健脾開胃

健脾開胃

媽媽聽到這個關(guān)鍵詞很喜歡

脾胃不好食欲不好 抵抗力差的孩子

很推薦你長期調(diào)理煲這個湯

一周2～3次

孩子會由于天氣、生病等因素，會造成腸胃不好，沒胃口吃飯，那么父母該如何給孩子做食物來健脾開胃呢？用太子參煲的健脾開胃湯就是個不錯的選擇哦，美味可口，助消化，健脾胃，讓孩子愛上喝湯吃飯。

太子參，又名孩兒參、童參。味甘、微苦，藥性平和、補氣生津。對兒童消化不良、容易積食、臉色偏黃、流口水、盜汗等脾虛癥狀都有很好的功效。

分量1~2人份（1歲以上可以喝）

原料：太子參10克 

          淮山30克

          無花果10克

          陳皮1克

備料：瘦肉貨排骨，雞肉。

做法：先將肉類焯水，所有食材洗凈后，浸泡30分鐘。然后將所有食材放入煲中，大火煲20分鐘后轉(zhuǎn)小火煲45分鐘。（如果放入燉盅的話，設(shè)置1.5~2小時）加適量的食鹽調(diào)味即可。