不管參加什么考試，首先肯定少不了要背誦和復(fù)習(xí)課文。背書(shū)其實(shí)也是一個(gè)很痛苦的過(guò)程，背了又忘了，忘了又繼續(xù)背?？诟缮嘣铮ぷ佣妓粏×?，可是書(shū)還沒(méi)有背會(huì)。那么，有哪種方法能夠讓背書(shū)又快又熟又牢呢？

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1、熟悉全文

通讀背誦對(duì)象三至五遍，形成整體框架，熟悉全文是背誦的前提。對(duì)于拿不準(zhǔn)讀音的字要查字典，并把拼音標(biāo)于字的上方，通過(guò)數(shù)遍的通讀，可以在大腦中形成背誦對(duì)象的整體框架圖像信息。

2、理解背誦的內(nèi)容

把自己背誦的內(nèi)容理解之后，然后再去概括，這樣我們就會(huì)對(duì)自己所要背的內(nèi)容有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)和理解。即使還沒(méi)有背下來(lái)，我們也會(huì)知道這個(gè)是什么意思，知道怎么背。如果你覺(jué)自己背下來(lái)了，可以在寫(xiě)一遍，這樣就記的很牢固，如果隔一段時(shí)間，也不會(huì)忘記。

3、集中注意力集中

記憶時(shí)只有聚精會(huì)神，專(zhuān)心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘，如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

4、良好的背書(shū)時(shí)間

一般來(lái)說(shuō)，上午9—11時(shí)，下午3—4時(shí)，晚上7—10時(shí)為記憶力較活躍，利用上述時(shí)間來(lái)記憶重難點(diǎn)和學(xué)習(xí)材料，效果要好得多。

5、多回憶

一般在路上，其他不用腦的時(shí)候，或者晚上臨睡覺(jué)前，可以回想一下背誦的內(nèi)容，加深記憶。

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第一步：首先，前一天把書(shū)上要背的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，最好是把書(shū)上的重點(diǎn)知識(shí)標(biāo)識(shí)出來(lái)。也可以把書(shū)上的重點(diǎn)內(nèi)容按照自己的理解方式簡(jiǎn)單地抄寫(xiě)在筆記本上，切忌不要抄書(shū)，這樣沒(méi)什么效果。不要求多，每天保證復(fù)習(xí)一章就可以了。

第二步：第二天起早一點(diǎn)出去背書(shū)。休息一晚上之后，早上人的大腦精力最好，記憶力也是最好的。所以一定要早點(diǎn)起來(lái)出去背書(shū)，背書(shū)的時(shí)候，就只用被自己在書(shū)上標(biāo)識(shí)的重點(diǎn)內(nèi)容，或者自己寫(xiě)在筆記本上的知識(shí)點(diǎn)。千萬(wàn)不要按照書(shū)本上的內(nèi)容，一句一句地讀下去，這樣效率很低，而且還背不會(huì)。

第三步：晚上睡覺(jué)之前，把今天早上背的知識(shí)點(diǎn)快速的瀏覽一遍，然后躺在床上默默地回憶和記憶。如果有的知識(shí)回憶不起來(lái)，就跳過(guò)去，回憶別的知識(shí)點(diǎn)。等整個(gè)知識(shí)點(diǎn)都回憶完了之后，再去書(shū)上找自己回憶不起來(lái)的知識(shí)點(diǎn)，然后重點(diǎn)記憶幾遍。

第四步：復(fù)習(xí)幾個(gè)單元之后，然后重新回過(guò)頭把之前復(fù)習(xí)的單元看幾遍，檢查自己是不是忘了?；剡^(guò)頭復(fù)習(xí)前面學(xué)的知識(shí)點(diǎn)很有必要，因?yàn)檎l(shuí)都不是天才，能過(guò)目不忘。如果前面復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)你不及時(shí)回去看，那么大腦很快就會(huì)選擇遺忘。所以一定要及時(shí)回去復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)。