黃芪是一種營養(yǎng)價值很高的中草藥。很多人喜歡用黃芪泡水喝，可以起到養(yǎng)生的作用。如今，隨著人們養(yǎng)生意識的不斷增強，黃芪的用量也在逐漸增加，已被列為國家三級保護植物。

很多喝過黃芪的人都覺得自己每天都在變瘦，這是正?，F(xiàn)象，所以不用擔(dān)心，但是對于需要減肥的人來說，千萬不要喝黃芪水減肥，否則會對身體健康產(chǎn)生不良影響。

喝黃芪水對人體有哪些好處？

1、改善氣色

黃芪里邊含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中葉酸、氨基酸、鐵元素等物質(zhì)都是比較充足的，它可以幫助調(diào)養(yǎng)身體里的血液循環(huán)，對于保養(yǎng)皮膚也有很多的好處。

所以女性平時可以多喝黃芪泡水，不僅可以幫助保養(yǎng)皮膚還可以幫助改變氣色，對于一些體質(zhì)比較虛弱的女性也是很適合的，經(jīng)常喝可以幫助改善體質(zhì)。

2、養(yǎng)護心腦血管

還有助穩(wěn)定體內(nèi)的各項指標(biāo)，特別是中老年人很容易招惹上一系列的代謝問題，黃芪中的一些特殊物質(zhì)，能夠降低血液的粘稠度，血液流通與循環(huán)也就會更加順暢了，血管也會更加干凈通透健康，自然身體就會更健康，不容易生病。

3、提高免疫力

女性朋友的體質(zhì)一般都會偏虛，所以身體的抵抗力，免疫力也相對而言不是特別好。堅持用黃芪泡水喝，可以幫助緩解氣虛的現(xiàn)象，還可以促進血液循環(huán)，新陳代謝等幫助提高免疫力和抵抗力、增強體質(zhì)，對身體健康有一定的好處。

除了對身體的好處，平時喝點黃芪泡水，也是釋放壓力的一種有效的方式，現(xiàn)在人的壓力都比較大，壓力過大也很影響身體健康，平時不妨常喝點黃芪水，或能幫你緩解疲勞，釋放壓力。

4、改善缺鐵性心臟病

如果患者患有缺鐵性心臟病，那么每天取出五十克的黃芪用水煎煮，然后將藥液分為三次服用?？茖W(xué)家為此還做過實驗，發(fā)現(xiàn)黃芪和丹參片進行對比，發(fā)覺黃芪的效果要好得多。

喝黃芪水的好處除了能夠緩解心絞痛的情況之外，還能夠有效的改善許多臨床的客觀指標(biāo)，對于令身體恢復(fù)健康有著很好的作用。喝黃芪水的好處，能夠有效的緩解心絞痛的情況。

5、治療胃炎

通過上文的這個實驗我們可以發(fā)現(xiàn)，喝黃芪水的好處除了強壯身體之外，還包括了加強心肌收縮力，能夠有效的預(yù)防循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況。

如果是患有實驗性胃炎，那么日常多喝一些黃芪水們能夠有效的減輕并且，尿液中蛋白定量也會出現(xiàn)下降的情況。

6、降血壓

人們到了一定的年紀(jì)，就會出現(xiàn)血壓升高的一種清潔，當(dāng)人體的血壓升高到一定的水平，就會造成血液出現(xiàn)驗收的情況，這樣可能就會易引發(fā)心腦血管方面的疾病，比如說冠心病血栓等，會對身體健康造成很大的危害。

在平時的生活里面，適當(dāng)?shù)暮纫恍S芪泡水，還可以達到一個好的降壓的效果，還可以讓血壓保持在一個正常的水平。

為什么喝了黃芪水后，一天比一天瘦？

很多體質(zhì)較胖的人都存在多多少少的腎臟問題，因此會影響到機體的水循環(huán)，造成四肢浮腫、手腳浮腫等癥狀。

經(jīng)常飲用黃芪水可以幫助患者調(diào)節(jié)體液平衡，還可促進機體內(nèi)堆積的廢物、毒素、尿酸排出體外，因此可快速的減輕體重。

黃芪具有優(yōu)秀的補氣功效，經(jīng)常飲用黃芪水可以補中益氣，調(diào)節(jié)身體素質(zhì)，使機體代謝能力更強，更有活力，消耗更多的熱量，因此才會出現(xiàn)體重降低的癥狀。

黃芪可以起到降血糖、降血脂、降血壓的功效，如果機體血液更加健康，在體內(nèi)流動速度更快，就會給內(nèi)臟器官提供更加充足的能量和氧氣，使機體新陳代謝能力提高，基礎(chǔ)代謝更高，出現(xiàn)體重下降、維度減少的現(xiàn)象。

喝黃芪水，要注意這5點

1、陰虛者慎服

陰虛者內(nèi)火旺，濕氣重，黃芪是補氣的藥材。如果喝黃芪水，不但不能恢復(fù)身體，反而會加重病情。此類患者應(yīng)服用黃連等清熱類藥物，切勿服用黃芪。

2、肺結(jié)核患者慎服

如果肺結(jié)核患者主要表現(xiàn)為咯血、口干、發(fā)熱，那么我們不建議單獨使用黃芪，一定要根據(jù)具體情況搭配合適的中藥。

3、忌攝入過量

黃芪是純天然的中草藥，人們經(jīng)常用它泡水或煮湯。但是用黃芪水浸泡不能一次放多黃芪，15克左右就可以用了，不要一次喝完。過量使用可能會引起頭暈、煩躁等不良反應(yīng)。

4、孕婦禁用

研究表明，服用黃芪可能會影響胎兒的生長發(fā)育，還可能影響智力，增加胎兒畸形的風(fēng)險。服用黃芪也可能導(dǎo)致流產(chǎn)。如果準(zhǔn)媽媽在孕晚期不小心服用了黃芪，羊水可能會減少，增加分娩的風(fēng)險。

5、感冒禁服

黃芪是一種炙手可熱的中草藥。如果是感冒，服用黃芪可以增強基礎(chǔ)，提高人體免疫力，有助于恢復(fù)。風(fēng)熱感冒患者也最好不要喝黃的水，黃芪容易補氣血，導(dǎo)致病情加重。

延伸——黃芪的四種吃法，營養(yǎng)又養(yǎng)生

黃芪枸杞茶

對于那些經(jīng)常感覺疲勞，身體比較虛弱的人可以喝一些黃芪枸杞茶，水煮沸之后放入黃芪、枸杞然后再煮沸，之后改用中火煎煮一個小時，代替茶飲用，滋補肝腎還能增強體質(zhì)。

黃芪雞湯

到了冬季很多人都想滋補一下，滋補可以選擇黃芪雞湯，清燉就可以，我們在燉的雞湯的時候加入一些黃芪就能具有很好的效果，補氣益血，還能美容養(yǎng)顏，操作還特別簡單。

黃芪紅棗茶

準(zhǔn)備幾顆紅棗，把棗泡發(fā)之后把核去掉，之后在一個盆里面用清水浸泡黃芪和紅棗，浸泡大概半小時，之后倒入鍋里面煮沸，煮沸之后改用小火煮二十分鐘，把殘渣去掉之后當(dāng)做茶飲用。

黃芪粳米羹

準(zhǔn)備大概三十克的黃芪，清洗干凈之后先用水煮一下，直到煮成濃湯，這樣把殘渣過濾之后加入粳米，等到煮沸之后，我們把火改成小火繼續(xù)煮，再煮一小會就可以了，煮好就能食用了，不僅能健脾養(yǎng)胃，還能幫助我們補氣益血。