如果人是是一臺(tái)電腦，那么大腦就是中央處理器，這是一個(gè)古老的類比，但卻又十分形象。

《刻意練習(xí)》中對(duì)大腦的分析解讀，為人們了解行為認(rèn)知找到了根源，那么其中的“大腦分層”及“左右腦”概念的提出，會(huì)讓大家存在些許疑惑，此時(shí)將概念脈絡(luò)理清，才能更好對(duì)其進(jìn)行應(yīng)用。

一、左右腦

1.斯佩里左右腦分工理論

是由生理家羅杰·斯佩里首先提出的一個(gè)醫(yī)學(xué)科學(xué)理論：主要指大腦兩半球具有聯(lián)系和分工，其中左腦負(fù)責(zé)語(yǔ)言和邏輯思維，右腦通過表象代替語(yǔ)言來(lái)進(jìn)行思維。

20世紀(jì)50年代，美國(guó)加州理工學(xué)院的羅杰·斯佩里（Dr. Roger Wolcott Sperry）和他的學(xué)生龍·邁爾斯開始在動(dòng)物身上進(jìn)行裂腦實(shí)驗(yàn)研究。

當(dāng)他們切斷貓和猴子的兩個(gè)腦半球之間的全部聯(lián)系時(shí)，發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物仍然很正常，而且他們發(fā)現(xiàn)可以訓(xùn)練兩個(gè)腦半球以相反的方式去完成同一任務(wù)。

進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn)，大腦左右半球具有兩個(gè)相對(duì)獨(dú)立的意識(shí)活動(dòng)。大腦兩半球具有一種合作關(guān)系，即左腦負(fù)責(zé)語(yǔ)言和邏輯思維，而右腦則做一些難以換成詞語(yǔ)的工作，通過表象代替語(yǔ)言來(lái)進(jìn)行思維。

2.關(guān)于左右腦的差異，日本右腦開發(fā)專家醫(yī)學(xué)博士品川嘉也認(rèn)為：左腦最大的特征是擁有語(yǔ)言中樞，而右腦在感覺領(lǐng)域大顯身手，鑒賞繪畫、欣賞音樂、憑直覺觀察事物、綜觀全局、把握整體。品川嘉也認(rèn)為：

⑴左腦強(qiáng)大的語(yǔ)言功能主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：

①操縱語(yǔ)言、讀解文字、數(shù)字、寫文章。

②將復(fù)雜事物細(xì)分為單純要素，有條不紊地進(jìn)行條理化思維。

⑵而右腦在感覺領(lǐng)域的功能，用大腦生理學(xué)理論解釋便是：

①類別認(rèn)識(shí)能力——只記憶事物局部，便能抓住整體印象。

②圖形認(rèn)識(shí)能力——將抽象的語(yǔ)言、事物作為一張圖片來(lái)把握。

③空間認(rèn)識(shí)能力——進(jìn)行立體思維，從感覺上認(rèn)識(shí)空間。

④繪畫認(rèn)識(shí)能力——將事物不是作為一個(gè)圖形，而是以一幅圖畫的形式來(lái)把握

⑤形象認(rèn)識(shí)能力——擴(kuò)展形象的能力，與創(chuàng)造性密切相關(guān)。

3.法國(guó)著名生物學(xué)家拉馬克（1744—1829）的“用進(jìn)廢退”理論指出：人的任何器官，使用的次數(shù)多了，這個(gè)器官或者組織就會(huì)進(jìn)化；如果不使用或者很少使用，那么它就會(huì)退化。

由此可知，左腦主要進(jìn)行邏輯思維活動(dòng)，右腦主要進(jìn)行創(chuàng)造認(rèn)知，但左右腦并不是分工十分明確的功能區(qū)，它們?cè)谙嗷f(xié)作，共同操控著我們的思想、行為與認(rèn)知。

二、大腦分層

1.腦成像技術(shù)的出現(xiàn)為腦結(jié)構(gòu)研究開辟新道路。借助結(jié)構(gòu)核磁共振成像和彌散張量成像等腦結(jié)構(gòu)信息，以及腦電圖、正電子發(fā)射斷層掃描技術(shù)和功能性賀詞成像等腦功能信息，當(dāng)前研究主要探討了腦灰質(zhì)、腦白質(zhì)、和大腦的基線活動(dòng)。

