含鈣高的畜肉類食物

華民 2022-06-24 發(fā)布于吉林

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	含量
1、駱駝?wù)?/span>	152 毫克
2、山羊肉(凍)	135 毫克
3、羊肉干	77 毫克
4、牛肉松	76 毫克
5、豬肝(鹵煮)	68 毫克
6、大肉腸	67 毫克
7、煨牛肉(罐頭)	66 毫克
8、咖哩牛肉干	65 毫克
9、羊腦	61 毫克
10、午餐肉	57 毫克
11、豬肘棒(熟)	55 毫克
12、太倉肉松	53 毫克
13、羊肉串(電烤)	52 毫克
14、狗肉	52 毫克
15、驢鞭	51 毫克
16、宮爆肉丁(罐頭)	47 毫克
17、山羊肉(醬)	43 毫克
18、牛肉干	43 毫克
19、豬肉松(均值)	41 毫克
20、牛肚	40 毫克
21、羊肚	38 毫克
22、羊肉串(炸)	38 毫克
23、午餐肚	36 毫克
24、駱駝蹄	36 毫克
25、珍珠里脊絲(罐頭)	34 毫克
26、豬蹄	33 毫克
27、老年保健肉松	33 毫克
28、豬蹄(熟)	32 毫克
29、豬腦	30 毫克
30、蛋清腸	26 毫克
31、馬心	25 毫克
32、羊大腸	25 毫克
33、大臘腸	24 毫克
34、臘腸	24 毫克
35、兔肉(野)	23 毫克
36、牛肉(肥瘦)(均值)	23 毫克
37、羊血	22 毫克
38、紅果腸	22 毫克
39、臘肉(生)	22 毫克
40、醬牛肉	20 毫克
41、小泥腸	20 毫克
42、牛肉(腑肋)	19 毫克
43、豬肘棒	19 毫克
44、風(fēng)干腸	18 毫克
45、羊肉(凍)	17 毫克
46、羊蹄筋(生)	16 毫克
47、豬蹄筋	15 毫克
48、羊蹄筋(泡發(fā))	14 毫克
49、臘羊肉	14 毫克
50、香腸	14 毫克
51、鹵豬雜	14 毫克
52、豬小排	14 毫克
53、豬舌[口條]	13 毫克
54、羊肉(熟)	13 毫克
55、驢肉(煮)	13 毫克
56、豬頭皮	13 毫克
57、牛蹄筋(熟)	13 毫克
58、蒜腸	13 毫克
59、豬腎[豬腰子]	12 毫克
60、豬心	12 毫克
61、豬膽肝	12 毫克
62、兒童腸	12 毫克
63、兔肉	12 毫克
64、牛大腸	12 毫克
65、羊肺	12 毫克
66、豬肚	11 毫克
67、豬大腸	10 毫克
68、小紅腸	10 毫克
69、羊心	10 毫克
70、咸肉	10 毫克
71、牛鞭(泡發(fā))	10 毫克
72、羊肉(瘦)	9 毫克
73、羊肉(青羊)	9 毫克
74、火腿腸	9 毫克
75、金華火腿	9 毫克
76、牛肉(瘦)	9 毫克
77、醬汁肉	9 毫克
78、羊肉(頸)	8 毫克
79、羊肉(里脊)	8 毫克
80、牛腎	8 毫克
81、牛肺	8 毫克
82、驢肉(醬)	8 毫克
83、豬大排	8 毫克
84、叉燒肉	8 毫克
85、羊肝	8 毫克
86、羊腎	8 毫克
87、羊肉(胸脯)	7 毫克
88、羊肉(前腿)	7 毫克
89、豬小腸	7 毫克
90、豬肉(肋條肉)	6 毫克
91、羊肉(后腿)	6 毫克
92、豬肉(后肘)	6 毫克
93、豬肉(奶面)[硬五花]	6 毫克
94、豬耳	6 毫克
95、豬肉(腿)	6 毫克
96、豬肉(瘦)	6 毫克
97、豬肉(里脊)	6 毫克
98、牛腦	6 毫克
99、牛蹄筋(泡發(fā))	6 毫克
100、羊肉(肥瘦)(均值)	6 毫克