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來自: a岳陽 > 《健身》
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抖腎功正確練習(xí)方法,鍛煉外腎激活腎氣,全網(wǎng)唯一。
男人止漏補漏功法 強腎增陽方法
男人止漏補漏功法 強腎增陽方法。筑基功法-培元樁。呼吸吐納法就是一種強臟腑的健身動作,吐納屬于精功動練,靜功,是泛指以站、坐、臥...
人有精則生,無精則死
煉精法煉精有訣,全在腎家下手,內(nèi)腎一竅名玄關(guān),外腎一竅名牝戶。真精未泄,乾體未破,則外腎陽氣至子時而興,人身之氣與天地之氣兩相吻合。煉精之訣,須半夜子時,即披衣起坐,兩手搓熱,以一手將外腎兜住,以一...
陰陽雙修內(nèi)丹功
陰陽雙修內(nèi)丹功陰陽雙修內(nèi)丹功 陰陽雙修內(nèi)丹功乃是本派秘傳的一套系統(tǒng)完善的男女(夫妻)雙修功,共分筑基、雙修兩大部分,其中內(nèi)含九個功法。換吸時將睪丸之氣收到下丹田,再呼氣時由下丹田直到陽...
道家百日筑基功法之精氣成丹
道家百日筑基功法之精氣成丹。其大如彈丸,其色如朱橋,咬如白日,使鼻中所入之氣甚微,其息息存入于一彈丸之內(nèi),一念或萌、觔料擻精神...
煉精化氣談
所謂的煉精化氣,并非是煉化精囊里的物質(zhì)性精液,這是不可能的,這里所練的是指元精,所以這階段的關(guān)鍵就是如何培育元精,如何生發(fā),而且煉精化氣也并不是單指某個功法,現(xiàn)在都認為,煉精化氣等同于小...
純陽白虎功
換吸時將睪丸之氣收到下丹田,再呼氣時由下丹田直到陽物龜頭(婦女練功以月亮為觀想對象,先守命門,后守會陰,然后采用逆呼吸法,吸氣時將月亮珠收到兩腎,呼氣時引氣經(jīng)下丹田,子宮直達陰道口)。5、...
試論活子時和活午時的運用
試論活子時和活午時的運用。心神屬火,會陰居腎底屬水,神照視會陰,就是火入水中,火被水滅,而火中熾燃之性,存于水中,而就產(chǎn)生精水,有精外陽必舉,就是活子時。一入坐即覺田內(nèi)活子時跳動,仍用活...
腎上心下是什么?
腎上心下是什么?腎上心下是什么?經(jīng)書常說的"腎上心下"是什么地方呀?這里的"心"是心中還是心藏? 既無人解惑,我把我的實驗結(jié)果告訴大家,不知是否正確,請廣大功友指正. ...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容