發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自： 新用戶88556831 > 《待分類》
0條評(píng)論
發(fā)表
請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約
社交焦慮，如何應(yīng)對(duì)？
社交焦慮，如何應(yīng)對(duì)？關(guān)于社交焦慮，可能很多人沒有聽過這個(gè)詞，其實(shí)社交焦慮是指人們對(duì)于社交的恐懼，他們并不是不愿意與人們交朋友相...
焦慮癥早期的10個(gè)信號(hào)，身體讓你自救的提示
恐懼是焦慮癥的典型表現(xiàn)，表現(xiàn)在人精神緊繃驚恐害怕，卻沒有具體原因。不自覺攥拳、背部僵硬緊繃、四肢舉動(dòng)不自然等身體肌肉緊張，是焦...
一個(gè)正常人患上焦慮，會(huì)經(jīng)歷5個(gè)階段，早知道早預(yù)防
一個(gè)正常人患上焦慮，會(huì)經(jīng)歷5個(gè)階段，早知道早預(yù)防#干貨分享。一個(gè)人從正常到深陷于焦慮之中，會(huì)經(jīng)歷五個(gè)階段。·第一階段，積累階...
臨產(chǎn)前女人心理的那些事兒
臨產(chǎn)前女人心理的那些事兒。1、 預(yù)產(chǎn)期臨近，孕婦生理變化越發(fā)顯著，面對(duì)突發(fā)情況沒有做好心理準(zhǔn)備。連帶的心理焦慮會(huì)繼續(xù)升級(jí)。整個(gè)孕...
恐懼焦慮怎么辦
恐懼焦慮怎么辦需要積極調(diào)節(jié)。緊張情緒大都是由于患者精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)，以致使大腦部分神經(jīng)功能紊亂造成的。我有時(shí)候會(huì)因?yàn)椴恢朗蔷o張焦慮還是恐懼導(dǎo)致胸悶，心跳很快很難受，嚴(yán)重時(shí)候會(huì)影...
免費(fèi)心理傾訴：如何克服社交恐懼？
免費(fèi)心理傾訴：如何克服社交恐懼？但是有時(shí)候你會(huì)對(duì)社交感到焦慮，不敢面對(duì)正常的社交活動(dòng)嗎？并且反復(fù)思考，直到理清社交焦慮的前因后果。如果過程中你還是覺得緊張，不妨深呼吸幾下，在心里告訴自己...
人人有張情緒地圖
人人有張情緒地圖 老生氣有口臭一緊張就胃疼 恐懼、焦慮、內(nèi)疚、壓抑、憤怒、沮喪......每個(gè)人的身體里，都有一張關(guān)于情緒的地圖。南京腦科醫(yī)院精神二科主任謝世平表示，不管是正面情緒還是...
高齡老人多有“終點(diǎn)焦慮”！克服障礙學(xué)4個(gè)方法
高齡老人多有“終點(diǎn)焦慮”！哈爾濱醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師田曉彥解答：這種心態(tài)被稱為“終點(diǎn)焦慮”，即隨著老年人社交圈不斷...
陽(yáng)的焦慮
陽(yáng)的焦慮?你說平時(shí)的修行在對(duì)陽(yáng)的焦慮恐懼中完全無力。我說的絕望是對(duì)這個(gè)身體這個(gè)人這個(gè)世界徹底不抱期待與希望。焦慮的你一定渴望這種...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
