對于嬰兒而言，0到1歲這段時間是非常重要的，他們不但沒有表達能力，甚至一些大動作發(fā)育也不完善，生活處于不能自理的狀態(tài)。

我們常常用“三翻六坐七爬”作為衡量寶寶大動作發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致大多數(shù)寶寶不能達標(biāo)，這讓很多新手父母很是擔(dān)憂。

寶寶大動作發(fā)育不好，排除一些生理因素外，多半是父母給寶寶的刺激不足引起的?，F(xiàn)在很多家庭都是一個孩子，父母非常疼愛，壓根見不得孩子哭。孩子一哭，父母就會把孩子抱起來，無形中減少了孩子練習(xí)翻身、坐、站的機會。因此，寶寶骨骼和肌肉缺乏鍛煉，身體沒有力氣，自然就不愛運動了。

下面我們就來看看寶寶一歲前5大動作的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，以及父母應(yīng)該如何訓(xùn)練寶寶

1、翻身

時間：4到6個月

我們常說“三翻四坐”，事實上大多數(shù)的寶寶并不是3個月就會翻身，更不會4個月就會坐。事實上，寶寶真正掌握翻身的本領(lǐng)是出生后的4到6個月之間。

媽媽們訓(xùn)練的時候，可以把嬰兒抱起來，離胸口不要太近，讓他看著我們的臉，這樣有助于鍛煉寶寶頸部肌肉。需要注意的是，寶寶練習(xí)翻身的時候，衣服不要穿得太多或太厚，否則會阻礙寶寶翻身。

很多寶寶在練習(xí)翻身的時候，可能會卡在一半翻不過去了，這是因為新生兒不對稱的“頸張力”反射起的。等寶寶再大一點，肩頸部肌肉發(fā)育成熟，頸張力反射消失后，翻身就不再卡殼了。

2、坐

時間：6到8個月

寶寶在四個月的時候，在父母的幫助下可以短暫保持坐著的姿勢，到了六個月大的時候才開始正式開始學(xué)習(xí)坐的本領(lǐng)。寶寶的大動作發(fā)育遵循一個從上到下的順序，翻身讓寶寶肩頸處的肌肉、骨骼、以及神經(jīng)系統(tǒng)得到了長足的發(fā)展，下面就該學(xué)坐了，即腰腹部肌肉的訓(xùn)練。

妖精媽媽建議大家不妨在寶寶面前放一些他們喜歡的玩具，提升寶寶坐著的興趣。這個月份的寶寶脊椎發(fā)育尚不完全，不宜長時間坐著，否則會導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。除此之外，媽媽也不要讓寶寶獨自坐著，以免摔傷。

3、爬

時間：8到9個月

寶寶剛開始學(xué)爬的時候，因為手腳的力量不足，只能身體貼地，匍匐前進。9個月大的時候，寶寶才能身體離開地面，手腳并用向前爬行。

妖精媽媽建議媽媽可以選購一些顏色鮮艷、有趣的玩具作為誘餌，誘導(dǎo)寶寶練習(xí)爬行。當(dāng)寶寶努力完成任務(wù)的時候，媽媽要適當(dāng)給寶寶一些鼓勵。

在這里，妖精媽媽還要提醒各位，寶寶爬行的范圍很大，一定要提前清理家里有棱角的家具和其他物品，避免劃傷寶寶。同時，藥品、消毒液、小東西也要清理干凈，避免被寶寶誤吞。

4、站

時間：9到11個月

寶寶學(xué)站的時候，很多媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶有點O型腿，就開始擔(dān)心孩子的腿型問題。寶寶出生前生活在媽媽肚子里，長時間保持蜷腿姿勢，有點O型腿也很正常。等寶寶到了2歲之后，腿型自然就直了。

訓(xùn)練的時候，妖精媽媽建議媽媽可以把玩具放在茶幾上，讓寶寶站著玩耍，有助于訓(xùn)練寶寶腿部肌肉的耐力和身體的平衡能力。注意，寶寶玩耍用的桌子不要太高，也不要太低，與寶寶胸口的高度接近為宜。

需要注意的是，媽媽在訓(xùn)練寶寶站立的時候，一定要撤掉餐桌布、堵上地插口、給家居裝上防撞膠，以防萬一！

5、走

時間：10到15個月.

寶寶要想學(xué)會走路，要具備三個條件，缺一不可。一是可以自主握拳，二是腿部力量可以支撐整體身體的重量，三是身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力的發(fā)育。

很多寶寶剛開始學(xué)走路的時候會有踮腳的問題，多是因為緊張引起的，媽媽不用在意。如果寶寶長期踮腳走路，媽媽就要及時帶他去看醫(yī)生了。

妖精媽媽建議媽媽們用手推式學(xué)步車讓寶寶練習(xí)走路，可以緩解寶寶對走路的恐懼感。時間久了，媽媽可以讓寶寶在坡度較小的路面練習(xí)，有助于訓(xùn)練寶寶的平衡性和肌肉力量。

妖精媽媽不建議寶寶使用螃蟹車，看似可以輕松學(xué)站和走，其實問題很多。螃蟹車很容易碰到周圍的家具，增加寶寶對走路的恐懼，同時也會讓寶寶養(yǎng)成踮腳走路的壞毛病。