如果你能看到這篇文章，我猜想你的時(shí)間多半是不夠用的。

在這個(gè)越來越倡導(dǎo)終生學(xué)習(xí)、持續(xù)成長的年代，時(shí)間不夠用幾乎成了很多人難以逾越的問題。

我們的時(shí)間是有限的，每天24小時(shí)，可我們真的沒有辦法讓自己有更多時(shí)間做自己想做的事情嗎？

今天介紹幾個(gè)方法，讓你從繁忙的工作生活中“偷”一些時(shí)間出來。

第一招：早睡早起

你可能沒有意識到，成年人的時(shí)間其實(shí)都是別人的。清晨一出門，你的時(shí)間已經(jīng)不屬于你了。屬于你的公司、老板、客戶……真正屬于你的時(shí)間，是你每天起床到出門的那段時(shí)間。

試想一下， 如果每天5定起床，8點(diǎn)出門。你每天會(huì)多出3個(gè)小時(shí)的整塊時(shí)間。一年下來可以多出來1000個(gè)小時(shí)，這么多時(shí)間可以做很多事情了。

要知道，我跑步100個(gè)小時(shí)后就參加了人生中的第一個(gè)半程馬拉松。100個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)足以讓你培養(yǎng)出好習(xí)慣、新的興趣或者入門一項(xiàng)新技能。更別提1000個(gè)小時(shí)了。

你只要能早睡，這早晨的黃金時(shí)間，你就可以輕松地偷到。

第二招：番茄鐘法

我們都有自己的工作和生活。一旦忙碌起來，大多數(shù)時(shí)候我們都感覺很難抽出時(shí)間來做自己的事。這個(gè)時(shí)候，我建議你試試番茄鐘法。

我第一次知道番茄鐘，是在《番茄工作法圖解》一書中看到的。番茄鐘是指工作25分鐘，休息5分鐘。如此交替。當(dāng)然你也可以把25分鐘調(diào)整成15分鐘。

可以讀一會(huì)書。如果你在戶外完全可以聽一堂課。每天完成兩三個(gè)番茄鐘，就能多出一個(gè)多小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。而這幾乎不可能影響你的工作或生活安排。

用這個(gè)方法，你每天可以“偷到“至少一個(gè)小時(shí)的額外時(shí)間。一年也會(huì)有200~300小時(shí)的時(shí)間。積少成多，積累就慢慢產(chǎn)生了。

第三招：善用暗時(shí)間

假設(shè)工作上需要做一個(gè)PPT，你是怎么做的？你是不是這樣：早晨到辦公室，坐下來，倒杯水，然后打開電腦，開始找找資料，準(zhǔn)備開始寫PPT，寫著寫著有點(diǎn)寫不下去，再去看看別人怎么做的，或者跟別人閑聊幾句，再找找靈感。

我說的絕對不是你，我說的是以前的我。一會(huì)一上午就過去了，PPT還只開了個(gè)頭。

現(xiàn)在我是這么做的，做晚接到PPT的任務(wù)時(shí)，我就開始在大腦中構(gòu)思框架了。大腦中也會(huì)思考資料和素材在哪里。

早晨上班的路上，進(jìn)一步思考PPT的整體框架和邏輯關(guān)系，必要的時(shí)候，在手機(jī)上把想到的內(nèi)容記錄一下。到了辦公室打開電腦，直接按照腦袋里想好的思路開始做就好了。很快就能把初稿做出來，剩下的是優(yōu)化和潤色。

這里說的暗時(shí)間的利用，其實(shí)就是你要意識到大腦是用來思考的，思考是隨時(shí)隨地都可以做的。這個(gè)時(shí)間的消耗可以利用特別零碎的時(shí)間。當(dāng)你把思考的事情都想清楚之后，實(shí)際的工作其實(shí)很有限。

一旦開始習(xí)慣暗時(shí)間這個(gè)工作方式后，你的工作效率其實(shí)也會(huì)提高。自然能夠節(jié)省出你不敢想象的時(shí)間。這部分時(shí)間不可計(jì)量，但絕對不亞于你用番茄鐘“偷來”的時(shí)間。

