1.每天早上起床洗漱完后喝一杯溫開水。但是首先，你得起床

2.去別人家做客不要空手去，哪怕樓下買一點水果。雖然大家關(guān)系好不用這些虛禮，但是如果你帶了對方一定會覺得更暖心

3.適當(dāng)戒糖

4.勇敢說出自己的想法，你不說別人永遠(yuǎn)不會懂。不要讓別人猜，特別是感情

5.向上級匯報工作的時候，先說結(jié)果，再根據(jù)情況詳細(xì)闡述具體過程。領(lǐng)導(dǎo)很忙，留給你的時間很短，要學(xué)會高效匯報 這樣更能體現(xiàn)你的能力

6.打噴嚏的時候不要對著人，也不要對著飯桌

7.在離手邊近的地方，隨時放一杯水 一定要多喝水

8.學(xué)會記賬。有了網(wǎng)絡(luò)支付后，你很難感知錢的流向，很多花銷看起來不多，但積少成多，會不知不覺多花很多錢。學(xué)會記賬，把你花的錢擺到明面上

9.去逛超市前可以列一個清單，提高效率少花冤枉錢

10.每天堅持靠墻站15分鐘，可以改善你的駝背，體態(tài)會好很多

11.在向不熟的人咨詢問題時，永遠(yuǎn)不要當(dāng)成理所當(dāng)然。多說感謝的話，謙卑一些。如果對方不愿意回答也不能生氣，畢竟別人幫你是情分，不幫你是本分

12.能用錢解決的事情，最好不要用人情

13.不開心的時候，可以試試收拾一下房間，或者買個小蛋糕吃吃，分泌多巴胺 心情會好很多，親測有效

14.時刻提醒自己不要翹二郎腿。因為腿形會變丑，小腿會變粗，腰椎會損壞。如果真的控制不住，每次不要超過10分鐘

15.向別人借了錢，哪怕對方?jīng)]催，也要及時還

16.借錢給別人之前，先考察對方的償還能力和信用度。有這樣一句話：借錢給一個敵人，你會贏得他，借錢給一個朋友，你會失去他

17.學(xué)會斷舍離。定期清理很久不用的東西。不要舍不得，覺得以后還用得上，基本上很久不用的東西以后都不會用了。你家不是倉庫

18.跟別人說話的時候，要看著對方的眼睛 聽別人說話的時候也是 要學(xué)會傾聽

19.凡事提前10分鐘

20.每天都要看小白哈哈哈