【原】擺脫焦慮和人生的不順，在于讀懂自己的人生模式

唐若心學(xué) 2022-10-25 發(fā)布于廣東

展開全文

很多心理疾病折射出來是我們思維認(rèn)知心態(tài)的問題也就是我們內(nèi)在潛意識(shí)認(rèn)知，更是折射我們對(duì)自己生命真相不一定理解。

無論是情緒還是生病都是一種信號(hào)，喚醒我們需要懂得去重新認(rèn)識(shí)自己，當(dāng)你愿意懂得重新認(rèn)識(shí)自己，讀懂內(nèi)在生命的真相，懂得用生命的真相路徑去成長和成就自己的時(shí)候，其實(shí)才是對(duì)我們?nèi)松詈玫淖鹬睾统砷L，此時(shí)我們才會(huì)擁有真真正正的平安順利的人生。

生命的本質(zhì)就是要學(xué)會(huì)發(fā)出自己的光芒

無論你的光是多少，請(qǐng)都要學(xué)會(huì)發(fā)光

因?yàn)槟悴恢酪苍S你的發(fā)光和支持就可能是別人路上的一盞明燈。

什么是內(nèi)觀覺知？

人是通過眼耳鼻舌身五感官來和外界溝通的，這是外觀。

內(nèi)觀就是將這五感官收集信息的方向調(diào)轉(zhuǎn)向內(nèi)，你可以看到自己身體內(nèi)體液的流動(dòng)、聽到心臟有節(jié)奏的跳動(dòng)、感受到全身每一個(gè)毛孔的呼吸……

當(dāng)你感受到眾多有意思的事情，根本就不會(huì)在內(nèi)觀中昏沉，唯有好玩。

進(jìn)而，進(jìn)而你可以看見自己的各種心理反應(yīng)、各種情緒，甚至是意識(shí)脈流……

再繼續(xù)內(nèi)觀，漸漸的你會(huì)發(fā)現(xiàn)以上這一切都會(huì)消失，你的皮膚已經(jīng)融化，你自己和外界已完全融為一體。

世界即你，你即世界。

你能得到的都是你你能給出的

你能給出的取決于你能覺知到的

所以幸福富足的本質(zhì)并不是聽說那么多道理

而是你能覺知到生命的多少真相。

內(nèi)在生命的滋養(yǎng)

每個(gè)人都需要好好滋養(yǎng)內(nèi)在

生命內(nèi)在不滋養(yǎng)

外在就會(huì)出現(xiàn)更多的摩擦和不順

所以回歸內(nèi)在，內(nèi)觀自己，看到自己就是給自己最好滋養(yǎng)，先安頓好自己的靈魂，我們才能不急不躁應(yīng)對(duì)生活，因?yàn)榇藭r(shí)你已經(jīng)具備讀懂本質(zhì)的能力，你不害怕生活，而是成為生活創(chuàng)造者。

為什么要覺知

覺知是我們?nèi)ゴ蚱谱约旱牧?xí)慣模式，如果我們不曾打破習(xí)慣模式我們就會(huì)一直被封印在過去。

有個(gè)學(xué)員講述自己一直戒不掉自己的賭癮，深入探究才會(huì)發(fā)現(xiàn)他一直用現(xiàn)在的行為在懲罰過去曾經(jīng)自己的投資失敗錯(cuò)誤，人一旦能夠深入看到潛意識(shí)是如何形成并深入影響我們生活，我們內(nèi)在就會(huì)覺醒，我們才會(huì)逐步去重新建立屬于自己的生活。

擺脫過去的關(guān)鍵在于讀懂你的模式

重新建設(shè)生活也在于你重新發(fā)現(xiàn)了一條屬于你自己更好的路，從而將你真正的解放出來。

當(dāng)你擁有覺知力

抱怨就不會(huì)再傷害你

指責(zé)也再也打擊不到你

那些負(fù)面的情緒能夠逐步被你當(dāng)成成長的通道，見自己，見天地，見眾生，你的覺知力能看見多深的自我，就能看見多深的別人，也能逐步真正定義自己的人生。

世上最遠(yuǎn)的距離不是從知道到做到，而是從不知道到知道，因?yàn)槲覀兲菀子米约旱慕?jīng)驗(yàn)和判斷，來阻斷通向知道的路。所以，一個(gè)人的真正提升，一定是不執(zhí)著于自身的認(rèn)知，并懂得在未來不確定性中，提煉確定的因素！

OURDREAM

如何活出內(nèi)在的力量

覺知力是一種稀缺力，你有嗎

覺知力是我們生命力量的喚醒，覺也是我們開啟自我療愈和自我成長的開始。

一個(gè)人懂得覺知，那么往往就能打開自我成長的鑰匙，更能幫助我們開啟自我重塑開始。

一個(gè)人如果擁有足夠敏銳的覺知，那么在為人處事的過程中，就能夠把握好分寸，既不委屈自己，也不難為他人。覺察覺知練習(xí)的主要目的，就是把內(nèi)在的后知后覺，修成先知先覺。有了先知先覺，你就掌握了命運(yùn)的主動(dòng)權(quán)，能夠接納一切事情的發(fā)生，能夠允許他人任何方式的表達(dá)，也能夠真實(shí)地呈現(xiàn)自己，不管是對(duì)他人還是對(duì)自己，都只是如實(shí)觀照、隨緣了事。

我們的生命因?yàn)橛X知就會(huì)呈現(xiàn)能量自由流動(dòng)，你也能收獲成長的終極智慧。

心力訓(xùn)練營第三期繼續(xù)招募，開啟自我覺知，學(xué)會(huì)心力塑造，真正成長人生的終極主人