第四招：減少通勤時(shí)間

如果你有條件，一定要想辦法把通勤時(shí)間縮短。我之前在外地工作時(shí)，租住的房子距離工作地點(diǎn)騎車不會(huì)超過10分鐘。這每天可以為我節(jié)省大量的通勤時(shí)間。

通勤時(shí)間的成本是很高的，這往往會(huì)被我們忽視。通勤時(shí)間久了，你回到家里因?yàn)橼s車換車或者開車，精力已經(jīng)被你消耗殆盡了。等到你倒杯水，恢復(fù)體力，又過了一個(gè)小時(shí)。不知不覺每天往返通勤兩三個(gè)小時(shí)就沒了。

而且交通開銷可能也沒節(jié)省下來。

如果你能租住到距離工作地點(diǎn)很近，交通開銷就可以節(jié)省了。大把的時(shí)間也就省下來了。這些時(shí)間用來做自己想做的事。一年下來，你就能看到變化。不信你試試。

第5招：積極主動(dòng)做事

如果你是個(gè)管理者，你可以試試定期不定期關(guān)心項(xiàng)目進(jìn)展，同時(shí)一定要幫助下屬意識到主動(dòng)反饋的重要性。這樣你團(tuán)隊(duì)的各項(xiàng)工作進(jìn)展都會(huì)在你的掌控之中?；旧喜惶珪?huì)遇到臨時(shí)救火的事情，各項(xiàng)工作有條不紊開展時(shí)，你的時(shí)間就好安排了，因?yàn)椴惶珪?huì)出現(xiàn)突發(fā)狀況。

如果你是員工，你需要養(yǎng)成積極主動(dòng)的習(xí)慣。主動(dòng)匯報(bào)和反饋你的工作近況，以及領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的目標(biāo)完成情況。如果你不但會(huì)主動(dòng)反饋，還經(jīng)常超預(yù)期完成任務(wù)。

你的領(lǐng)導(dǎo)對你的工作非常清楚，對你交付的工作成果也會(huì)放心，幾乎不太會(huì)一會(huì)找你問個(gè)事，一會(huì)找你了解個(gè)情況。你的時(shí)間也好掌控很多。如果你是助理，建議你看看“九段秘書”，把領(lǐng)導(dǎo)想到和沒想到的事都給做了，你也會(huì)少很多被領(lǐng)導(dǎo)打斷的情況。

說一句不該說的話，如果你的領(lǐng)導(dǎo)不管你怎么主動(dòng)，怎么跟他確認(rèn)工作目標(biāo)，怎么交付成果，都對你不滿意，還給不出建設(shè)性的建議。那你跟錯(cuò)人了。

用這樣積極主動(dòng)的方式工作， 你肯定會(huì)節(jié)省出更多時(shí)間和精力出來。不信你試試。

回顧一下這五個(gè)方法：

1，早睡早起：好好珍惜早起到出門，這段黃金的早起時(shí)間；

2，番茄鐘法：設(shè)定好適合自己的時(shí)間顆粒度，空了來一個(gè)番茄鐘；

3，善用暗時(shí)間：大腦是用來思考的，思考隨時(shí)隨地都可以；

4，減少通勤：通勤時(shí)間看起來不起眼，其實(shí)很耗時(shí)間和精力；

5，積極主動(dòng)：總是主動(dòng)反饋進(jìn)展，超預(yù)期完成工作，可以減少不必要的打斷。

以上介紹了5個(gè)“偷”時(shí)間的方法，其實(shí)說白了，都是在說自己積極主動(dòng)應(yīng)對人生。你的人生如果一直都是被動(dòng)被他人安排的，問題多半在你自己身上。好好琢磨一下，哪里可以調(diào)整的，調(diào)整一下試試看，一定能找到解決的方法。

這個(gè)5招哪一個(gè)更適合你？

練字第35~36天：

行書的練習(xí)，開始更加注重感受兩個(gè)筆畫連帶的輕重筆觸。

除了要有輕重的變化，還要有筆畫的連貫。

參考文章：

早晨的時(shí)間是金礦，等你來挖

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