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有的朋友身上有疼痛的地方，想用艾灸、刮痧，但是不知道灸哪、刮哪、揉哪，因?yàn)楦静恢烙檬裁囱ㄎ?。百草君為了解決這類朋友的煩惱，上一期講解了《針灸大成》中的「四總穴歌」，而古代「四總穴歌」已經(jīng)被現(xiàn)代人擴(kuò)展到八個。點(diǎn)擊下方圖片可回看第一期 
八總穴可以解決頭暈、耳鳴、牙痛、肩頸痛、胸口悶、腹部疼痛、腿腳酸麻等等全身問題。記住口訣，能讓你快速找到對應(yīng)的穴位，調(diào)節(jié)疾病。第一期我們只介紹4個，大家期待本期內(nèi)容，點(diǎn)贊遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過50，那么，百草君兌現(xiàn)諾言，接著分解其余四句，現(xiàn)在上干貨！《備急千金要方》曾說「凡心實(shí)者，則心中暴痛，虛則心煩，惕然不能動，失智，內(nèi)關(guān)主之」。心主血脈，又主神明，心包與心是一體，其氣相通、心包是心外膜、絡(luò)為膜外氣血通行的道路，心包絡(luò)是心臟所主的經(jīng)脈，心不受邪，而由心包代心受邪生。那么所有犯心包影響的神志病和氣脈中心瘀堵的病癥，都可以用這個穴。 
內(nèi)關(guān)是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴，對心血管疾病的治療作用已經(jīng)被歷代醫(yī)家所公認(rèn)。內(nèi)關(guān)能夠疏通經(jīng)絡(luò)治療心包經(jīng)及前臂眾多病癥，并且像情志失和、氣機(jī)阻滯而導(dǎo)致肺氣上逆、胃氣上逆、氣滯經(jīng)絡(luò)、氣滯血瘀等病癥都可以用內(nèi)關(guān)調(diào)理。具體病癥如心悸、胸悶、胸肋痛，經(jīng)常艾灸、刮內(nèi)關(guān)可以溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消淤散結(jié)。三陰交穴被稱為“婦科三陰交”，《千金要方》記載：“治陰痛，灸大敦三壯。核入腹，灸三陰交七壯。”三陰交屬于太陰脾經(jīng)，又是足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)交會穴，這個穴位能同治脾、肝、腎所主的所有疾病，有健脾和胃、養(yǎng)肝益腎的作用。脾主統(tǒng)血、肝主藏血、腎主藏精，而精血同源，特別女性來講，三陰交是應(yīng)該重視和經(jīng)常應(yīng)用的穴位。月經(jīng)先期、崩中漏下、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶下、陰癢等可以用，同時還能調(diào)理手腳冰涼、更年期障礙、遺精、心悸、高血壓、糖尿病等癥。 環(huán)跳穴是足少陽膽經(jīng)上的常用穴位之一，環(huán)，為圓環(huán)，跳，跳動也，這里是指穴內(nèi)之陽氣呈現(xiàn)一種非常健盛之態(tài)。坐骨神經(jīng)痛者，以太陽經(jīng)和少陽經(jīng)循行部位的疼痛為多，所以可以使用環(huán)跳穴利腰腿、通經(jīng)絡(luò)。《針灸甲乙經(jīng)》曾經(jīng)記載：「腰脅相引痛急，髀筋瘈脛，肱痛不可屈伸，痹不仁，環(huán)跳主之」。環(huán)跳具有疏通經(jīng)絡(luò)、宣表散寒、調(diào)理氣血、祛風(fēng)勝濕、通陽助陽的功效。像風(fēng)濕痹痛、下肢癱瘓、腰膝疼痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻痹、腰腿疼痛、髖關(guān)節(jié)疼痛等都可以使用環(huán)跳穴。 陽陵泉屬于足少陽膽經(jīng)合穴，是八回穴之一的筋會，筋會為筋氣聚會之處，是治療下肢筋病要穴，它有舒筋壯筋之效。上至大胯、下至足跟，陽陵泉還是整條腿的總開關(guān)?？芍蜗ドw痛、腳麻痹、關(guān)節(jié)遲緩、抽搐，癱瘓、腰腿疲勞、腰扭傷等關(guān)節(jié)炎及周圍軟組織病。陽指陽氣，陵為土堆，泉取源源不斷的意思，陽陵泉其實(shí)是膽經(jīng)的地部經(jīng)水在此大量氣化的含義。所以陽陵泉能利膽，治肝炎，膽囊炎，膽結(jié)石，膽道蛔蟲病，同時還能緩解高血壓、遺尿等問題。
[1]張紅星, 黃國付, 周利,等. 內(nèi)關(guān)心臟相關(guān)性臨床與實(shí)驗(yàn)研究進(jìn)展[J]. 中華中醫(yī)藥學(xué)刊, 2007, 25(7):4.[2]諸曉英. 淺議三陰交穴在婦科中的應(yīng)用[J]. 中國針灸, 1997, 17(9):2.[3]高學(xué)全, 趙克蕊. 環(huán)跳穴淺析[J]. 天津中醫(yī)藥,
2010(2):2.別忘點(diǎn)擊下方「百草益壽」名片關(guān)注我～
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