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心理學(xué):如何成為一個(gè)越來(lái)越受歡迎的人?神奇的阿倫森效應(yīng)

 生活哲理與健康 2022-07-27 發(fā)布于廣東

你知道什么是阿倫森效應(yīng)嗎?它可以輕而易舉地讓別人喜歡上你,或者討厭你。曾經(jīng)有一位退休了的老人,他在一處偏遠(yuǎn)又安靜的地方,買(mǎi)下了一棟房子,老人喜歡一個(gè)人安靜的生活,但是沒(méi)過(guò)多久這種寧?kù)o生活就被打破了。

聰明的老人

這里不知什么時(shí)候來(lái)了一群年輕人,年輕人整天在附近玩耍打鬧,年輕人的歡聲笑語(yǔ),讓老人開(kāi)始變得厭煩起來(lái),但是老人知道,如果自己出門(mén)大聲制止,不僅不會(huì)停止他們的玩耍,還會(huì)換來(lái)年輕人變本加厲的報(bào)復(fù)。

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于是老人開(kāi)始動(dòng)用自己的智慧想出了一個(gè)絕妙的辦法,有一天年輕人再次來(lái)到老人家附近玩耍,老人便出門(mén)和他們打成一片,并且笑著說(shuō)孩子們我喜歡熱鬧,我喜歡你們每天都來(lái)這里玩。

以后你們也要常來(lái)這里玩,你們每來(lái)玩一次,我就給你們一人一美元,孩子們一聽(tīng)開(kāi)心極了,心想每天來(lái)這里玩還有有零花錢(qián)賺,就立刻答應(yīng)下來(lái)。幾天過(guò)后,當(dāng)年輕人再次問(wèn)老人要錢(qián)時(shí),老人卻說(shuō)。

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真對(duì)不起,我的養(yǎng)老金還沒(méi)發(fā)下來(lái),我沒(méi)有辦法給你們一人一美元了,只能給你們一人50美分,聽(tīng)完老人說(shuō)的話(huà),年輕人臉上出現(xiàn)了不悅的神情,但是還是接受了,不過(guò)他們每天也只是下午來(lái)玩一小會(huì)兒,要完錢(qián)就走了。

又過(guò)了幾日,年輕人又來(lái)要錢(qián),這次老人面露難色說(shuō),我已經(jīng)沒(méi)有多少養(yǎng)老金可以用了,我也付不起一人50美分的錢(qián)了,現(xiàn)在我只能給你們一人一美分。年輕人一聽(tīng),立刻就不樂(lè)意了,一美分跟打發(fā)叫花子一樣。

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便決定,以后再也不會(huì)為了一美分,而來(lái)這里玩耍了,簡(jiǎn)直就是浪費(fèi)時(shí)間。從此以后老人又過(guò)上了安靜的生活。而這就是著名的阿倫森效應(yīng)。

阿倫森效應(yīng)

阿倫森效應(yīng)其實(shí)是我們生活中,一種非常常見(jiàn)的心理現(xiàn)象,是指人會(huì)隨著獎(jiǎng)勵(lì)的減少而逐漸變得消極,反過(guò)來(lái)面對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)的增加會(huì)慢慢變得積極的現(xiàn)象。換句話(huà)來(lái)說(shuō)。

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就是人們會(huì)喜歡獎(jiǎng)勵(lì),比如口頭表?yè)P(yáng)、禮物贈(zèng)送或者生活中的驚喜,而更討厭批評(píng)、惡語(yǔ)相向至口頭謾罵。曾經(jīng)就有一個(gè)關(guān)于阿倫森效應(yīng)的著名實(shí)驗(yàn),實(shí)驗(yàn)把一組人分為四組,并且故意給四組人不同的評(píng)價(jià)。

然后來(lái)觀察人們對(duì)這四組人的喜愛(ài)程度,第一組的評(píng)價(jià)始終都是優(yōu)秀,而第二組始終都是最差。但是第三組和第四組不一樣,第三組最開(kāi)始的評(píng)價(jià)是差,但是評(píng)價(jià)一直慢慢變好。而第四組原本的評(píng)價(jià)是優(yōu)秀,但是一直在變差。