2.神經(jīng)系統(tǒng)專家將人類的大腦區(qū)分為三個(gè)部份：腦核(Central Core)、腦緣系統(tǒng)(Limbic System)、大腦皮質(zhì)(Cerebral Cortex)。

①腦核（也就是基底核）部分是掌管人類日常基本生活的處理，包括呼吸、心跳、覺醒、運(yùn)動(dòng)、睡眠、平衡、早期感覺系統(tǒng)等。

②腦緣系統(tǒng)（也就是白質(zhì)）是負(fù)責(zé)行動(dòng)、情緒、記憶處理等功能，另外，它還負(fù)責(zé)體溫、血壓、血糖、以及其它居家活動(dòng)等。

③大腦皮質(zhì)（也就是灰質(zhì)）則負(fù)責(zé)人腦較高級(jí)的認(rèn)知和情緒功能，它區(qū)分為兩個(gè)主要大塊----左大腦和右大腦，各大塊均包含四個(gè)部份----額葉腦(Frontal Lobe)、頂葉腦(Parietal Lobe)、枕葉腦(Occipital Lobe)、顳葉腦(Temporal Lobe)。

這個(gè)是我剛剛剝開的核桃。為什么說吃核桃仁補(bǔ)腦？不談別的，單單就是這形態(tài)也足以讓人信服?。ó?dāng)然，這有些片面）！

三、兩者關(guān)系

大腦（brain）包括端腦和間腦，端腦包括左右大腦半球。

端腦是脊椎動(dòng)物腦的高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)的主要部分，由左右兩半球組成，每個(gè)半球主要包括大腦皮質(zhì)、大腦髓質(zhì)和基底核等三個(gè)部分。

大腦皮質(zhì)是被覆在端腦表面的灰質(zhì)、主要由神經(jīng)元的胞體構(gòu)成。皮質(zhì)的深部由神經(jīng)纖維形成的髓質(zhì)或白質(zhì)構(gòu)成。髓質(zhì)中又有灰質(zhì)團(tuán)塊即基底核，紋狀體是其中的主要部分。

那么“左右腦”和“大腦分層”的關(guān)系從此圖也就可以清晰了！

不管這些詞是來(lái)自于生物學(xué)家、神經(jīng)科學(xué)家等等，不管如何變幻，它們對(duì)應(yīng)自己的功能是明確的。

四、鍛煉大腦

阿爾伯特·愛因斯坦

阿爾伯特·愛因斯坦這位偉大的數(shù)學(xué)家和物理學(xué)家在1955年去世，享年76歲。他的身體被火化，大腦卻被保留下來(lái)，用于科學(xué)研究。

1999 年,維特森在著名國(guó)際學(xué)術(shù)期刊《柳葉刀》發(fā)表結(jié)論：愛因斯坦大腦左右半球的頂下葉區(qū)域異常發(fā)達(dá)，比普通人的平均厚度多出一厘米,這造成愛因斯坦大腦寬度超過普通人 15% 左右。報(bào)告指出，位于大腦后上部的頂下葉區(qū)在視覺空間認(rèn)知、數(shù)學(xué)思維和運(yùn)動(dòng)想象力方面發(fā)揮著重要作用；

愛因斯坦大腦的另一顯著特征是其缺少常人大腦中的一種皺溝.該皺溝通常位于大腦皮層相鄰的腦回之間，一般橫貫頂下葉區(qū)。研究人員推測(cè)說，缺少這一皺溝很可能會(huì)導(dǎo)致位于頂下葉區(qū)的神經(jīng)元彼此間更容易建立起聯(lián)系，因而使思維更為活躍。

《刻意練習(xí)》中提到：大腦就像肌肉，越練越大。

其實(shí)，我們的大腦最終成為了怎樣的結(jié)構(gòu)，你我都無(wú)從得知。

但通過努力學(xué)習(xí)鍛煉所收獲到的認(rèn)知的升級(jí)、心理表征的改變以及個(gè)人的成長(zhǎng)，這些于我們而言才是最最寶貴的財(cái)富。

完