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當你情緒不好時,你更像是一只刺猬

 李爽爽姐 2022-05-20 發(fā)布于河北

    刺猬,這個小動物好像在鋼筋水泥的都市中很難看得到。記得上次見的時候還是我在單位上班那會,不知道從哪里跑來的小家伙,剛要伸手去觸摸時,它似乎感覺都遇到了危險,身上所有的刺都豎了起來。

    仔細看時它的長相很特別,第一次近距離看它,它卻是很害羞的樣子,蜷縮在那里像個小刺球,用紙盒箱幫它安了個家。

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    第二天再去看望時,它已經(jīng)離開了,或許相比于打造的家它更喜歡自由吧。

    刺猬在感受到危險時,它就會立刻開始防御,炸著刺,充滿了敵意。是不是和情緒不好時候的自己很像?雖然我們大多時候都能管理好自己的情緒,平時是一個非常克制和有禮貌的人,如果遇到一個重要節(jié)點,我們有時候也會爆發(fā),像蜘蛛俠變身一樣的迅速,我們則是變成了一個炸刺的刺猬。

    作為成年人我們會用理智腦控制我們的行為,能有在爆發(fā)時候學會冷靜,去反思這件事背后的成因。但是如果是你家里有一個青春期的孩子呢?你又沒有辦法看不見他,沒有辦法避開他,你必須要跟他相處,怎么去化解這只"刺猬"的炸刺呢?

    青春期的孩子由于身體已經(jīng)長大成小大人的樣子,他們自己覺得自己翅膀硬了,可是他們在很多方面還是不成熟。一句話說的不和他意就可能讓孩子突然炸刺,而變難以溝通,不安全感爆棚,你的家里的青少年是不是也這樣?

    如果這個時候你對著他吼,他也有一堆的詞等著你,你會突然感覺孩子大了越來越難管了。在刺猬炸刺的時候,我們應該怎么去擁抱刺猬?幫助這個刺猬把刺都收藏起來,讓他感覺舒適和安全呢?

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   這本《如何擁抱一只刺猬》的書就告訴我們一個方法,叛逆的孩子并不是不能溝通,而是你和他沒有在一個頻段,你能否做他成長的合伙人?不是要把他推的很遠,而是要想辦法和他對話,不是責怪也不是自責。

   你要懂青年人平日里一些行為背后的變化,你會明顯的發(fā)現(xiàn)這個階段的孩子更喜歡自己做選擇,以前都是你說了算穿哪件衣服,哪雙鞋子,而現(xiàn)在就喜歡另類服裝,不合時宜的做法。好多父母會覺得這是孩子故意和他對著干,其實恰恰相反,青春期孩子之所以這樣,是在釋放一種信號,什么信號呢?就是請你看著我,我要得到你的關注,我在有存在感。

    如果孩子在這個憤怒的時刻,你只需要和孩子保持距離,并同時告訴孩子,我并不是不關心你,而是值得你的信賴,你隨意需要的時候都可以找到我,我都在你身邊。這樣就既和孩子保持了一定的距離有給孩子建立了安全感。用這種方式撬動孩子身后的一塊磚,找到那塊松動的磚,并把它抽下來,這就等于找到了突破口,整個墻面都會崩塌。

    你要確信一點的是,作為父母孩子是需要我們的,只是有時候他們的表述方式不是像我們想象的那樣,只要我們自動的保持距離又表現(xiàn)出對他們的關心,他們能明白父母的用心。

    當你成為一只小刺猬時,試著想自己究竟什么方面沒有得到滿足,孩子是小刺猬時多去共情成為他的合伙人,讓他體會到父母是關系理解他,并支持他的。

    成長路上,本身陪在孩子左右就是成長,如果你家里也有青春期或者即將步入青春期的孩子,請加入咋們的小聯(lián)盟。

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努力向前,成長可見,加油,小刺猬。

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