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如何緩解耳鳴？

 耳聾知識課堂 2022-05-20 發(fā)布于北京

　　不要亂吃藥

　　是藥三分毒，多吃會對身體有損傷。

　　戒煙

　　香煙中的尼古丁就像興奮劑，它會迫使內(nèi)耳中的聽覺神經(jīng)“燃燒起來”。如果有耳鳴，吸煙會加重這種現(xiàn)象！

　　少吃鹽

　　過多的鹽會使液體滯留在耳朵內(nèi)，從而導(dǎo)致腫脹以及壓迫聽覺器官，最終引發(fā)耳鳴、聽力下降和頭暈的現(xiàn)象。

　　少喝咖啡

　　咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物，能使中樞神經(jīng)興奮，暫時的驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力，但是咖啡因也會使耳鳴加重。

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