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如果讓你們選,你們會(huì)喜歡哪一組?更討厭哪一組?根據(jù)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果顯示,人們更喜歡第三組一點(diǎn),而最討厭第四組,對(duì)第四組的討厭甚至遠(yuǎn)超第三組。可事實(shí)上第三組遠(yuǎn)沒(méi)有第一組優(yōu)秀,而第四組也沒(méi)有第二組那么差,而這就是阿倫森效應(yīng)的結(jié)果。

你們可以回想一下你們的初高中階段,班里的學(xué)霸一直是老師是稱(chēng)贊的對(duì)象,但是當(dāng)班級(jí)出現(xiàn)一個(gè)非常優(yōu)秀,穩(wěn)定進(jìn)步的學(xué)生,老師的贊揚(yáng)就會(huì)對(duì)進(jìn)步生更多一些,而同學(xué)們對(duì)進(jìn)步生的議論也會(huì)多一些。

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反而,有些學(xué)習(xí)好的每次都在退步,老師就會(huì)變得愁眉苦臉,一副恨鐵不成鋼的表情,甚至?xí)絹?lái)越討厭這個(gè)學(xué)生,這也是阿倫森效應(yīng)的體現(xiàn)。那么,當(dāng)我們明白阿倫森效應(yīng)后,如何在自己的生活中得到應(yīng)用呢?

如何利用阿倫森效應(yīng)

人們會(huì)喜歡獎(jiǎng)勵(lì)逐步增長(zhǎng)的人或事物,而討厭獎(jiǎng)勵(lì)逐漸減少的人或事物,這就是阿倫森效應(yīng)。這就和你的工作一樣,當(dāng)你的收獲伴隨著努力而增多時(shí),你會(huì)越來(lái)越喜歡這份工作,但是當(dāng)無(wú)論如何努力,收獲卻沒(méi)有改變甚至減少,那么你就會(huì)討厭這份工作。

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所以,如果你是公司的領(lǐng)導(dǎo),對(duì)待你們的員工就會(huì)需要用到,關(guān)于阿倫森效應(yīng)的知識(shí),公司有新人入職,給予一個(gè)非常正常的流程和待遇就可以了,尤其是那些比較優(yōu)秀的員工,雖然新人太好,會(huì)增加公司的好感。

但是,如果之后待遇一直如此還好,如果稍微差一點(diǎn)就會(huì)引起員工的不滿(mǎn),所以入職時(shí)正常對(duì)待,根據(jù)個(gè)人能力和努力實(shí)施獎(jiǎng)賞,才能留下來(lái)真正有用的人才。對(duì)于努力和人才的獎(jiǎng)賞,也要循序遞進(jìn)的原則,這樣效果可能會(huì)更好。

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在教育教學(xué)中也是如此,徐徐漸進(jìn)的鼓勵(lì),要比一句句的訓(xùn)罵好得多,就拿學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō),這是大部分家長(zhǎng)都關(guān)心的方面,也正因如此,孩子學(xué)習(xí)不好,甚至做錯(cuò)一道題,有些家長(zhǎng)就會(huì)大發(fā)雷霆。

如果換成任何一個(gè)人,都會(huì)產(chǎn)生厭惡感,更別說(shuō)比較單純的小孩子了,所以如果想讓孩子愛(ài)上某一件事,一定要有循序漸進(jìn)的鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì),而不是一上來(lái)就來(lái)個(gè)巨大的獎(jiǎng)勵(lì),之后一旦獎(jiǎng)勵(lì)不和孩子心意,也會(huì)產(chǎn)生厭惡感。

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所以,鼓勵(lì)也是有講究的,而且阿倫森效應(yīng)還能運(yùn)用到實(shí)際生活的安慰中,比如當(dāng)孩子過(guò)年拿了一個(gè)紅包,發(fā)現(xiàn)里面只有十塊錢(qián),而同行的小伙伴卻有20塊錢(qián),此時(shí)心里難免會(huì)感到失落。

但是,當(dāng)你說(shuō)你還有紅包,我什么都沒(méi)有,我甚至還要花錢(qián)發(fā)紅包,孩子立刻就會(huì)開(kāi)心起來(lái),甚至?xí)盟氖畨K錢(qián),給你買(mǎi)一些東西,這也是阿倫森效應(yīng)的應(yīng)用,所以生活中的各種關(guān)系和喜好,我們都可以用某種合適的方法進(jìn)行改善,你們學(xué)會(huì)了嗎?

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