕和同事關(guān)系搞疆，就對(duì)同事的任何要求，都來(lái)之不拒，結(jié)果吃力不討好。這種犧牲自己，討好別人的行為，就是你內(nèi)心害怕失去。但往往你越是這樣，對(duì)方就越不會(huì)重視你，而你越感受不到他們的重視，你就越感到自卑。這個(gè)世界很大，人口很多，有75億，多出去走走，多參加一些社交活動(dòng)，比如爬山活動(dòng)、讀書(shū)會(huì)、各種聚會(huì)等等，多認(rèn)識(shí)一些朋友，不要為了害怕失去，而去討好別人。他們不跟你做朋友，有的是人跟你做朋友。當(dāng)一個(gè)人擁有100塊后，就不會(huì)去計(jì)較一分錢(qián)的得失。而從一分錢(qián)到100塊的過(guò)程中，你獲得的不僅僅是更多的朋友，還有更充足的安全感。慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都是你人生中的過(guò)客，有些朋友、有些感情其實(shí)可有可無(wú)，你完全不用卑微的去挽留，因?yàn)槟悴⒉槐人麄儾?，甚至還比他們更優(yōu)秀。四、培養(yǎng)“關(guān)我屁事”這樣的思維很多人不自信，就是太過(guò)在乎別人的一舉一動(dòng)，別人的一個(gè)動(dòng)作，甚至一個(gè)眼神，都可以影響到自己的情緒。所以，你就要培養(yǎng)出“關(guān)我屁事”這樣的思維。比如，你在路上跟朋友打招呼，但對(duì)方?jīng)]理你；領(lǐng)導(dǎo)走過(guò)你身邊時(shí)，專門(mén)瞥了你一眼。怎么辦？很多人的內(nèi)心就開(kāi)始慌了：朋友他不理我，是不是我做錯(cuò)什么了？是不是他討厭我了？領(lǐng)導(dǎo)專門(mén)瞥了我一眼，是我哪里工作沒(méi)做好嗎？還是他對(duì)我有意見(jiàn)了？想得越多，內(nèi)心就越難過(guò)，下次看到朋友或領(lǐng)導(dǎo)，連頭都不敢抬了，這樣能不自卑嗎？其實(shí)你朋友沒(méi)理你，可能是他剛剛看了個(gè)笑話，覺(jué)得太好笑了，正在回味當(dāng)中，完全沒(méi)注意到你；領(lǐng)導(dǎo)專門(mén)瞥了你一眼，其實(shí)是領(lǐng)導(dǎo)剛好在你旁邊看到了個(gè)什么東西，結(jié)果你一抬頭，就剛好看到了你。這種不自信，說(shuō)到底就是想得太多。解決這個(gè)問(wèn)題的最好方法就是培養(yǎng)“關(guān)我屁事”的思維。當(dāng)然，你可以根據(jù)自己不自信的程度，從強(qiáng)到弱，選擇一個(gè)適合自己的詞語(yǔ)：關(guān)我屁事〉關(guān)我什么事〉和我關(guān)系不大〉應(yīng)該和我沒(méi)關(guān)系。當(dāng)你要開(kāi)始胡思亂想時(shí)，來(lái)一句“關(guān)我屁事”，往往能緩解你很多自卑的負(fù)面情緒。五、承認(rèn)自己有缺點(diǎn)，就像自己有優(yōu)點(diǎn)一樣一個(gè)人的缺點(diǎn)，是最容易導(dǎo)致我們自卑了。我們要明白，在這個(gè)世界，沒(méi)有人是完美的，只要他是個(gè)人，就會(huì)有缺點(diǎn)。如果你覺(jué)得某個(gè)人他是完美的，沒(méi)有缺點(diǎn)，那僅僅是你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)他的缺點(diǎn)而已。所以，不要覺(jué)得自己有哪些缺點(diǎn)，讓自己抬不起頭了，有什么了不起的，維納斯雕像連手都沒(méi)有，還不一樣是盧浮宮三大鎮(zhèn)館之寶。維納斯是誰(shuí)？那是美與愛(ài)的女神，丘比特都是她兒子。所以，做好自己擅長(zhǎng)的事情，至于其他缺點(diǎn)，能改正就改正，改正不了就那樣吧，沒(méi)必要覺(jué)得自己低人一等。
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