指甲太長不僅僅不舒服，易斷裂，而且易藏污納垢，滋生細菌，因此應勤剪指甲。不過，指甲剪的太短，很有可能造成指甲扎入肉中，從而導致嵌甲，嚴重時可誘發(fā)甲溝炎，所以應掌握剪指甲的正確方法，不能剪的太短。

為什么指甲剪的太短易誘發(fā)甲溝炎？

指甲最外面的一層就是指甲蓋，在醫(yī)學上稱為甲體；甲體深面部分，醫(yī)學上稱為甲床，其作用是保護指甲、指甲和皮膚交界處，甲床下真皮含有太多毛細血管；藏在皮膚深面部分的是甲根，其深部是甲母基，一旦受到損傷，指甲將難以長出。如果把指甲剪得太短，甲周皮膚就會覆蓋指甲末端，使得指甲長進肉中，從而生成嵌甲。嵌甲可損害甲溝組織，造成局部疼痛和紅腫；如果沒有注意雙手衛(wèi)生，甲溝中就會滋生細菌，導致甲溝組織感染，最終誘發(fā)甲溝炎。甲溝炎一直放任不管，可能會破損化膿，促使感染擴散，嚴重時可誘發(fā)敗血癥。

如何正確修剪指甲？

1、用溫水浸泡

部分人指甲厚且硬，剪指甲時費勁且易傷害到手指。因此先放在水中浸泡1~2分鐘，使得手指甲吸水且變得軟化，這樣剪指甲省力，避免手指受傷。

2、留出一毫米的距離

剪指甲時先剪中間，再剪指甲兩邊，易于掌控長度。指甲不能剪得太深和太短，露出一毫米的白邊即可，盡量把指甲修成方形，不能剪成圓弧狀。值得提醒的是，腳趾甲不能剪得太深，也不能把指甲刀伸入甲溝內，以免導致感染。

3、把尖銳的邊角磨平

剪完指甲之后，稍微修整一下邊角，利用指甲銼打磨尖銳的邊角。皮膚過度干燥時會使得指甲邊上長倒刺，不能用手撕扯，正確的方法是用指甲刀修剪，然后涂抹凡士林或護手霜，保持雙手濕潤。

溫馨提示

總的來說，指甲不能修剪的太短，以免造成甲溝炎。還有，指甲刀盡量做到專人專用，用之前消毒，能避免受到感染。一般情況下，成年人一星期剪一次指甲就行，修理指甲時不能向甲溝內修，留一些在外面，防止指甲扎入肉中。另外，女性盡量不要做美甲，多次做美甲會使得指甲表面失去光澤，造成指甲變脆或變黃，嚴重時可誘發(fā)甲溝炎和甲癬，尤其是過敏體質者更應該謹慎。