孩子氣色不好，面色蒼白或萎黃，不愛吃飯，偏食挑食，消化不好，大便干硬或不正常，偏臭，還有孩子晚上睡覺不踏實(shí)，易醒鬧騰，脾氣不好，抵抗力差。如果出現(xiàn)這些情況。家長(zhǎng)們一定要注意，孩子可能是脾胃虛弱。家長(zhǎng)們可以煲這個(gè)湯給孩子喝：太子參蓮子豬瘦肉湯

【功效】;太子參蓮子燉豬瘦肉，清潤(rùn)可口，有健脾益胃、補(bǔ)中益氣之功，尤宜脾胃虛弱、體弱多病的小兒調(diào)理用。

【材料】:太子參10克、蓮子12克、豬瘦肉80克、生姜1片。

【做法】:各物洗凈，太子參、蓮子稍浸泡；豬瘦肉切小方塊狀。一起與生姜下燉盅，加入熱開水250毫升（約1碗量），加蓋隔水燉約2個(gè)半小時(shí)便可，進(jìn)飲時(shí)方下鹽，為1小兒1日分2次進(jìn)飲。

【方解】

太子參：具有益氣健脾、生津潤(rùn)肺的功效，多用于小兒

蓮子：補(bǔ)脾養(yǎng)心、養(yǎng)心安神

【食療僅提供調(diào)理幫助，嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)】