胸腺是位于胸部上方的一個(gè)小腺體，被稱為免疫系統(tǒng)的主宰。胸腺不僅是免疫器官，也是內(nèi)分泌器官。胸腺在胎兒期和兒童早期發(fā)揮了重要的免疫作用，是淋巴細(xì)胞的源泉。近年來(lái)，有關(guān)成人胸腺的研究較多，已有大量證據(jù)表明，胸腺與年齡相關(guān)的變化是量變而不是質(zhì)變。最近的資料提出成人胸腺有助于T細(xì)胞的重建。在治療獲得性免疫缺陷疾病(acquiredimmunodeficiencysyndrome，AIDS)患者抗逆轉(zhuǎn)錄病毒過(guò)程中，增加的幼稚淋巴細(xì)胞大部分是從胸腺釋放的，這一成果為研究成人胸腺功能提供了直接的證據(jù)。

胸腺肽、胸腺肽α1和胸腺五肽均是胸腺生成素上的活性成分，均具有免疫調(diào)節(jié)活性，能使過(guò)強(qiáng)或受到抑制的免疫反應(yīng)趨向于正常，同時(shí)其對(duì)胸腺、肌體免疫功能低下、自身免疫病具有很好的調(diào)節(jié)作用。在臨床上主要用于原發(fā)性和繼發(fā)性免疫缺陷癥，如治療慢性乙型肝炎、重癥乙型肝炎、抗病毒、治療AIDS等，并用作各種惡性腫瘤前期化療、放療的輔助用藥。

知道了胸腺在人體免疫系統(tǒng)的作用，采用按摩手法促進(jìn)胸腺的分泌，就可以成為一種提高免疫力的簡(jiǎn)便方法。

手法指要：

1.站坐均可，參照?qǐng)D片找準(zhǔn)胸腺位置。

2.用手掌大魚(yú)際貼在胸腺區(qū)域，上下搓動(dòng)3—5分鐘，至致發(fā)熱，變?yōu)闊釥C。

3.體會(huì)熱感從胸腺區(qū)域散開(kāi)，逐漸彌散到整個(gè)胸腔，乃至腹腔和全身。

4.左右手交替熱搓，用力適度，節(jié)奏平穩(wěn)。

5.皮膚可以涂覆護(hù)膚霜后再搓，防止搓破皮膚。

6.每天可以多次熱搓。

通過(guò)胸腺區(qū)域的熱搓，可以增強(qiáng)局部肌體組織的氣血運(yùn)行，進(jìn)而改善局部微循環(huán)，增進(jìn)胸腺的分泌功能。