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炒空心菜,記住“一放二不放”,做出的空心菜就不會發(fā)黃發(fā)黑,顏色翠綠又好吃!

 懶懶愛美食 2022-07-11 發(fā)布于廣東

炒空心菜的時候,炒空心菜,記住“一放二不放”,這樣炒出來的空心菜才顏色好看又好吃,下面就跟我一起來看看怎么炒好一道空心菜把!


食材準備:適量的空心菜,幾顆豆豉,少許的菜籽油,少許的白糖;



步驟一

第一步:首先準備空心菜一把,我們選的時候選擇很容易掰斷的,因為這種會比較脆嫩一些,接下來去除老的根部,切掉2/3的葉子,因為葉子口感會比較差,再改刀切成小段;

步驟二

第二步:全部切好后,放入提前裝滿清水的大盆中,加入兩勺食鹽,清水浸泡一下(現(xiàn)在空心菜大多數(shù)都是在水中種植,表面會有一些蟲卵),浸泡十分鐘后,再重新加入清水清洗干凈,撈出放入濾網(wǎng)中瀝干水分備用;

步驟三

第三步:我們再切點配料,切少許紅椒絲來點綴一下顏色,一點蒜末,再加入幾顆豆豉,全部倒在空心菜上一起備用;

步驟四

第四步:接下來,炒空心菜翠綠的關(guān)鍵步驟來了碗中加入半碗開水,再加入適量的食鹽,一勺雞精,半勺白糖,攪拌至全部融化備用,起鍋,鍋中倒入半碗菜籽油,一點豬油增香,大火燒熱;

步驟五

第五步:炒空心菜的第二個關(guān)鍵就是火一定要猛油熱后,左手拿著空心菜,右手拿著提前調(diào)好味的開水一起下入鍋中(因為高溫的油和高溫的水在一瞬間碰撞,在經(jīng)過這個高溫的物理條件反應(yīng),它就會瞬間膨脹出一種油水混合物,會吸附到青菜的表面,這樣會使葉綠素瞬間鎖在青菜里),大火翻炒30秒,爆出里面的香味就可以出鍋啦,這樣翠綠爽口的清炒空心菜就做好啦,用這個方法無論你放多久,它都不會發(fā)黃,不會發(fā)黑。喜歡吃空心菜的記得點贊和轉(zhuǎn)發(fā),讓更多人知道這個方法,感謝您的分享和關(guān)注!

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