人到中年，似乎很難活得輕松愜意，有處理不完的瑣事，解不完的難題。然而，生活中總有人能將日子過得云淡風(fēng)輕，任何的煩惱在他們手中，都能輕攏慢捻地消解掉。難倒是他們有三頭六臂？抑或是他們天生就被命運(yùn)之神所眷顧？

王爾德說：“起初，是我們培養(yǎng)了習(xí)慣；后來，是習(xí)慣造就了我們?！逼鋵?shí)，人這一生，不過是無數(shù)習(xí)慣的總和，我們的一言一行，一舉一動，都刻上了習(xí)慣的烙印。就好比兩個人約定著一起看日出，一個人早晨永遠(yuǎn)都起不來，而另一個人卻已經(jīng)找到了最佳的觀賞角度。究其原因，不過是一個人習(xí)慣了懶散，一個人習(xí)慣了自律。

好的習(xí)慣，能成就好的人生；壞的習(xí)慣，足以毀掉一個人。幸運(yùn)的是，習(xí)慣不講出身，無關(guān)天賦，可以靠后天來培養(yǎng)。當(dāng)你建立了一套好習(xí)慣，并持之以恒地去堅(jiān)持，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，生活中的許多美好，都將與你相逢。

經(jīng)常閱讀。每天抽出30分鐘看看書，哪怕只是寥寥數(shù)頁，久而久之，你會發(fā)覺，看問題的角度和思考的深度，都在不知不覺中起了變化。你的氣質(zhì)和談吐，也會有著明顯的提升，整個人的精神面貌都將得到滋養(yǎng)。

早睡早起。人生有一半的煩惱都是熬夜給的，熬壞了身體，熬昏了頭腦，熬沒了心情，而良好的睡眠，卻可以在你醒來的那一刻，就感受到生活的善意。隨著年紀(jì)的增長，睡眠的質(zhì)量越發(fā)影響著生活的質(zhì)量，試著從今天起，臨睡前不再將手機(jī)帶進(jìn)臥室，靜靜地閉上眼睛，享受一夜無夢的安睡。

堅(jiān)持鍛煉。鍛煉不一定要大張旗鼓，不一定要買足裝備，可以在清晨時卷腹，晚飯后散步，也可以在工作的間隙做一次伸展，一個擴(kuò)胸，一次深呼吸，它們都可以讓你保持活力，擺脫暮氣。堅(jiān)持鍛煉的人，身體的年齡會遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于實(shí)際年齡，而疏于鍛煉的人，身體衰老的速度會遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于實(shí)際年齡的增長。

積極工作。生活的底氣是金錢給的，而賺錢的底氣是工作給的。積極工作，不僅能讓你獲得支配自己人生的底氣，還能讓你遠(yuǎn)離無休止的內(nèi)耗。積極工作的人，思維會更加靈活，性格會更加開朗，遇事不容易鉆牛角尖，身心也會更加舒暢。

定期整理。整理房間，整理心情，整理欲望，整理感情，這世間的一切都需要定期整理。只有整理掉多余的，才能甄別出適用的；只有整理掉不相匹配的，才能請進(jìn)來恰如其分的；只有整理掉消耗你的，才能遇見成就你的。

心態(tài)平和。太陽東升西落，花兒謝了又開，生命的車輪從未停止。無論前方等待我們的是怎樣的風(fēng)景，無論這一路是荊棘還是坦途，能擁有一份平和的心態(tài)，放得下，看得開，想得明白，才能過得灑脫。人生的意義，其實(shí)不在于最終獲得了什么，而在于這一路上，是否竭盡全力，從未放棄。

《半山文集》中說：“世上只有一種真正的奢侈，就是在自己每天重復(fù)的習(xí)慣里，不斷地遇見美好?！焙玫牧?xí)慣，如同細(xì)雨一般，潤萬物于無聲，卻有著穿透生命的力量。過去的習(xí)慣，造就了今天的我們，當(dāng)下的習(xí)慣，將決定著未來的人生。

點(diǎn)亮在看，愿我們從今天開始，播種好習(xí)慣，成就好人生。