對(duì)人體來(lái)說(shuō)，激素的分泌能夠調(diào)動(dòng)體內(nèi)的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。而男女之間，之所以會(huì)出現(xiàn)體能等方面的差異，也和人體內(nèi)的激素有很大的關(guān)系。男性體內(nèi)分泌的雌激素能讓身體更加有活力，更有男人味。從健康的角度來(lái)看，雄激素分泌對(duì)男性也有很多特別的意義，不妨了解下。

體內(nèi)分泌的雄激素對(duì)男性有何意義？

首先受到影響的是器官的生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)青少年時(shí)期的男性來(lái)說(shuō)，雄激素分泌旺盛能夠促進(jìn)器官的發(fā)育，讓男性看上去更加健壯，有男子氣概。從體型上來(lái)看，雄激素分泌旺盛的男性，往往會(huì)比雄激素分泌水平低的男性看上去塊頭更大、個(gè)頭更高。

其次是在體能方面，雄激素能夠維持男性的體能。喜歡高強(qiáng)度、刺激的運(yùn)動(dòng)，也大多是受到雄激素水平比較高的影響。

還有，在精神狀態(tài)上，男性體內(nèi)的激素分泌充沛，往往也會(huì)有更好的精氣神。就算偶爾熬夜一天，也不會(huì)讓人覺(jué)得渾身沒(méi)勁。如果你一熬夜就渾身乏力，感到非常疲憊，也可能說(shuō)明雄激素不太足了。

雄激素分泌旺盛對(duì)男性有很多的好處。但隨著年齡的增長(zhǎng)，男性也可能因?yàn)樗ダ隙霈F(xiàn)雄激素分泌減少的情況。當(dāng)男性體內(nèi)的雄激素分泌減少，也可能帶來(lái)精氣神變差、肌肉力量變?nèi)?、容易覺(jué)得累等變化。

雄激素分泌是不是越旺盛越好？

對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，體內(nèi)的激素分泌充足是對(duì)身體有好處的，能夠維持正常的生理機(jī)能。但是對(duì)50歲左右的人來(lái)說(shuō)，身體的衰老可能導(dǎo)致雄激素分泌減少，這是正常的生理現(xiàn)象，能夠維持雄激素分泌仍然旺盛，固然是一件好事。但雄激素分泌過(guò)多的情況下，也可能給健康帶來(lái)一些不利影響。提前了解雄激素分泌旺盛的一些負(fù)面影響，也能盡早規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。

50歲后，雄激素分泌偏高，或有3個(gè)負(fù)面影響

負(fù)面影響一：誘發(fā)雄激素性脫發(fā)

在醫(yī)學(xué)上有一種“激素悖論”。主要描述的是，人體的毛囊在受到雄激素的刺激下，能夠促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)，比如腿毛、腋毛等。但是對(duì)男性頭部的毛囊來(lái)說(shuō)，就存在雄激素悖論，雄激素分泌越多，越容易出現(xiàn)毛囊萎縮，導(dǎo)致掉頭發(fā)。這種受到雄激素分泌旺盛引發(fā)的掉頭發(fā)，也被稱為雄激素性脫發(fā)。

負(fù)面影響二：身材發(fā)福明顯

正常的雄激素水平能夠幫助人體消化和代謝食物。但分泌過(guò)于旺盛的雄激素反而可能影響油脂的代謝。當(dāng)多余的脂肪不能被及時(shí)的代謝分解排出體外，也可能誘發(fā)肥胖等問(wèn)題。不少中老年男性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在50歲之后身材不受控制的發(fā)胖，也和體內(nèi)的雄激素分泌過(guò)于旺盛有關(guān)。

反面影響三：前列腺肥大、增生

雄激素能夠促進(jìn)前列腺的發(fā)育，也可能在50歲之后給男性帶來(lái)異常的增生，前列腺肥大等問(wèn)題。主要是受到雄激素分泌過(guò)多的影響，可能導(dǎo)致前列腺細(xì)胞過(guò)度增殖，就可能誘發(fā)一些前列腺疾病。男性可能因此出現(xiàn)排尿不暢、尿頻尿急等癥狀，對(duì)健康也是一大威脅。

雄激素是男性體內(nèi)的一種重要的物質(zhì)，但不管是分泌量過(guò)少，還是過(guò)于旺盛，都可能給健康帶來(lái)一些不良的影響。尤其是對(duì)50歲之后的男性來(lái)說(shuō)，雄激素分泌過(guò)于旺盛也不見(jiàn)得是一件好事。

避免雄激素水平過(guò)高，2件事不要做

不少男性在做的2件事，無(wú)形中也在影響體內(nèi)的雄激素分泌，也容易傷身。

第一件事是經(jīng)常吃高蛋白，有助于補(bǔ)腎的食物。比如牡蠣、韭菜等。這些食物雖然能夠因?yàn)槠渲胸S富的蛋白質(zhì)、鋅元素等改善人體內(nèi)的激素分泌，但對(duì)50歲以上的男性來(lái)說(shuō)，補(bǔ)的太多也可能增加消化等負(fù)擔(dān)，反而導(dǎo)致雄激素過(guò)于旺盛。

第二件不要做的事情就是亂吃保健品。為了讓自己能夠更有精氣神，不少男性自己買了保健品回來(lái)吃，但這也可能無(wú)形中帶來(lái)傷身的不利影響，甚至可能因?yàn)樗幬镏械耐庠葱缘男奂に囟绊懭梭w內(nèi)的激素水平，對(duì)健康反而不利。

在很多人的認(rèn)知中，雄激素是對(duì)男性健康有利的一種物質(zhì)。在50歲左右，男性還能保持較為旺盛的雄激素確實(shí)也能讓人看上去更有精氣神一點(diǎn)。但也可能因?yàn)樾奂に胤置谶^(guò)于旺盛而帶來(lái)3個(gè)負(fù)面影響，對(duì)健康反而不利?？偟膩?lái)說(shuō)，雄激素也并非有利無(wú)害，保持在正常范圍內(nèi)才能對(duì)健康有積極的影響。