大家好，我是段大夫。

春天很多人容易生肝火，因?yàn)榇禾烊f(wàn)物勃發(fā)，我們的肝氣也容易在春天的時(shí)候發(fā)生波動(dòng)，但是春節(jié)特別容易上火，因此春季養(yǎng)肝需要重視起來(lái)，尤其是患有甲狀腺和乳腺結(jié)節(jié)的朋友們。

說(shuō)到養(yǎng)肝，我們就不得不提一味中藥：夏枯草。夏枯草因每到夏至枯黃而得名，有著清熱散火、散結(jié)消腫的功效，所以它是當(dāng)之無(wú)愧的“息怒草”，臨床上多用于治療甲狀腺疾病和乳腺疾病。

夏枯草的傳說(shuō)

古時(shí)，有書生名茂松，自幼勤讀詩(shī)書，卻屢試不第，終日郁郁寡歡，日久成疾，頸部長(zhǎng)出許多瘰瘍，結(jié)節(jié)，疼痛難忍，甚而潰破，久不收口。父親為他向多名醫(yī)家求治，卻久治無(wú)效。父親不遠(yuǎn)萬(wàn)里尋找到神農(nóng)，訴說(shuō)兒子的病證。神農(nóng)從藥圃采來(lái)藥草，介紹功效：此藥每于夏季枯黃時(shí)采摘，取其上端球狀果穩(wěn)。加水煎服，清熱散結(jié)，治瘰病必有效驗(yàn)。茂松按方服用，不久病愈。此后，父子兩人廣種此草，為民治病，深得人心。

夏枯草性味苦、辛、寒，歸肝經(jīng)、膽經(jīng)。

夏枯草利于清肝火、平肝陽(yáng)，還能疏達(dá)肝氣、散結(jié)清熱?！侗静輬D解》言其“苦辛、微寒、獨(dú)入厥陰，消瘰疬，散結(jié)氣，止目珠痛。此草補(bǔ)養(yǎng)厥陰血脈，又能疏通結(jié)氣，目痛瘰疬，皆系肝癥，故建神功”?！兜崮媳静荨费云洹办罡物L(fēng)，行經(jīng)絡(luò)。治口眼歪斜，行肝氣，開肝郁，止筋骨疼痛，目珠痛，散瘰疬，周身結(jié)核'。

說(shuō)到疏肝散結(jié)，就不得不再提一下甲狀腺結(jié)節(jié)的成因。實(shí)際上，這種病和肝膽?zhàn)鰷兄苯拥年P(guān)系。翻開經(jīng)絡(luò)圖，我們可以看到肝膽這兩條經(jīng)脈如果出現(xiàn)問(wèn)題，最容易引起身體出現(xiàn)不適。加上咽喉是氣機(jī)交互要道，所以肝膽一旦淤堵，就很容易出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)。而肝膽?zhàn)龆掠质芮榫w影響大，所以遇事容易激動(dòng)，脾氣不好，愛(ài)胡思亂想的人往往更容易出現(xiàn)肝膽淤堵，越堵越暴躁，越暴躁越堵，惡性循環(huán)?！吨T病源候論》中提到癭者由憂憤氣結(jié)所生，現(xiàn)代很多醫(yī)家也認(rèn)為，甲狀腺結(jié)節(jié)是由于肝失疏泄，郁氣郁結(jié)導(dǎo)致，應(yīng)當(dāng)重視肝的調(diào)養(yǎng)。

夏枯草的功效

夏枯草，性味苦、辛、寒，入肝經(jīng)、膽經(jīng)，正有清肝瀉火，明目，散結(jié)消腫之效。對(duì)患有甲狀腺結(jié)節(jié)和心事繁重、脾氣不好的人來(lái)說(shuō)很合適。它能讓肝火上炎的人盡快安靜下來(lái)，除了入藥，作為茶飲也益處頗多，著名飲料“王老吉涼茶”中就有夏枯草。我們?nèi)粘Ｉ钪幸部梢杂孟目莶荽钆洳栾?，是最?jiǎn)單易行的方式。

夏枯草搭配茶飲

1、夏枯草蒲公英茶

蒲公英味苦、甘，性寒，能夠消腫散結(jié)，清熱利尿。取夏枯草5克，蒲公英5克，煮水去渣取汁，放溫后服用，根據(jù)個(gè)人喜好還可以加蜂蜜和冰糖等增味。此飲可以平肝潛陽(yáng)，緩解眼紅上火，對(duì)降血壓也有一定的好處。

2、夏枯草桑葉茶

桑葉味苦、甘，性寒，可以疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，夏枯草搭配桑葉，二者各取等量，加水煮上10分鐘，放溫后服用。此飲益處多多，清瀉肝火，疏散風(fēng)熱，還能止咳。

3、夏枯草菊花茶

菊花味辛、甘、苦，性寒，具有清肝明目清熱解毒的功效，夏枯草和菊花放在鍋里一起煮水，鍋開之后，再繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)，等好了之后，喝茶就可以了。這款茶水，口味清淡，能去火，能緩解上火的情況。

需要注意的是，無(wú)論是夏枯草還是蒲公英、桑葉還有菊花，都是性寒之物，長(zhǎng)期服用會(huì)傷脾胃，脾胃虛寒者和孕婦不適宜飲用。

春季疏肝，除了夏枯草，還有三種茶花也十分有效。

1、茉莉花能夠疏肝調(diào)脾胃，而且氣味芬芳，聞一聞心情舒暢，泡茶喝能解郁清毒，生發(fā)陽(yáng)氣。事務(wù)繁雜的時(shí)候不妨泡上一杯，安神寧心，坐看云卷云舒。

2、玫瑰花疏肝解郁的功效也很強(qiáng)，同時(shí)還具有活血散淤的功能，常用于女性肝氣瘀滯，身體血瘀的情況，比如月經(jīng)不調(diào)，有血塊，經(jīng)前乳房脹痛。

3、佛手氣味清香，性溫和，有理氣行氣的作用，不僅好聞，還能打開郁結(jié)的肝氣，氣機(jī)條達(dá)，氣血通暢。

此時(shí)正值陽(yáng)春，萬(wàn)物復(fù)蘇，走在路上隨處可見繁花錦簇，微風(fēng)徐徐，春意盎然，此時(shí)拿出一杯清香四溢的茶喝上一口，渾身舒暢，心曠神怡。

好了，今天就說(shuō)到這里了。