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上次有一期發(fā)表文章“焦三仙解決大寶高燒不退”后，很多朋友來找我咨詢怎么知道自己小孩是否積食，以及出現(xiàn)積食又應(yīng)該如何處理。這期我們再來深入學(xué)習(xí)： 舌苔白厚，積久化熱，舌苔變黃——有的是全部變厚，有的是只在舌體中間出現(xiàn)一個硬幣一樣厚的圓圈； 孩子口中有異味，有口氣； 大便常夾雜有未消化的食物，味道特別臭，有酸腐的味道，就是古人形容的“臭如敗卵”；有的會腹瀉，更多是便秘； 喜歡趴著睡，或者睡覺翻來覆去、滾來滾去的、磨牙； 頭發(fā)黃、稀疏，枕禿（后腦勺有一圈沒頭發(fā)）； 肚子脹鼓鼓的； 眼袋發(fā)黑，鼻梁山根發(fā)青。廣東有句俗話“青筋過鼻梁，無事喊三場”。
（我同事一歲一個月的兒子頭發(fā)黃、枕禿，喝奶粉，有補充維生素AD，有堅持曬太陽，吃得也不少。掌握積食癥狀，你就能料事如神
（這是我親外甥女，拍于2022年7月17日。據(jù)她媽媽說，咳嗽了兩三個月，看了無數(shù)次醫(yī)生，不勝其煩。暑假來我家玩，我一看這是典型積食呀，舌體中間一塊厚的黃苔，積食日久已化熱，眼袋發(fā)黑，鼻梁發(fā)青，面色青黃）  消積能力：焦三仙雞內(nèi)金茶＞保和丸＞大山楂丸＞保濟口服液。 如果有咳嗽癥狀，可以用小兒消積止咳口服液。 如果有明顯熱證，可以用小兒七星茶、健兒清解液。 注意：不可只消不補、攻伐太過，所以，不能一味消積，健脾才是根本。 山藥蓮子薏苡仁茶配方：以6歲的小朋友為例，山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克，麥冬、沙參、生地各6克，冰糖一塊。（也可以再放點石斛、靈芝、枸杞） 用法：把這些藥放入鍋里，加入四杯水，用大火煎煮，開鍋后用小火煎半個小時。大約剩下兩杯左右的藥汁，把藥汁濾出，放入一塊冰糖，放涼。可以像飲料一樣隨時服用，一天服用一帖即可，連續(xù)服用一至兩個星期。 配方：太子參、白術(shù)、炒白扁豆、芡實各3克，茯苓、山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克。
四神湯源于宋朝，“四神”是指茯苓，淮山，蓮子和芡實，是中醫(yī)著名的健脾食方。 四味食材以1:1:1:1的比例，可以單獨煮，也可以加入其它任何你要煮的湯里面，一起煮，因為四神湯的味道是甘淡的，不會影響其它湯的味道。 首選豬肚，中醫(yī)講以形補形，豬肚補益脾胃之氣的效果最好了。如果不喜歡豬肚的腥味，覺得處理起來麻煩，也可以選擇瘦肉、排骨。
外療法 孩子積食了，可以及時給他按摩，幫助消化、小孩的穴位是最敏感的，因為兒童的臟腑很嬌嫩，連通的管道很好，稍微刺激就會產(chǎn)生效果。 從孩子的尾椎部位開始，把長強穴的皮膚用手輕捏起來，沿著督脈，從下而上，邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴，算做捏脊一遍。掌握操作后，可以每捏3下向上提一下，增強刺激，效果更佳，每次反復(fù)操作捏7~10遍。
捏脊時要露出整個背部，所以室內(nèi)溫度要適中，如果因為捏脊而著涼，那就得不償失了。 一般最好在早晨起床后或晚上臨睡前進(jìn)行，早上能提升陽氣，晚上能放松肌肉、通調(diào)氣血，有助睡眠。 大寶不上學(xué)時，喜歡賴床，我就給他捏脊，捏幾遍，他就清醒，愿意起來了。睡前母慈子孝時，也常常一邊給他捏脊，一邊跟他聊天玩鬧。所以，現(xiàn)在大寶時常躺在床上時，就開始招呼，“媽媽來，給我按摩”。 用手掌放在小兒的腹部，進(jìn)行順時針的按摩，一般操作5~10分鐘即可。 大點的孩子，或者家長掌握一定的按摩手法后，可以使用掌根加點力度進(jìn)行按揉、推腹。 胃不和則臥不安，按摩腹部，可以有助于胃腸蠕動、幫助消化，起到消食化積的作用。
外療法的效果不是一兩天能看到的，貴在堅持。對于有積食、不愛吃飯、經(jīng)常感冒咳嗽的孩子，如果能堅持幾個月，會慢慢發(fā)現(xiàn)孩子感冒次數(shù)變少了、胃口好了、面色開始紅潤了、身體逐漸強壯起來了。
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