據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告指出，目前全球有3.5億抑郁癥患者，到2022年，抑郁癥已成為全球范圍內(nèi)第二大致殘疾病。目前我國(guó)抑郁癥人群約9000萬，每年有20萬人因抑郁癥自殺。

抑郁癥與抑郁有什么區(qū)別

科學(xué)家們?cè)谘芯恐邪l(fā)現(xiàn)，大量抑郁癥病人，發(fā)病時(shí)會(huì)有非常明顯的腸胃反應(yīng)。，推測(cè)人們會(huì)患抑郁癥，也許不一定是腦子出了問題，也有可能是腸子出了問題。浙大一院有兩個(gè)研究團(tuán)隊(duì)，近年來陸續(xù)發(fā)表論文，證實(shí)某些抑郁癥確實(shí)和人們腸道里的菌群是否失衡關(guān)系密切。

腸道的“秘密”

腸道的“秘密”就是另一個(gè)大腦。人體其實(shí)有2個(gè)大腦。頭上一個(gè)，肚子里一個(gè)。研究表明，腸道內(nèi)有一套獨(dú)立的腸神經(jīng)系統(tǒng)，它嵌在腸道壁上，控制著消化運(yùn)動(dòng)。而且，它既可以獨(dú)立工作，又能與頭頂?shù)哪莻€(gè)大腦合作，影響著我們的心情?？梢赃@么認(rèn)為，我們潛意識(shí)中的“直覺”需要腸神經(jīng)系統(tǒng)參與，但是真正控制我們行為的是頭頂上的大腦。

你可能覺得腸道沒有在“思考”，但其實(shí)腸神經(jīng)系統(tǒng)是會(huì)影響到身體反應(yīng)。而且，它在人類的身體及精神健康方面，也扮演著較為重要的角色。

腸道細(xì)菌如何引起抑郁癥

科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，抑郁、焦慮和幾種兒科疾病(包括自閉癥和多動(dòng)癥)，都與胃腸道異常有關(guān)。具體來說，腸道炎癥是抑郁癥的根源。事實(shí)上，腸道神經(jīng)系統(tǒng)亦與其他多種大腦疾病有關(guān)，比如帕金森氏癥。德國(guó)法蘭克福大學(xué)學(xué)者布拉克發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致細(xì)胞損失的“萊維小體”不僅在大腦中出現(xiàn)，腸道中也存在。與之類似，在阿茨海默氏癥患者大腦里找到的斑塊或纏結(jié)，同樣存在于腸道神經(jīng)元里。

而抑郁癥，臨床上發(fā)現(xiàn)，患者在沒有患有其他疾病的情況下，C反應(yīng)蛋白、白介素-6、腫瘤壞死因子-α等炎癥指標(biāo)都會(huì)上升。蔣海寅的研究團(tuán)隊(duì)推斷：抑郁癥的發(fā)生發(fā)展可能與腸道內(nèi)有益菌的減少和有害菌的增加有關(guān)。

以往，抑郁癥往往被視為精神疾病進(jìn)行治療，但是治療效果并不理想。這些研究為抑郁癥的預(yù)防和治療打開了一扇新的大門，它強(qiáng)調(diào)了健康飲食和補(bǔ)充益生菌的必要性，用益生菌“調(diào)理腸胃”的同時(shí)，也能改善抑郁癥狀。