高血壓患者必看：控制血壓的9大誤區(qū)

最后一個知道的 2022-09-18 發(fā)布于河南

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沒有一個人對高血壓是完全不知道的，在我國，每3個人就有1個高血壓患者。《中國心血管病報告2017》顯示，我國心血管病死亡占居民疾病死亡構(gòu)成的40%以上，但，高血壓的知曉率、治療率和控制率分別只有46.5%、41.1%、13.8%。

為什么高血壓的普及這么高的情況下，控制率卻這么低呢？這與患者對高血壓認(rèn)識不夠、用藥上常犯錯是分不開的。

人民日報早在2019年就報道了高血壓控制中的常見誤區(qū)，整理如下：

誤區(qū)1、沒感覺就是沒問題，不用吃藥

很多高血壓病人是沒有任何癥狀的，但無論有無不適，血壓高帶來的危害始終存在，絕不能憑感覺決定是否吃藥。

誤區(qū)2、降壓藥有副作用，能不吃就不吃

藥物多少都有副作用，但它們造成的影響并不嚴(yán)重，且可控。

相比來說，拒絕吃藥導(dǎo)致的危害是一定會發(fā)生且持續(xù)存在的。服用降壓藥正規(guī)治療，利遠(yuǎn)大于弊。

誤區(qū)3、血壓高了就吃藥，正常了就停藥

95%以上的高血壓屬于“原發(fā)性高血壓”，只能被控制，不能被治愈。

這意味著，高血壓病人所謂的“血壓正常了”，只是藥物治療后的一種狀態(tài)，藥物作用時間有限，一旦停藥，藥效就會消失，血壓也會再高起來。

所以，降壓治療必須堅持，不能私自停藥。

誤區(qū)4、血壓要盡快降下來，越低越好

從確診高血壓到控制血壓達(dá)標(biāo)，花2~3個月的時間是比較合理的。

過快、過猛地降壓，會有較大的低血壓風(fēng)險，很可能帶來致命危害。

誤區(qū)5、不能一開始就用好藥，否則以后無藥可用

降低血壓是降壓藥最核心的作用，能把血壓降下來就是“好藥”。

如果一定要區(qū)分“好壞”，“好”的降壓藥之所以好，是因為它們還能額外發(fā)揮保護(hù)心腦腎等器官的作用，并非用了這些“好”藥就不能用其他降壓藥了。

誤區(qū)6、隔幾年就需要換藥

常用的降壓藥有五大類，病人用哪種藥最好，需要專業(yè)醫(yī)生綜合判斷。

一旦定下了降壓方案，就得堅持治療和監(jiān)測，只要血壓穩(wěn)定，就不應(yīng)輕易換藥。只有血壓明顯波動等情況下，才需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整方案。

誤區(qū)7、只吃藥、不監(jiān)測

高血壓病人一定要養(yǎng)成監(jiān)測血壓并記錄的習(xí)慣。血壓不穩(wěn)定或未達(dá)標(biāo)者每天測量至少3次，連續(xù)監(jiān)測3~5天后再找醫(yī)生調(diào)整方案，直至穩(wěn)定達(dá)標(biāo)。已穩(wěn)定達(dá)標(biāo)者，每天監(jiān)測一次或每周選一天進(jìn)行監(jiān)測即可。