一：兒童什么時候開始補(bǔ)鈣最好

媽媽在寶寶出生后兩周，就可以開始給寶寶補(bǔ)鈣了。對于0-6個月的新生寶寶，鈣的推薦攝入量在300mg，7-12個月則需要400mg，1-3歲需要600mg。此外，不同月齡的寶寶對于鈣質(zhì)的需求量不同，越大的寶寶對于鈣質(zhì)的需求量越高，所以媽媽應(yīng)隨著寶寶的成長逐漸增加其對鈣質(zhì)的攝取量。

二：小孩補(bǔ)鈣的最佳時間

給寶寶補(bǔ)鈣的最佳時間是當(dāng)寶寶表現(xiàn)出缺鈣的早期癥狀。比如，寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等癥狀，媽媽就應(yīng)開始留意寶寶是否缺鈣。此時最好帶寶寶做個微量元素檢測，并根據(jù)醫(yī)生的建議決定是否有針對性地給寶寶補(bǔ)鈣。

三：兒童什么季節(jié)補(bǔ)鈣最好

在所有的季節(jié)中，春季太陽光中的紫外線含量最高。鈣在兒童的生長發(fā)育中有很重要的作用，不過在對鈣元素的吸收時是離不開維生素D的。人們在曬太陽的時候，經(jīng)過紫外線對皮膚的照射就能夠獲得維生素D。在紫外線照射照射到皮膚時，便可以轉(zhuǎn)化成維生素D3，它具有促進(jìn)腸胃吸收鈣元素的作用。

春季是給孩子補(bǔ)鈣的最佳時間，不過家長們要注意，在確定孩子體內(nèi)的鈣元素情況后才能夠補(bǔ)鈣，否則很可能會引發(fā)不良后果。

四、給小孩補(bǔ)鈣到什么時候合適

由于嬰幼兒時期是寶寶生長發(fā)育的黃金時期，寶寶需要充足的鈣質(zhì)作為成長發(fā)育的基本保障，所以，建議媽媽給寶寶補(bǔ)鈣至2-3歲;一般來說，3歲后的寶寶身體更為健康茁壯，而且可通過合理膳食滿足其生長發(fā)育所需要的鈣質(zhì)，此時媽媽不用過于擔(dān)心寶寶容易缺鈣。

TPS：1、并不是每個孩子都需要補(bǔ)鈣，一般情況下4個月以內(nèi)嬰兒，每天母乳所產(chǎn)生的鈣可滿足其生理需要，5-6個月時適當(dāng)增加輔食，補(bǔ)充如奶制品、豆制品等含鈣量豐富的食物。

2、食物中含許多影響鈣吸收和生物利用的因素，如膳食中鹽含量高或吃了大量蛋白，鈣很容易從尿中丟失，影響補(bǔ)鈣效果。